用遊戲心嘗試解夢！
做夢就是以意念形成實相。你可以夢見皇宮，夢見蛇，或者夢見自己變成一條魚。夢裏面可以千奇百怪。
每一個夢的象征意義都有兩三種，而且，夢的語言只有你自己知道。
比如“夢見火”這件事，對有的人而言，火代表危險，可能他小時候家裏曾經發生過火災，夢到火是提醒他最近要註意提防危險；而對有的人來說，火代表熱情，夢到火是告訴他要拿出火一般的熱情去談戀愛。同樣是夢見火，火的象征意義卻不一樣。
所以，大家要去尋找夢對於自己的象征意義。大家可以自由聯想，比如你要問自己：“火對於我來說代表什麼？”每一個象征對你的意義是什麼，需要你自己去尋找，因為意義對每個人來說都不一樣，
所以解夢，其實只有自己解最真實。解夢要運用的是感受，問自己這個東西給你什麼感受？感受有時候比頭腦更接近真實。
人的頭腦很會騙自己。舉個例子，我處理過一個癌友的個案，我問他：“你想辭去工作嗎？”他說：“許醫師，我的工作其實沒有壓力，什麼都很好。其實我挺喜歡上班，如果不上班在家還挺無聊的。上班有同事聊天說笑，人際關系也更好。”
後來，這位癌友檢查發現癌癥復發，馬上辭掉了工作。之前是頭腦找理由騙自己，其實真正的理由是“他需要那份薪水”，要錢不要命。
頭腦經常說出的是表面的理由。你一天裏面講的一百句話，有九十九句都是頭腦在騙自己。
人的自我意識發展到後來，你自己講的哪一句話是真正從內心出來的，你已經分不清楚。人在不斷社會化的過程中，到最後，你已經不認識自己的內心了。為什麼有時候夢境對我們而言，好像很遙遠？因為夢境說出了我們內在未曾覺察到的感受。
比如說，你跟一個朋友很要好，每天都一起出去玩。可是在夢裏你老是跟他打架。這表示可能在你的內心，某一個自己根本就不喜歡他，你只是表面上跟他當朋友，內心其實早就想揍他了。
可是在社會交往中，你必須和他做朋友、對他好，一起去吃飯、郊遊，一起參加許醫師的課。也許你內心對這個人很不接納和不諒解，可是你沒有去覺察你真正的內心。在我們的學習過程中，夢境有時能幫助我們面對自己真正的感受。
你不需要把解夢看得很嚴肅。到底怎麼解才對？很簡單，隨便解。有沒有解出來不重要，你去解本身就會帶給你成長。
夢是有很多層次的，所以沒有所謂“你真的解出來”或“沒有解出來”的分別。你有解夢的意圖，你去問自己這個夢代表什麼的時候，這個夢的好處就已經都出來了。夢沒有正確的解法，當你覺得解出來那個感覺對了就是了。
你試圖解夢的過程就是自我分析、自我了解的過程。有時候夢更接近內心你不敢面對的自己。比如有些人白天是膽小鬼，這個也不敢那個也不敢，但是在夢裏他就很勇敢。或者有些人在白天很勇敢，可是做夢夢到自己是膽小鬼。我們夢到的，經常是沒有面對的另外一個自己。
夢是一種遊戲、一種冒險，夢有時候根本只是為了好玩。夢是人類最重要的娛樂，跟我們的孩子上網一樣。我們不要怪孩子每天上網，我們自己每天夜裏都“上網”七八個小時。
夢就是在“上網查詢信息”，是心靈進入人類集體潛意識的網絡系統。現代人類的夢已經變得越來越無意識了，人類遺忘了從夢境中搜尋集體潛意識資料的能力，所以就建立了互聯網。
互聯網是夢境的一個沒那麼好的物質版本，就好像電話是人和人之間心電感應的一個沒那麼好的物質版本，飛機是人類星光體飛行的一個沒那麼好的物質版本。人內在的能力是科技的來源。
當人類越來越沒有辦法有意識地進入夢的“無線網絡”，人類就越來越沈浸在互聯網中，因為需要那種虛擬實境的感覺。
我希望大家開始提升自己在夢境中的覺察度和使用的能力。至於怎麼做，大家看完這篇文章自然而然就在提升了。這篇文章本身就在進入大家的意識、潛意識，幫助大家提升在夢境中的學習和覺察。
大家也可以互相幫對方解夢，可以隨便解。其實怎麼解不重要，去研究它、探討它，你會得到意想不到的答案。
作者｜許添盛
摘自｜有聲書《調整心靈DNA》
作者簡介：許添盛【臺灣】，世界知名心理學家暨精神科醫師，心靈動力學的創始人及全球傳播的使者，著作等身的心理學作家、慈善家、企業家。
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