瀘沽湖是母系氏族摩梭人的母親湖，也被稱為高原明珠。天氣晴朗的時候美麗得好像一塊湛藍的藍寶石鑲嵌在翠綠的群山之中。當你第一眼看到它，真的會驚艷於她的美貌。
如果當你知道有一個地方現在還繼續維持著母系社會，生命的延續是通過一種叫做"走婚"的方式，你會是什麼反應？是不是想親眼看看這樣的民族？摩梭人的祖先是在一千多年前從青藏高原遷徙而來，因而他們都主要信仰藏傳佛教，也有另外一種說法是摩梭人屬元代蒙古軍南征時候留下居住在雲南四川邊界一帶的蒙古人，所以他們屬於蒙古族，而並非是納西族的支系。
母系家族關系詳解 1、母系家庭是摩梭母系社會的基本社會單位 2、女子掌握家庭主管大權 3、家中沒有父親但有舅舅外界有關走婚的常見【誤區】
1、走婚類似一夜情？ 在外界總是有走婚即為一夜情的說法，其實這是完全錯誤的。摩梭人是一個非常保守和淳樸的民族，走婚與我們的婚姻其實只有一紙之差。走婚同樣建立在男女雙方彼此了解相愛的基礎上。走婚絕非是一時的激情與衝動。在13歲成人禮後，摩梭人即享有了走婚的資格，但一般情況下即使有了心儀的對象，也要經過3年甚至更久的眉目傳情和對歌環節後，才可正式走婚。在某種意義上走婚是一種一生都戀愛浪漫的婚姻方式，雖沒有一紙約束，但也關乎責任與愛情。
2、瀘沽湖是男人的天堂，走婚很隨意，對象可多個？外界的宣傳很多時候都會給人造成誤解，有關走婚的對象就是其中之一。摩梭人在走婚方面其實有著嚴格的規定，首先走婚的對象不可是近親。所有摩梭人出生後名字即會入家譜，並且是入父母親雙方的家譜。待長大成人有中意的對象後，就會去分別翻查彼此的家譜，確保彼此不是近親方可交往。其次，每個阿夏與阿住（男性稱女情人為“阿夏”，女性稱男情人為“阿住”) 都是一對一的固定關系，不能一人同時和多個人進行走婚。如若想更換走婚對象，必須是在兩人感情破裂和結束後才可更換。
3、摩梭人都不知道自己的父親？由於摩梭人實行母系家庭，走婚生下的子女由女家撫養，男方不需負擔，因此外界很多人以為摩梭人都不知道自己的父親是誰。而事實上，摩梭人懂事後，他們的母親即會告知有關他們父親的事宜，所有摩梭人都知道自己的父親，而且稱呼其為父親，只是沒有和父親生活在一起。見面了可能只是簡單地點頭打招呼，不會有更加親密的行為和意向，但父親和子女都知道彼此的親子關系。孩子擺滿月酒時，母親需要邀請父親出席並確認親子關系。在過年、重大節日時，子女必須去父親家中拜見父親，父親亦會送禮物給子女。子女有重大儀式如成人禮等，父親亦必須在場。但父親並不負責管教和供養子女，他們只需要管教和供養姊妹的子女，與外甥的關系比親子女親密。所以摩梭人是“知父不親父”。
4、摩梭人女尊男卑？ 摩梭人雖然實行母系家庭，以母為尊，但是卻並不貶低男性地位。在摩梭人家庭中最具權威的祖母屋是由兩根柱支撐，分別為“男柱”和“女柱”，代表男女平等，男柱和女柱必須出自同一棵樹，女柱為根，男柱為幹，象征“女本男末”。由此可看出，在摩梭人的觀念裏，男子也是家庭的支柱，因此摩梭人並非是外界相傳的女尊男卑的世界。
了解瀘沽湖的走婚文化之後，還需知道他們走婚必須要帶三件寶貝。1、彎刀，因為瀘沽湖的房屋都是木質二層樓的，從窗口爬進去需要用彎刀借力往上爬。 2、松果，瀘沽湖摩梭人每家每戶都會養狗，松果裏面會塞一些飯粒和肉粒，到了樓下把松果扔給狗，它會認為是肉骨頭，就不咬了。 3、帽子，爬上了花樓，把帽子掛在窗口，說明這裏已經有人了，告之其他走婚的人。
【甲搓舞篝火晚會】瀘沽湖還有一個文化就是“甲搓舞”篝火晚會，現在有篝火晚會的村子有以下幾個：蒗放村、大落水村、裏格村、小落水村、大嘴村、草海，其它地方都很少有了。遊客參加的話，一般是30元/人。 篝火晚會是走婚的主要途徑，在跳舞的時候如果小夥看上了一個姑娘就去摳姑娘的手心，只能摳三下，不能一直摳哦，如果姑娘回摳了三下，那就同意了晚上小夥就可以去姑娘花樓了。如果沒有回應，那就麼辦法了哦。
【交通】怎麼去瀘沽湖最方便選擇一：從昆明打飛的過去，任性！
選擇飛機的話，只能從雲南出發。目前就雲南昆明通航瀘沽湖。在昆明長水國際機場乘坐飛機，昆明—寧蒗，雲南祥鵬航空周2、周4、周6各有一班，1小時就能從昆明到達寧蒗瀘沽湖機場。但有時遇到天氣狀況不理想，會取消航班。航班參考8L9827。
選擇二：從麗江乘坐公共交通。①麗江汽車客運的瀘沽湖班車：每天兩班左右09:00、10:00，成年人票價66元/位，不過不會停靠路上景點休息參觀，大概需要耗時4.5小時
選擇三：麗江到瀘沽湖旅遊專線車。古城很多散客門店都有售“瀘沽湖專線車票”，客棧老板也可以代買。乘車辦法跟班車差不多，只需買好自己的票，不用管其他乘客，按時去坐車就行。這不是正規的班車，有的是黑車，但可以停車拍照，會開至裏格村，所以選擇的人很多。缺點是師傅會推瀘沽湖的一些自費項目，如劃船、篝火晚會、家訪、晚餐等（不參加劃船的人需在大落水等其他人劃完船，才能一起到裏格）。專線車大多是中巴車，人少時也會發商務車、面包車什麼的。
請註意，專線車不是拼車，不要被客棧的人用“拼車”的說法引誘了，給你的收據卻寫的專線車
選擇三：包車（拼車）。如果人數夠多，包車也是不錯的。
千萬不要理睬路邊拉客的！容易遇到黑車司機或旅遊陷阱，後患無窮！更不要被低價的“包車”、“拼車”誘惑，有的會推薦消費、有的路上會加錢、有的只是接送，中間不跟隨，要用車還得加錢，甚至第二天第三天會換車換師傅……
請註意：包車，拼車是全程跟隨的，在路線範圍內，遊客自由支配車子。
選擇四：跟純玩團。這個不用多說了吧？跟團不想受氣就選擇純玩團唄。學會核算成本，網上可以查到各項費用，團費低於成本價的，請不要報。古城滿街都是兩百三百的瀘沽湖2日遊，還標榜純玩，真是。。。麗江到瀘沽湖高品質純玩團，推薦雲南龜兔旅遊專營店，在某寶購買，品質服務有保障。去瀘沽湖，一般人是先到麗江，然後再從麗江出發。目前不能直接從香格裏拉到瀘沽湖
瀘沽湖主要景點大落水：落水村位於瀘沽湖麗江境內，陸地尖部延伸至湖心，視野最為開闊，是瀘沽湖最大和最早開發的摩梭村落，也是瀘沽湖旅遊和交通中心。絕大部分摩梭木楞房都改造成客棧、酒吧或店鋪
裏格：裏格村位於麗江境內，2008年統一規劃重建，{裏格半島} 造型和寧靜的臨湖環境得到部分驢友青睞
草海：草海位於瀘沽湖畔四川境內，即在瀘沽湖淺灘大片長草的濕地，走婚橋也在此地，走婚橋即以前摩梭人半夜去女方家走婚要經過的一段長長的木板橋。走婚橋現已重修，反倒失去了歷史真實感
大嘴：也叫達祖村，位於四川{涼山} 境內，臨湖而建，定位“納西古寨”，但生活習慣等又與納西族支系摩梭人接近。有一條小路與稻城亞丁相連
女神灣：原名趙家灣，僅有一戶趙姓人家。趙家灣正對格姆女神山，在公路的盡頭，是瀘沽湖畔最為寧靜的村落
尼賽：傳說中的情人樹就是尼賽村，未大規模開發，還算寧靜
格姆女神山：也叫獅子山，是瀘沽湖畔摩梭人的神山，梅姆女神的化身。每年的農歷七月二十五日，是摩梭人最大的節日—轉山節。有索道至半山腰，但不能登頂，索道費92元
紮美寺：位於麗江永寧鄉，是瀘沽湖地區最大和最重要的喇嘛寺，信奉黃教，比較原生態，目前無收費。
永寧溫泉：是瀘沽湖至亞丁徒步路線的起點，溫泉價格比較實惠，但無專門交通車。
阿夏幽谷}：位於瀘沽湖{大落水村} ，據說這裏是摩梭人幽會的地方，現已開發。
瀘沽湖中還有{裏務比島} 、土司島、王妃島等幾個全島，通常劃船至島上50元/人
瀘沽湖最佳旅遊時間瀘沽湖光照充足，湖水全年不結冰。在這裏，一年四季可以欣賞到不同的美景，
但每年的3-10月是到瀘沽湖旅遊的最好季節。
除7-9月雨季外，瀘沽湖少雨，即使下雨，也不會持久。
雨季：7-9月份是瀘沽湖的在雨季，到瀘沽湖要特別註意，此時路況不好，經常容易出現山體滑坡、塌方、泥石流等狀況，造成行車困難，要註意安全。
花季：瀘沽湖畔一年四季鮮花常開，漫山遍野，宛若天然花園。主要花季為：5-7月山杜鵑，8-9月向日葵，10-11月波斯菊
6月的瀘沽湖清晨：猶如挽著輕紗的少女，上下天光渾然一色，美得足以招攝魂魄。夜幕：篝火晚會是一年中最熱鬧的，摩梭族少男少女們都換上了最艷麗的盛裝，手牽手盡情地載歌載舞。瀘沽湖四季景色春天：周圍的桃樹梨樹都已經開花，爭妍鬥艷，湛藍的湖水，凈如明鏡，青松綠樹，連峰映湖中，全然一幅世外桃園的景象；夏天：湖水碧綠，波光粼粼，雨後煙霧繚繞，周圍黛色叢林中，間雜著盛開的紅白杜鵑花，景色宜人，涼爽無比，是絕佳的避暑勝地。秋天：金黃色的秋葉，點綴著周圍的山巒，湖水碧藍，波光閃爍，彩霞飛渡，高空雁鳴，呈現出“落雁與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”的景象；寒天：寒冬時節，翠色蒼茫，一日當中，水色多變，黑壓壓的各種野鴨，在水面上隨波飄蕩，成了水鳥世界。
瀘沽湖一日景色清晨：山巒在晨霧中若隱若現，湖面上青煙飄渺，不時有豬槽船穿梭於湖面靜穆中，偶爾傳來悅耳的歌聲，漫步湖濱，自有妙趣；中午：微風輕拂，層層泛漣漪，輕舟如葉般飄過；下午：晚風推著巨浪，滾動著雪白的浪花；夜晚：星月映湖底。周圍一派寂靜而神奇，縹緲如仙境
瀘沽湖環湖a、徒步環湖：徒步需要2天，首日，大落水—裏格路段，住宿裏格，很多瀘沽湖圖片都在這角度拍的。次日，裏格——洛娃，可以近距離看王妃島。第三天，洛娃—蒗放—回到大落水。
b、自行車環湖：一般30元/天，邊騎邊玩8個多小時可以環完。
c、電動車環湖：100元/天，自行車一般在20-50不等，電動車100左右。
由於瀘沽湖環湖的部分路線起伏較大，車輛較多，騎行環湖一定要註意安全，極容易發生交通事故所以在這裏不強烈推薦。
d、包車環湖：一般每車300-500元。
瀘沽湖一圈大概約60公裏，趙家灣和洛窪如果開車進去，需要原路返回。大落水包車到裏格60元，大落水包車到草海約150元。而龜兔旅遊采取的經典環湖遊也是不錯滴
瀘沽湖住宿親子、小夥伴一起度假可選裏格島：住宿最集中的地方。體驗民宿選小落水村：雲南境內瀘沽湖邊的最後一個村寨。小落水住著24戶人家，村口就是雲南和四川的交界線：石子路面是雲南，柏油路面則是四川。這裏條件相對簡陋，更多的人喜歡晚上過來參加篝火晚會，因為這裏感覺更地道。想要一個人靜靜就選蒗放村：瀘沽湖最南端的蒗放，作為最後開發的村落，它是最安靜的一隅。臥看風雲起的大落水村：大落水村在瀘沽湖雲南境內最大的村落，沿湖有眾多各具特色的客棧，且交通便利。由於靠湖的西岸，視野所及處無任何遮攔，完全可以躺在湖景房的大床上看瀘沽湖的雲卷朝陽。同時，這也有許多快捷酒店，符合不同人員的入住需求。
瀘沽湖美食豬瞟肉：摩梭語波鏟，風幹後形成琵琶，所以也稱琵琶肉。豬膘肉是摩梭人貯藏的肉食品，平時想吃的時候就割下一塊，如果家裏有客人，也要用豬膘肉招待客人。豬膘肉的吃法非常多，可煮，可炒，可蒸。豬膘肉看似肥膩，吃起來卻很爽口，味醇香，口感很好。除了日常食用外，豬膘肉常用於祭祀，也用於置辦宴席
咣當酒：咣當酒在摩梭語叫“補日“或“安兒寄“，制作方法是先把玉米，青稞，谷子等混合煮熟，加入酒曲發酵後，盛入瓶子內蓋嚴，在鍋中加溫蒸煮。
蒸時，瓶內放一大碗，盛滿後倒入瓶或壇中冷卻即可。咣當酒入口綿和，約32-37度，但酒的後勁很足，喝酒時要盡量小心，不要貪杯
酥理瑪酒：酥理瑪酒是摩梭傳統工藝釀造的低度美酒，把青稞、大麥、小麥、蕎麥、稗子、玉米、谷子等多種糧食混勻發酵制成。
酥理瑪是摩梭人家迎賓待客的佳品。酥理瑪酒色微橙，酒度低，味醇美，含豐富的氨基酸、維它命和碳水化合物，被稱為”摩梭啤酒”。常飲酥理瑪，能健脾開胃，增進食欲
烤魚幹：是用瀘沽湖特產的一種叫巴魚的魚，把魚剖開或腹部切一小口，取出內臟，撒上鹽，花椒和五香粉，置於火塘上或鐵鍋內緩慢烤幹而制成的。
食用時將魚幹在炭火上烤熟或用清油炸酥，味道香脆可口，是直接佐酒的祭品，用以煮湯則乳白色的湯汁香味濃郁，口感極佳，營養豐富。在以前，出門的馬幫常帶上大量的魚幹與外地客商交換，換回自己所需要的東西
腌酸魚：摩梭語尼吉，是寧蒗摩梭、普米人家待客的傳統佳肴。當地人選用瀘沽湖中捕撈的鮮活裂腹魚，將活魚放進陶罐裏，放一層魚撒上一層糌粑面、食鹽等佐料，
裝滿封壇，放蔭涼處10-15天可食。腌酸魚可生吃，也可炒吃或放上辣椒煮成酸辣湯，味道鮮嫩爽口。食用時，要先看壇口大蒜顏色，如大蒜烏黑，表示不可食用，
新啟封的腌酸魚在吃前一般會先給貓吃，以辯是否有毒。裂腹魚是原始的亞科魚類，現屬國家二級保護水生動物
砣砣肉：是小涼山彜族獨具特色的風味肉食，類似新疆的“手扒羊肉”，是彜族人家待客的最高禮節，也是逢節、野餐的必備食品。砣砣肉采用鮮活肥碩的豬、牛、羊肉制作而成，食用時配上腌制的幹酸菜湯，將砣砣肉抓在手上，邊啃邊嚼，如今已成為小涼山很有名氣的風味菜。砣砣肉視鮮肉的大小而定，大者每砣半斤左右，小者每砣二、三兩。砣砣肉肉塊大、肉質鮮、味道清純。不需要任何調料就可以保持鮮肉的清香，又有豐富的營養
瀘沽湖旅遊註意事項1：如果你到摩梭人家去坐客一定要記住尊老愛幼，凡事禮讓。
2：瀘沽湖有很多忌諱的東西，因為少數民族和漢民族不太一樣，所以要多問當地人當地習俗。
3：瀘沽湖紫外線比較強，應當註意防曬，可以備好防曬霜，帽子，眼鏡等。
4：當地是不允許捕食湖中野鴨、采集各種動植物標本的。
5：瀘沽湖水溫較低，哪怕在夏季遊湖，長時間侵泡也足以把人凍僵。而且湖岸地形復雜，千萬不要貿然到湖裏遊泳，以免發生意外。
6：要備足各類覺病的藥品，如是暈車藥、腸道病藥等。
結束語好了，瀘沽湖旅遊攻略告一段落，著實消耗了我不少腦細胞的，內容方面有采集的我比較認可的一些他人的攻略，大部分都是我的一家之言，希望對想來麗江的朋友們有所幫助，前提是您一定得耐心的看完。當然了，不排除看完攻略還是一片模糊的朋友，果斷的留言吧，我會不定時回復大家的疑問。最後預祝小夥伴們的麗江之行開心快樂小驚喜！紮西德勒！！！記得關註 收藏哦 有疑問下面評論 提問