周公解夢捉小白鼠 頻道：解夢 日期：2024-03-30 00:40:52 瀏覽：1 前文說到了，捕捉你的自動思維，自動思維，就是事件發生後，頭腦中一閃而逝的第一時間的念頭。捕捉自動思維就是從最容易捕捉的思維開始，想辦法打一口深入到體驗和潛意識的深井，然後在身體和情緒過程做工作，這樣才能帶來深度的改變。咨詢和練習中，需要捕捉的自動思維，順著它做自由聯想，看看會從這個想...