你是否常常經歷“被打擾”的時刻？
高鐵上大聲公放的音樂，電影院裏此起彼伏的鈴聲，夜裏休息時樓上蹦蹦跳跳的聲響以及在電梯裏遇見不牽繩的狗狗時，無處安放的恐懼。
因此，我們急需一份“不打擾”的體貼。
20個“不打擾他人”的小事
“不打擾，就是我的溫柔”
01
清晨外出或深夜回家，
心裏裝著熟睡中的家人和鄰居，
小聲轉動門把手，腳步輕盈，
盡量不發出擾人的聲響。
有一種不打擾叫：
呵護他人的美夢酣甜。
02
電梯裏，自覺給寵物戴上鏈子。
不是每個人都不害怕狗狗，
哪怕你認為自家狗狗足夠溫順可愛，
外出的時候也記得拴好繩子。
有一種不打擾叫：
在意他人的不適和恐懼。
03
不因近水樓臺或好奇心驅使，
向身邊人發起進攻式詢問社交。
“今年多大了？”
“有男朋友嗎？結婚沒？生孩子了嗎？”
“父母很能幹吧，做什麼的？”
“有房嗎？多少平？改天去你家玩玩啊？”
“現在啥職位了？一個月能掙多少啊？”
有一種不打擾叫：
別人不說，不要問；
別人說了，不多問。
04
逢人做了尷尬或失態的事，
走路滑倒了，出口鬧笑話了，
在街頭打電話痛哭失聲了……
不要圍觀打量別人的窘態，
如果遇到殘障人士，更不可以。
有一種不打擾叫：
不直視他人的尷尬和痛苦。
05
開車時，
遇到有積水的地方慢點開，
並道時提前開轉向燈，
市區夜間合理用遠光燈。
停車時，
考慮兩邊車子進出的方便。
有一種不打擾叫：
一名好司機的修養。
06
看電影時按時入場，
開場後找座位會擋住別人觀影的視線；
自覺把手機調成靜音模式，
不讓突兀的響鈴打斷觀眾陷入的情緒。
有一種不打擾叫：
銀幕前的成全。
07
微信裏，
不群發五花八門的推銷廣告，
不群發復制粘貼的祝福模板，
不群發所有聯系人驗證是否還是好友……
有一種不打擾叫:
不亂用群發的私權，驚擾別人的手機。
08
公共場所不外放視頻，
不在人群中高聲喧嘩，
不在辦公室吃氣味濃烈的食物。
有一種不打擾叫：
不刷“令人不適”的存在感。
09
進門之前先敲門，
即使是進自己孩子的房間也是如此。
有一種不打擾叫：
不擅闖“私人領地”。
10
吃完快餐順手收拾一下桌子，
商店裏把擺弄完的物品歸位，
雨傘進屋時套上透明防水袋，
退房時簡單歸置床鋪和垃圾。
有一種不打擾叫：
舉手之勞，不添麻煩。
11
平時不怎麼聯系，
一開口就委托別人幫忙辦事的，
你需要清晰地知道：
有一種不打擾叫：
沒有什麼是理所當然。
12
“我年紀還輕，閱歷不深的時候，
我父親教導過我一句話，我至今還念念不忘。
‘每逢你想要批評任何人的時候，
你就記住，這個世界上所有的人，
並不是個個都有過你擁有的那些優越條件。’”
所以，不要隨意評判那些
自己不能理解的生活方式和路徑。
有一種不打擾叫：
尊重與你不同的生活。
13
當生活不順、心情不暢時，
學會自己承擔和消化。
不要一味地用你的苦水去攪擾別人的生活。
有些痛苦是無法分擔的，
別人的關愛至多只能轉移你對痛苦的註意力，
卻不能改變痛苦的實質。
有一種不打擾叫：
不把別人當情緒的垃圾桶。
14
分手後，果斷點。
不糾纏前因後果，不乞求再愛一次。
不頻繁在社交平臺留言追問，
不四處打聽對方消息和近況。
有一種不打擾叫：
放手是我最後的溫柔。
15
地鐵上，
一位媽媽怕睡著的孩子踢到別人，
也怕鞋子弄臟別人的衣服，
就用手一直捧著孩子的鞋子。
可能這個舉動微不足道，
但是在旁人看來就是很暖心。
有一種不打擾叫:
舉止蘊暖的家教。
16
到學校給兒子送東西，
擔心高跟鞋走路聲音太響影響學生聽課，
江蘇溧陽這位女士悄悄脫下鞋子拎在手裏，
赤腳跑了四層樓。
這一幕，恰巧被學校的一名老師記錄了下來。
這位老師很受觸動，
“我覺得她這麼做是對老師和學生的尊重，
往更大了說是對教育的尊重！”
有一種不打擾叫:
悄聲行走的教養。
17
“小時候很調皮，
和哥哥在地板上又蹦又跳，比賽遙控汽車。
爸爸很生氣地說：
‘樓下鄰居要休息，你們考慮過別人的感受嗎？’
雖然是一件很小的事情，
但那時候才知道了除了自己，還有樓上樓下。”
有一種不打擾叫：
不把快樂建立在別人的痛苦上。
18
“大四那年，宿舍有一個室友考研。
她學習非常刻苦，每天都要學到很晚。
為了不打擾我們休息，
她特意買了一個可以調節亮度的臺燈，
每當其他人睡覺時，她就會默默把燈光調暗。”
有一種不打擾叫：
調低一個檔。
19
“一次坐出租車，
因為太疲憊，抱著背包睡著了。
司機師傅默默把收音機的音量調小，
把窗戶升高讓灌進來的夜風小一點，
使匆忙的我在奔波的路上，
可以多喘息一會。”
有一種不打擾叫：
萍水相逢的善意。
20
鄭州一位96歲老奶奶，
因堅持擺攤30年而走紅。
各路主播前往攤位前直播蹭流量，
一時間，水泄不通，熱鬧非常。
當網友問老奶奶關於走紅的感受時，
答曰：不想走紅，也不想被圍觀！
有一種不打擾叫：
不擾亂別人平靜的生活。
文 | 央視新聞《夜讀》撰寫、整編
圖 | 視覺中國
監制丨李浙 編輯丨王若璐
編輯丨李津嬋 校對 | 高少卓
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