來源：人民網-人民日報海外版
石威近照 受訪者供圖
侯寶存(站立者)在講課。 邵俊琴攝
趙昕在工作中。 受訪者供圖
張凱在示範滑雪動作。 受訪者供圖
子軒在享受滑雪的樂趣。 受訪者供圖
蔡振華在輔導學生們如何正確滑冰。 本報記者 張騰揚攝
我們已經準備好了!
● 石 威 北京 五棵松體育中心場館運行團隊場館服務副主任
11月10日，首都體育學院對戰北京極狐隊的冰球比賽在海澱五棵松體育中心落幕，標誌著冬奧測試賽我們場館承擔的5場比賽全部圓滿結束。
作為場館運行團隊的一員，我感到連日來的疲憊一掃而空，心裏湧上的是滿滿的幸福和職業榮譽感，我們所有的努力汗水和辛苦付出都值了!
五棵松體育中心是北京2022年冬奧會冰球比賽場館，它從北京2008年奧運會籃球場館華麗轉身而來，是北京奧運遺產可持續利用的範例，是經典的“雙奧”場館，將承擔北京2022年冬奧會女子冰球和部分男子冰球的比賽。
盡管硬件設施一流，但我們運行團隊絲毫不敢掉以輕心，抓住冬奧會之前最後一次實戰練兵的寶貴機會，堅持賽事運行和疫情防控並重，嚴格對標賽時要求，做好全領域、全要素、全流程的壓力測試，邊測試邊梳理，努力發現問題，邊測試邊整改，邊整改邊完善。
在疫情防控方面，我們實施場館分區閉環管理和人員分級分類管理。在賽前制定預案、開展應急演練、完善防疫體系的基礎上，將人防和技防充分結合，賦能更多科技元素，利用智能測溫設備監測人員體溫變化，及時發現和處理異常情況；利用消毒機器人、安全巡檢設備、數字哨點設備等，實現防疫消毒的遠程化、自動化、實時化，減少了人力物力投入，也減少了人與人之間的直接接觸，大大提高了防疫工作效率。
餐飲環節也很關鍵。我們在每個餐位之間均安裝了防飛沫隔板，同時從空間、流線上完全做到隔離，閉環內的工作人員和閉環外的工作人員完全不交叉，餐食服務人員也不交叉，餐飲的送餐流線也不交叉，確保能符合防疫的要求。
國際冰聯副主席艾瓦斯·奧摩卡諾夫在五棵松體育中心考察時，對此次測試活動的硬件設施和賽事運行均給予了肯定。我們對答好冬奧防疫安全和辦賽精彩這兩張“考卷”充滿了信心!我們已經準備好了!
本報記者 賀 勇整理
我驕傲，我是冬奧誌願者
● 趙 昕 中國人民大學學生 冬奧誌願者
今年暑假，學校公布了北京冬奧會誌願者的最終入選名單，我非常幸運成為一名冬奧誌願者。全家人都很期待我穿上誌願者服裝的樣子，一想到我即將要為這場體育盛會貢獻一份力量，他們的開心和自豪就掩飾不住。
當然，最開心、最興奮的還是我。2008年北京冬奧會的時候，我還只能在電視前給運動員鼓勁喝彩，而現在，我和我的誌願者朋友們成了保障賽事順利運行中不可或缺的一部分。想想就覺得驕傲，是不是？
前不久的“相約北京”冬奧系列測試賽中，我在“雙奧”場館首都體育館服務。作為交通領域誌願者，需要引導運動員、技術官員等不同類別人員抵離場館。
正式上崗前，我們首先要完成一系列線上線下培訓，在線培訓涵蓋了奧運基礎知識、北京冬奧會和冬殘奧會應知應會知識、誌願服務技能等幾方面，還要完成配套題庫的練習並通過考試測驗。對於我們絕大多數誌願者來說，大家都缺乏冰雪運動的支援服務經驗，這些培訓的指導性和針對性很強，能夠提升我們的誌願服務水平，使大家具備能夠妥善處理賽場內外突發情況的能力。
交通領域誌願者的工作時間跨度大、服務場地常常在室外，同時，我還要統籌誌願者的協調與防疫工作。測試賽那段時間正趕上北京降溫，耳邊寒風呼嘯，吹得人直打哆嗦。我們套了好幾層衣服，沒有人車到達的時候就來回小跑，給自己取暖。盡管天氣寒冷、日日早出晚歸，但我們中間沒有一個喊累，大家都以最好的狀態完成了測試賽的誌願服務工作。
雖然戴著口罩，參賽遠動員看不清我們的笑容。但我始終相信，誌願者專業溫暖的服務就是我們最好的名片，向所有來參加賽事的朋友展示出中國誌願者的熱情與友好。
本報記者 孫亞慧整理
讓孩子體驗冰雪樂趣
● 蔡振華 河北平泉 王土房鄉中心小學校長
11月上旬，華北地區下了一場大雪。冬奧臨近，作為學校管理者，我積極響應號召，推進冰雪運動進校園。平時，通過班會、校會、國旗下講話等形式，宣傳冬奧知識；在美術課上，組織學生們以“冬奧”“冰雪”主題畫畫、畫板報。8日上午，我利用大課間，在學校裏組織五六年級師生來一場雪地拔河。孩子們積極熱情高，一邊用力拽繩，一邊使勁喊加油。雪地滑，輸的一方，“噗嗤”一下躺地上，身上黏了雪，可依然滿面笑容；贏的一方，孩子們更是興奮地抓起雪拋向天空，笑聲響徹校園。
純真的笑聲，也讓我想起了童年。
小時候，最喜歡冬天。放學後，和小夥伴們在村口河道的冰面上追逐嬉戲、肆意打滑，一點兒都不覺得冷。
參加工作後，無論是開始當體育老師，還是之後走向管理崗位，我從未間斷體育鍛煉，特別是滑冰。近年來，我的家鄉每年都舉辦各級冰雪運動，我都踴躍參加，還獲得過2019年承德市首屆冰雪運動速度滑冰項目社會組第八名。
山裏的小學，物質條件不如城裏。而冰雪運動又是專業性和技術性非常強的體育運動，教師要經過專業訓練。但無論條件多麼艱苦，我都迎難而上。我全力支持本校教師參加相關培訓，為培養學生冰雪運動技能作好準備。上級部門也大力支持，統一為學校配備20多套輪滑設備。
為此，我在校內成立輪滑社團活動小組。每周三社團活動，學校裏老師會組織學生，在操場上訓練輪滑技能。只要有時間，我就親自下場教孩子們動作技巧，糾正他們的動作。孩子們都特別認真，還特別喜歡聽我講自身經歷，比如“滑冰的體驗如何”“輪轉冰需要哪些調整”等。冰雪的種子，在他們心裏生根發芽。
這些年的冬天，我都堅持讓孩子們體育鍛煉不懈怠。我相信，讓孩子們從小感受冰雪運動樂趣，既鍛煉身心，也培養團隊精神，讓他們以更好的精氣神投入學業。
本報記者 張騰揚整理
冬奧讓我深愛滑雪
● 子 軒 北京 公司職員
我是一名滑雪愛好者，可第一次接觸滑雪的經歷給我留下了非常不好的體驗。
大約10年前，我參加了到黑龍江哈爾濱的旅行團，其中一個項目就是滑雪體驗。在亞布力附近一個不正規的小雪場裏，烏泱泱的人群中沒人戴頭盔，雪道上的滑雪教練價格也相當昂貴。那時還在讀書的我囊中羞澀，硬著頭皮、想象著電視裏滑雪運動員的姿勢，從雪道上滑了下來。我哪裏懂得如何正確滑行、安全摔倒，只能尖叫著和其他遊客撞了個滿懷，差點兒受傷。
從那以後，我很長一段時間沒接觸過滑雪。周圍的朋友時有邀請，可我的腦海裏總是浮現出第一次滑雪的窘態。
直到去年，一位在北京冬奧組委工作的滑雪發燒友聽了我的經歷後說，隨著北京冬奧會的籌辦，滑雪場早已今非昔比。為打消我的顧慮，他帶著我直奔河北崇禮，給我普及冬奧會和滑雪知識。
來到崇禮，大開眼界——滑雪小鎮景色優美，滑雪場專業大氣。到了雪場，我穿上了全套滑雪裝備，學習了基本的理論，步履蹣跚地走上了初級道。在朋友和教練的講解指導下，我才知道如何用犁式滑行而非速降式滑行。後來我慢慢知道，雙板滑雪的進階空間很大，犁式後面還有平行式，有大彎和小彎，後面還有卡賓、有自由式……
今年是我的第二個雪季。我學會了新的姿勢，有了屬於自己的裝備，也結識了更多的同好。每到周末，大家相約滑雪，感受從山頂俯身而下的快樂。感謝北京冬奧會，讓我深愛滑雪。
本報記者 劉 峣整理
冬奧近了，雪場更熱鬧
● 張 凱 北京延慶 萬科石京龍滑雪場教練
11月28日，北京延慶萬科石京龍滑雪場開板。這是今年冬天延慶首個開板的滑雪場。當天，2000多名滑雪愛好者走進滑雪場，擁抱冰雪世界，體驗運動快樂。
隨著北京2022年冬奧會腳步的臨近，冰雪運動也在逐漸“升溫”，越來越多的市民走進雪場，在白雪皚皚的賽道上感受激情，在小小滑雪板上實現“飛馳”大夢想。而我也借著冬奧的東風，實現了“吃冰雪飯”的夢想，從一個打零工的農民變身為國際滑雪教練員。
作為2022北京冬奧會三大賽區之一，延慶自2018年5月啟動了“服務冬奧世園10萬人次大培訓”工作，其中圍繞冰雪運動技能培訓，開展了滑雪教練員、滑雪誌願者、雪具維修與保養等取證培訓；圍繞冰雪專業技能培訓，開展了壓雪、造雪、索道3個方向、11個崗位的培訓。通過提升勞動者職業技能，著力培養一批本地冰雪技能人才，讓大家在家門口吃起“冰雪飯”，為服務保障冬奧會冬殘奧會做足準備，助力延慶建設最美冬奧城。
當時，滑雪教練員招聘一出，許多年輕人紛紛響應，還在昌平打工的我立馬放下打工的行囊，直接回家鄉報了名。經過前期嚴格的培訓和一輪輪的篩選，自己拿到了教練上崗資格證。而和我們一起通過培訓在石京龍做教練的就有6位。
我之前沒有固定的工作，也沒什麼一技之長，就靠打零工賺點生活費。自從參加了滑雪培訓，不僅雪上本領日漸提高，還有了正式的工作，一個雪季收入一兩萬，錢包鼓了，這是這項運動帶給最直觀的益處，從來沒有想過自己的生活會因為‘滑雪’這個夢想而發生這麼大的改變，感謝培訓給我提供了這麼好的學習平臺，圓了我的‘滑雪夢’!”
眼下，延慶區近200名滑雪教練員及72名滑雪技能體育誌願者隊伍已組建完畢，並通過了專業培訓。正值雪季，他們正在各大滑雪比賽、各大雪場中施展身手。冰雪，正在為這些京北小城的年輕人們帶來前所未有的人生機遇。
本報記者 賀 勇整理
展示中國老年人自信
● 侯寶存 河北張家口 老年英語服務隊教師
我今年74歲了，從年輕時便喜愛並自學了英語。從張家口煤礦機械廠退休後，發現身邊很多中老年人喜歡英語，卻苦於沒有學習環境。於是，我便為自己找了份新“工作”——義務教英語。2012年底，我成立了免費英語班，一開始，只有一個班、五六名學員。
2015年夏天，北京攜手張家口申辦冬奧會成功。一時間，全市市民學習英語的熱情空前高漲。我參加了“張家口申冬奧英語大賽”並晉級決賽，獲評“英語風采之星”。
而我的免費英語班也有了新目標——服務冬奧，展現張家口市民英語風采!學員越來越多，從一個班逐漸擴大到10個班，吸引了20多位英語教師義務教學，學員達100多人，年齡最大的有80多歲。
一位高姓學員是交通引導誌願者，有一天遇到一個留學生問路。她學過的英語“脫口而出”，幫助那人解決了問題。那位留學生驚嘆這位50多歲的中國大媽的英語風采。
2017年開始，我們嘗試線上教學。我把準備好的講課教案拍成視頻，下載好英語名著原文發到群裏，針對疑難問題線上答疑，學員的進步特別大，可以和外國人進行簡單英語交流。目前，我們團隊通過線上線下為5萬余人次免費教授冬奧英語知識，大家都尊稱我“銀發英語達人”。
2020年底，我因病切除了部分聲帶，無法堅持授課。疫情期間，雖然所有的線下課堂都停止了，但學員的英語學習不能終止，10個線上課堂的教學不能停止。我把自己承擔的幾個英語線上課堂教學委托給了團隊其他教師，自己則轉入資料搜集、課程安排、線上輔導、組織協調等工作。每天，參加英語線上會議、線上課堂輔導、微信一對一解答……
助力冬奧，可以做許多事情。我要幫助越來越多的人，特別是中老年人學習英語，讓他們的生活充實起來，跟上冬奧城市的發展步伐，向世界展示中國老年人樂觀自信、積極向上的精神面貌。
本報記者 張騰揚整理