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這是壹心理解夢欄目「 夢境分析室 」的第 8 期
後臺有很多前來報夢的讀者，都反饋到一個比較經典而常見的夢境類型：
夢見要上學或者考試，快遲到了，然而卻有各種各樣的阻礙導致無法前往；夢見遇到危險的場景或人，想要打電話求助，卻怎麼都撥不通電話；夢見被追逐，然而雙腿怎麼都邁不開，跑不快，手腳完全使不上勁……這些夢境無一例外都讓人感到焦急萬分、求助無門，為什麼我們會做這樣的夢呢？
今天，我們決定給大家說說這類“焦急無助夢”的一些心理學解析。
希望大家通過觀察釋夢師如何解夢，逐漸破除對於夢的一些誤區，了解夢的原理；甚至更進一步，嘗試去理解自己的夢境，和深層的自我進行溝通。
（註：由於夢者提供給的信息有限，且每個人的經歷、環境、個性有別，因此夢中指代的意象亦不盡相同，以下解析並非唯一標準答案。）
“焦急無助夢”的內心暗示
類型一：打不通電話夢裏遇見突發情況，被攔截，被騷擾，被搶劫，路上有受傷人員，碰到被騙，就是這樣的幾次的做夢場景，但結果永遠都是想報警卻撥打不了110，要麼就是按101，001，010，我就是無法撥打110，夢裏在那麼焦急的想求助，去無法撥通那個號碼……
意象解析
有時候在夢裏，電話代表了與人聯系、溝通。
比如說夢到無法和媽媽打電話，那麼可能代表夢者在現實中和媽媽的溝通有障礙，要麼沒有深入的交流，要麼是不敢溝通等。
再舉個例子，在夢中翻不到對方的號碼，可能代表不知道怎麼去發起話題；打電話打不通，可能代表自己能發起溝通，但對方不接受，等等。
所以此類夢境一般有三種解釋：
打不通110，可能暗示夢者在現實中是不懂得向他人求助的人；打不通110的另一種解釋是，可能夢者習慣於讓自己被傷害來獲得別人的關心。在這種思維模式下，傷害是“有用”的，因此並沒有必要報警，所以在夢裏一直打不通110了。打給某人打不通，可能代表了不懂得和對方所代表的那類人溝通。 類型二：走路乏力求解~幾乎天天做夢，經常會夢到走路時非常艱難才能邁開腿向前走，甚至倒著向後走也比正面向前走要輕松！被追時怎麼也跑不快，或者總是夢到上課要遲到了，而我在家裏總是因為這沒找到那沒找到而出不了門，非常著急！
小時候總會夢到有人正在或者想要傷害我，而我想要自衛和反擊，卻總是沒有力氣，突然使不上勁，不能控制胳膊或者腿。
意象解析
這種夢一般代表了內心矛盾。人內心最經常矛盾的是：我應該做什麼，和我想要做什麼。
夢中去做某種行動或者對某件事情作出反應，代表整個人自己內心取得了一致，決定衝著某個方向去展開行動。
那麼做邁不動步子的夢，就代表自己對是否要走目前的路是有矛盾的。這個矛盾可能是社會和周邊的人告訴自己，自己應該走這樣的路；但是這並不是你內心真正想要的。所以一個你想走，另一個你想留，就邁不動腿了，因為兩種矛盾的力量在相互抵消。
另一種情況，夢中遇到別人要傷害自己，但是卻手腳軟弱，無力反抗。這個有兩種可能性：
1. 夢中的人物都是你的某個人格側面，傷害你的人，代表你不認可自己的那一面。這種不認可，使你內心產生矛盾、衝突、內耗，相當於自己和自己打架，當然很累。
2. 傷害自己而無力反抗，有可能是你在現實生活中的無力感的還原和再現。因此這個夢就是在排練，如何面對現實中類似的情況？並且通過排練，去舒緩你在現實中積累的無力感。
總的來說，這種夢是在提醒你：
好好問問自己，你想要的是什麼？怎麼平衡應該做的和想要做的事情？你的內心是否和諧？ 類型三：考試 上學 趕車 遲到上學的時候總是夢見上學遲到，或者考試遲到。畢業快十年了，還是會經常夢到上學遲到，要不就是上班遲到，而且關於遲到的夢境從來都很相似：
騎自行車車鏈掉了，坐車車晚點遲遲不來，開車車不動，走路又迷路，永遠找不到要走的那條路……心裏永遠那個焦急萬分。最後走到兩邊雜草叢生的泥濘路，永遠都是在裏面艱苦跋涉就是走不出來……要去的學校和公司永遠沒有到過，心裏好絕望……
最近常常夢見找不到東西，或者找不到想要坐的公車，或者坐到公車找不到對的車站下車，或者找不到手機，或者找到手機但找不到聯系人電話，或者知道電話，但看不清鍵盤……隱約覺得自己可能是在焦慮什麼，但又說不清楚，希望能得到解答。
意象解析
整體來看，這類夢代表著錯過某個機會。讓我們舉個例子來說明一下：
如果一個人總是不敢和父母溝通，任由父母給他做決定，使他錯失掉很多機會，他就會有仿徨、無助、焦慮、和憤怒的情緒，並且可能會做這樣一個夢：
馬上就要考試了（面臨選擇和考驗），但是起晚了（一開始就預示了結局）；
著著急急起床，出門打車去考場（司機不是自己，主導權不在自己手上）；
路上一直堵車，怎麼都找不到去考場的路（再次體驗到現實中的仿徨無助焦慮的情緒）；
忽然發現準考證忘記帶了，想給媽媽打電話，但是拿起手機，怎麼都找不到媽媽的號碼（不知道該如何和媽媽溝通）；
這時候非常著急，煩躁又生氣（內心情緒的展現），就醒了。
這個考試遲到趕車的夢，就是夢者在現實生活中被動、不斷錯過機會、焦急煩躁的再現。
當然，夢中失敗的原因也分別代表著不同的東西：
交通工具出了問題 ➡️ 選擇了錯誤的方式去達到目標騎自行車車鏈掉 ➡️ 自己掉鏈子坐車車晚點遲遲不來 ➡️ 選擇了不靠譜的方式開車車不動 ➡️ 沒有能力駕馭自己的人生走路又迷路，永遠找不到要走的那條路 ➡️ 迷茫那個最後找到了就是兩邊雜草叢生的泥濘路 ➡️ 環境險惡永遠都是在裏面艱苦跋涉就是走不出來 ➡️ 自己也不願意出來，因為自己就是夢的導演找不到東西 ➡️ 迷失了初心找不到想要坐的公車 ➡️ 找不到對的方式坐到公車找不到對的車站下車 ➡️ 找到了對的方式，錯過了時間點找不到手機 ➡️ 不能和人溝通找到手機但找不到聯系人電話 ➡️ 找不到該溝通的人知道電話，但看不清鍵盤 ➡️ 不知道怎麼發起溝通等等，如此類推。
寫在最後
以上便是關於“焦急無助夢”的專題系列解析，下期的專題是關於乘電梯的夢，常見的情節有比如上下電梯、升高或墜落、或每層能看到不一樣的場景等。
歡迎大家留言反饋意見，如果身邊有感興趣或有需要的朋友，也可以轉發與他們一起探討心理學的解夢哦。
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