相信很多寶媽在寶寶大一些的時候就是就會發現：在寶寶睡覺的時候，會突然的抽泣、驚叫並且放聲大哭，感覺好像很害怕似的，甚至有的時候還會迷迷糊糊的說一些夢話。每當這個時候，很多家長都會感覺到不知所措，出現這種情況是究竟是寶寶白天被嚇到了呢，還是在做噩夢呢？
其實，寶寶2-4歲這個階段，隨著認知和想象力的發展，確實會產生一定的恐懼感，同樣噩夢也會找上寶寶。那麼為什麼寶寶那麼小還會做噩夢呢？一般與這幾點有關。
一、寶寶做噩夢，可能和白天的一些經歷有關
寶寶晚上做噩夢的原因很有可能是白天和睡前玩得太興奮了，或者是白天一些負面情緒沒有及時處理好、生活變化等引起的，比如說，打預防針、跟父母分離、換了照料者、上幼兒園等等情況都會造成寶寶晚上做噩夢的發生。
那孩子為什麼做噩夢哭醒呢？
1、與神經精神興奮有一定關系的，父母要註意是否存在有寄生蟲感染和缺鈣的可能性的發生。
2、哭醒的原因還可能是因為孩子受到了驚嚇的結果。由於孩子神經系統功能還發育不完全，所以經常在受到驚嚇之後，容易在夜裏面進行發作。
3、身體原因，缺乏鈣。
4、可能與孩子晚餐吃得過飽引起胃部膨脹感也有關系。
孩子晚上做噩夢的因素有很多種，不可以一概而論，最終還是應該根據孩子的具體情況進行分析原因，但是無論是什麼，被吵醒的父母千萬要有耐心，一定要安撫好做噩夢哭鬧的孩子，否則很可能會給孩子留下一生的心理陰影。
二、噩夢和夜驚處理方法不一樣
說到噩夢，這裏不得不提一下夜驚，因為兩者會很容易混淆，會讓有些家長分不清楚。
區分寶寶做噩夢和夜驚，第一可以看時間，第二可以看寶寶到底清不清醒。噩夢通常發生在下半夜，醒來後寶寶可以完全清醒，有時會記得噩夢的內容；但是夜驚會經常發生在寶寶入睡後的1~4小時，而且在被驚醒時寶寶仍是迷迷糊糊的，第二天起來以後寶寶一般會忘記昨夜發生的事情。
當寶寶發生夜驚的時候，媽媽可以不必急著叫醒或者安撫，也可靜靜在旁等待寶寶自己平靜下來。也可以在寶寶反應不是那麼激烈時，輕輕地撫摸、擁抱寶寶，以此來給寶寶一定的安全感。
那想要預防寶寶晚上做噩夢應該怎麼辦呢？
1、在睡覺之前不要讓寶寶看過於驚險，恐怖的電視等。
2、睡覺前也不要進行劇烈運動、玩耍等活動。
3、有些孩子由於對自然環境的不適應，所以導致作息時間顛倒，父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。所以，在這種時期，就要試著讓寶寶形成健康的作息規律，孩子在入睡前，父母可以為孩子講一些故事，盡量給寶寶構建一個安全的環境與氛圍。如果能夠形成這樣一個“習慣”，那麼孩子在睡前中，情緒會非常的穩定。
4、註意安撫。
三、寶寶從噩夢中醒來，擁抱、傾聽是第一步
那麼，當寶寶從噩夢中醒來時，媽媽又該如何安撫寶寶呢？
一般來說，對於處於害怕情緒中的寶寶來說，來自媽媽充滿愛意的親密接觸能夠讓寶寶放心，並且能夠快速的平靜下來，如果寶寶想要給媽媽傾訴自己的感受，那麼媽媽一定要靜靜地聽著，並在恰當的時機給予安撫。
傳授打倒噩夢的“魔法”：給寶寶提供打倒噩夢的方法，哪怕並不是真實存在的，也能夠很好地消除寶寶的無助感。比如寶寶夢見床底下有怪獸，那麼這個時候就可以給寶寶一個手電筒，陪寶寶一起用光束趕跑怪獸。
安撫物：一張柔軟的小毯子，或者是寶寶喜歡的玩偶，能讓寶寶感覺自己是有小夥伴陪伴的，心裏的恐懼感可能會減少很多。
小夜燈：在光線不影響睡眠的前提下，可以給寶寶睡覺的床頭放一盞昏暗的小夜燈，這樣就可以讓寶寶感受到自己正在被守護著。
白天談論噩夢：在明亮、安全的白天談論噩夢，相當於在給寶寶做心理建設，讓寶寶可以勇於的面對並且去克服恐懼。同時，媽媽或許可以借此找到寶寶做噩夢的原因，從根源上安撫寶寶。
除此之外，還有很多的方法，具體還要根據寶寶自身來找到解決方法，另外，在白天要多觀察寶寶白天的活動，這樣當寶寶做噩夢時，媽媽們就可以迅速找到原因，盡早引導寶寶去解決。