最近一段時間宅在家裏太久了，天天熬夜，成了名副其實的修仙黨。而且由於缺乏體育鍛煉，不僅體能有很大的下降，精力也受到了較大的損耗。但是有些時候又不得不去熬夜，又沒有時間去進行體育鍛煉。怎麼辦呢？答案是沒有辦法。我們往往只能選擇犧牲自己的健康去換取一些選擇的權利——這就是後浪。
但是我們每個人都不可能真的對自己的健康不負責任，往往只能取一個折衷的辦法，但我的身體出現一些問題的時候，我再減緩前進的步伐。可是這樣，我們可能會耽誤很多的時間，甚至付出一些不可逆轉的代價。那麼我們能不能更精準和科學的掌握自己的身體狀況呢？也許可以，各種監測設備通過APP與雲端的互聯，實在是對我們了解自己的身體提供了很大的方便。睡眠，這是我們的身體自我修復，自我檢視的一個過程。能3天不吃飯的人很多，但是一半的機體絕對無法承受72小時不睡覺的折磨。那些能真正廢寢忘食的人，一定能在某些方面取得建樹，成為標桿。所以，監測我們的休息過程，絕對可以在很大程度上得知我們的身體狀況。睡眠中反映的往往是被我們忽視的，但重要的信息。就像解夢，就是通過夢中的蛛絲馬跡來推導現實。所以監測我們的睡眠絕對是一個監測自己健康的好方法。所以今天帶來的是小米有品的37度睡眠監測帶的使用評測。話不多說，開箱看看。
產品開箱這款睡眠監測帶有兩層外包裝，一層是紙漿色的小米有品包裝，打開就可以看到采用天地蓋設計的37度睡眠監測帶的包裝。
產品包裝采用了一個接近立方體的造型，四個側面簡潔的介紹了產品的特點。
產品的功能特性，產品的類型，以及生產廠家的信息都非常簡潔的標註在了外包裝上。
打開包裝可以看到的是產品說明書，下方則是一枚頂針和它的底座將包裝分成上下兩個部分。包裝盒的主體空間內也只有一個睡眠監測帶和一個電源適配器，風格還是非常簡潔。
這就是產品以及所有配件了。37度睡眠監測帶采用了深灰色的設計，不僅易於清洗嗎，而且可以與大部分的床單的顏色形成比較好的搭配。主體采用了類似翻毛皮的材料，在保證觸感舒適的同時也提供了與床面間足夠的摩擦力，確保它不會在我們睡眠的過程中亂跑。
產品的頭部為主機部分，采用的是白色弧邊塑料家鋼琴漆的設計，簡潔大方。正面僅有一品牌logo和一個電源指示燈。千萬註意正面的是電源指示燈，不要把頂針給捅進去了。
主機的背面則是產品標識和reset孔以及一個產品的專屬二維碼。由於安裝過於簡單，我們直接略過，來看看使用體驗如何。
使用體驗掃描說明書上的二維碼下載37度家app，按照提示將產品和家庭 WiFi連接，最後將產品平鋪在床上，使產品頭部下垂。這樣就完成了產品的安裝。
12 hours later
我們一覺醒來就可以看到自己昨晚睡眠情況的總結了。
還可以看到自己昨晚的全天睡眠數據，以及近一周的睡眠趨勢。軟件同時會告訴我們“做的不錯”和“有待改善”的方面。不過學弟認為自己並不是睡眠過久，而是仍然有著兒童是的赤子之心和身體狀態。好吧，我就是周末睡了個懶覺。
軟件還給我們整理了心率和呼吸折線圖，並且有心率和呼吸的異常提醒。如果我們清醒狀態躺在床上，軟件則會顯示我們實時的心率和呼吸，也是實用的功能。
最後值得表揚的一點就是可以設置多個家庭成員，並且單獨記錄和分析每一位家庭成員的睡眠情況。這意味著我們一家人只需要用一條睡眠監測帶就可以了，實在是很良心的功能。
最後總結37度睡眠監測帶的功能比我想象的要強大，確實可以真實的反應我們的睡眠狀態，很簡單的一個例子就是我家的前面是一個蔬菜批發市場，每晚2，3點的噪音非常大，而在這一段時間我的睡眠質量的確不佳。而如果我們總是感覺睡不好，而又不知道為什麼的話，睡眠監測帶可以告訴你在哪段時間出了問題，我們可以留意這段時間內有什麼影響睡眠的因素。這算是我在體驗產品之前完全沒想到的一個功能吧。