周公解夢吃銀耳紅棗

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銀耳,被譽為民間燕窩!有美容養顏滋陰潤肺之功效。

By 蝶°飄零~0○。

用料幹銀耳 適量紅棗 50克枸杞 40克冰糖 250克

做法步驟

1、買來適量銀耳,準備給同事做些冰糖銀耳。

2、銀耳,被譽為民間燕窩!有美容養顏滋陰潤肺之功效。將銀耳泡發後,去除根蒂,然後將其分解成小分子,便於熬制的時候更容易熬的濃稠。

3、紅棗、枸杞活血、養顏,喝出好氣色, 根據銀耳份量,準備適量清洗幹凈備用。

4、銀耳下鍋武火熬制0.5小時,再轉文火熬制1小時,待湯汁濃稠、有滴水牽絲的感覺時候,加入洗好的紅棗和枸杞一起熬制0.5小時。

5、加入紅棗和枸杞後,需要不停攪動,以免糊鍋底,影響湯色。

6、熬制好了後,關閉電源,最後加入適量冰糖,待其涼卻即可食用。(熬制過程不能添加冰糖是因為提前加入,糖分會沈底,加熱過程鍋底易出現焦糖底,攪動不均勻湯汁內就會出現黑鍋巴的物體)

7、如果是夏天,那麼熬制好的銀耳放入冰箱冷藏數小時,就成了【冰鎮銀耳】了。

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