養花種草對人體健康好處諸多，除了來回搬動花草盆栽能夠鍛煉身體之外，我們還能摸索出不少的實用小知識點，而且這些植物可以凈化空氣，除去其中較多的甲醛、乙醚、尼古丁、二氧化碳等物質，回報給人們一個健康舒適安逸的居家環境。
另外，植物在夜間可以充當''氧氣制造器''，釋放出大量的氧氣，幫助人們安然入睡，尤其是夏季的時候，它能夠時刻平衡空氣的幹濕度，不但有益於肌膚的健康和美白，還能緩解心情，放松身心方面的壓力。
下面就來介紹下2種適合長期安置在臥室盆栽的植物，它們好看又好養，管理不費心，凈化空氣效果賊顯著，是出了名的''天然凈化器''。
第一種：薄荷
薄荷品種眾多，而且使用價值比較高，可觀賞又能食用，同時適應能力強，在光照充足的地方能夠生存，長期呆在陰涼的角落中也不會枯死，所以家中臥室采光好壞都不會對其造成非常大的影響。
日常養護小細節：澆水和追肥是盆栽植物過程中最重要的功課。即使好看好養如薄荷，也離不開人為地補充水分和養分。
我們需要在土壤幹燥泛白的時候動手澆水，夏季多數是5、7天澆灌一次，另外，肥料方面由於其需求較少，夏季溫度高，所以可以在花盆土上方撒上10粒左右的復合肥，等待其慢慢被水分、微生物給溶解掉。
第二種：蘆薈
相對薄荷的食用價值來說，能夠代替面膜的蘆薈更受年輕人青睞一些。當然，在家臥室中放置上1、2盆蘆薈，也能極大程度上間接地提升我們的睡眠質量。尤其是老年人，不願意吃藥，用它們來促進睡眠，方法更為健康安全環保。
日常養護小細節：蘆薈不但長得快，容易爆崽子，還比較耐旱，即使是炎熱如夏季，也可以間隔上1個月左右澆水一次，但是如此缺水情況下，生長的速度會有所下降，所以想要其一盆變成多盆，最好是做到見幹澆濕。
當然，除此之外，想要養好蘆薈盆栽，還不能吝嗇肥料的追加，不然其春天長出的側芽，就會慢慢因為營養缺水的因素出現莫名死亡的現象。
另外，使用的肥料主要以高氮肥為主，因為多數的蘆薈分支都無法開花的，所以多補充氮元素，刺激葉片合成葉綠素即可。