周公解夢全家都吃包子

文/時光君-雙木 主播/雲灣來源/慢時光（ID：manshiguang3）成年人的清晨，是最忙碌的。要和起床氣作鬥爭，要刷牙洗臉，要化妝，要糾結換哪套衣服，最後還要趕車上班。久而久之，悠閑地吃一頓早餐，仿佛成了一件遙不可及的事。尤其是在家吃早餐，更是成為了當今成年人的奢望，因為那意味著你得有：悠閑的時間、良好的居住環境、便利的通勤、和諧的家庭以及一顆精致生活的心。由此看來，在家吃早餐，才是最高級的奢侈品啊。能每天在家吃早餐的人，是最令人羨慕的人。在家吃早餐奢侈第1級你有從容的時間據《中國居民早餐飲食狀況調查報告》顯示：“34%的人不吃或少吃早餐，38%的人在路上解決早飯，54%的人不好好吃早餐。”吃早餐，本該是一件再正常不過的事。但現在，不吃早餐或是敷衍早餐，仿佛成了“流行”。早餐，常常被看作無關緊要的一個環節，似乎每個人都有充足的理由，讓它為其他“更重要”的事情讓步。“早上8點就要出門，哪有時間做早餐啊。”“洗漱加化妝最少要半個小時，再賴個床，早餐不吃也罷。”“公司樓下的包子，隨便吃兩個不也挺香的。”……在爭分奪秒的上班路上，抽空買個包子已經是對自己最大的負責了。我們真的是沒有時間嗎？小殷是一名白領，就住在公司附近，然而9點上班的她，要賴床到8點半才起床。洗完臉刷完牙再化個淡妝後，換衣服才是重頭戲，這件不滿意，那套也不舒服。一早上她能換上近10套，即使住得離公司再近，也沒時間留給吃早餐了。阿何是公司的部門領導，工作日都挺忙的，所以一到晚上就抓緊時間休閑，刷手機、看電影、吃宵夜，經常到淩晨一兩點才睡。第二天起不來，踩著點去上班，路過早餐攤就隨便買個雞蛋灌餅，邊走邊吃。更誇張的是，他經常為了踩點打卡而“跑步吃早飯”，橫衝直撞，差點沒把自己噎死。其實說到底，你並沒有那麼忙碌。在各種“忙懶累”的背後，是你沒有從容地去分配時間。如果把入睡和起床的時間，同時往前推一個小時，我想每天的狀態必定會大不相同。南懷瑾曾說：“能控制早晨的人，方可控制人生。”如果一個人能在家好好吃早餐，那便意味著他活得很從容。少了一些拖延，少了一些惶恐不安，少了一些不必要的社交，少了一些毫無營養的信息垃圾。用多出來的時間，悠閑自得地做一份早餐，讓接下來的一整天在有條不紊的儀式感中徐徐展開。把一切焦躁換成從容，把一切不安換成淡然。 圖片來源：全景視覺在家吃早餐奢侈第2級你有健康的身體我的大學同學大史，最近發了條朋友圈：“30歲以前，我們是在用身體換錢，30歲以後，我們用錢換身體。怕了怕了，以後一定要好好吃早餐，好好吃每一頓飯。”配圖是一張躺在病床上的自拍。我連忙打電話過去問候，詢問後得知，他患上了胃潰瘍加膽囊結石。“這病基本都是不吃早餐引起的。”醫生是這樣說的。回頭想想也是，在大學的時候，大史就經常不吃早餐，畢業後這些年，這個壞習慣也一直沒改，這才有了住院這回事。對於現代很多人來說，深夜的酒永遠好喝過清晨的粥。比起一頓精致的早餐，淩晨的大排檔和麻辣小龍蝦，顯然更受大家喜歡。可是，身體是自己的，沒有人能替你還欠下的債。《營養進展》雜誌曾發表過一組關於早餐的文獻綜述，一系列的研究表明：長期不吃早餐，會增加肥胖、高血脂癥和糖尿病的患病風險，讓胃病、膽結石等疾病纏身，還會影響認知能力、學習成績和腦力工作能力，更容易加速衰老。文獻中還提到一項調查，經常不吃早餐的人，10個裏有7個會被胃炎、膽囊炎、膽結石、胃潰瘍甚至胃癌等消化系統疾病纏上。我們的胃其實很脆弱，它需要我們的關懷。我們的身體其實很矯情，它需要我們的呵護。圖片來源：全景視覺哲學家伊壁鳩魯說過：“身體無痛苦，靈魂無紛擾，便是幸福。”中國人自古便講究“民以食為天”，早餐更是重中之重。所以，如果你能每天都在家好好吃早餐，那意味著你肯定有一個倍兒棒的身體。在家吃早餐奢侈第3級你有一個溫馨的家歲月漫漫，世事無常，對於一家人來說，陪伴才是最長情的告白。在現代的快節奏生活中，一家人能聚在一起好好吃頓飯的時間越來越少了。中午大家都在外面吃，晚上不是你加班，就是我有應酬。唯有吃早餐，是一家人都在的時候。邊吃早餐邊聊天，隨便說點什麼都好，只要大家都在，就有一種溫馨的感覺。在娛樂圈裏，黃磊一家無疑是最令人羨慕的家庭之一。只要是在家的時候，黃磊就會為一家人做早餐。全家人一起吃早餐，並不只是簡簡單單地吃一頓飯，它就像是家庭的一種儀式感，背後還有很多含義。一個人每天不吃早餐，會讓人覺得這個人沒有照顧好自己。如果一家人可以一起在家吃早餐，就代表著有家人在關心你。在這樣的家庭裏，會很有安全感。劉若英的《當愛在靠近》這首歌中，有一句歌詞最讓我有幸福感：“真的想寂寞的時候有個伴，日子再忙也有人一起吃早餐，雖然這種想法明明就是太簡單，但只想有人在一起。”人活一世，活的不過是一飯一蔬，是當下和遠方，是自愛和愛人。所謂幸福，不過是一家人坐在餐桌上，在說說笑笑中過好每個清晨。所以啊，能每天在家吃早餐的人，他的家庭也一定很溫馨吧。圖片來源：全景視覺在家吃早餐奢侈第4級你有熱愛生活的心曾經看過這麼一句話：“每一個愛做飯的人，都是積極、溫暖、熱愛生活的藝術家。”我的微信裏，便有這樣一位好友。她每天都堅持早起，為家人做一份精致的愛心早餐，連續9年，從未間斷。最開始，是想幫讀初中的女兒改掉不吃早餐的習慣。於是，早餐從來都是買包子油條的她，開始了學習做早餐之路。她買來早餐書籍，每天仔細研究學習，去網上查找攻略，和小區的鄰居們現場取經……漸漸地，她的早餐越做越好，生活也發生了天翻地覆的變化。為了配得上美味的早餐，她買來各種好看有質感的餐具。之前的餐桌很普通，於是她又去學習了餐桌美學，學習插花，把餐桌布置得很美。餐桌美了，自然而然也想要把家裏變得更美，她又開始學習家中的布置裝潢。我從照片中看過她的家，墻面高級灰，地板露疤結，家具用現代復古混搭，滿滿的質樸，卻又優雅十足。而這所有的改變，都是源自於她愛上做早餐。要知道一個人的生活態度，看她對待早餐的態度就行了。愛做早餐的人，他們喜歡花一點小心思，讓平凡的一天看起來沒那麼普通，也喚醒了心底對生活的無限熱愛。認真做早餐吃早餐，代表一種態度，一種關愛身體、熱愛生活的態度。而一個認真對待早餐的人，推及到工作、旅行、生活、感情，更是會認真對待。余華在《活著》中說了這樣一句話：“人是為了活著本身而活著，而不是為了活著之外的任何事物而活著。”做好每一天的飯，過好每一天的日子。你認真對待生活，生活必將會認真對待你。圖片來源：全景視覺林清玄在《人間有味是清歡》裏這樣寫道：“浪漫，就是浪費時間慢慢吃飯，浪費時間慢慢喝茶，浪費時間慢慢走，浪費時間慢慢變老。”生活的儀式感，有時候只需要一頓簡單的早餐。不是街邊的囫圇吞棗，也不是路上的邊走邊吃，而是坐在家裏的餐桌前，桌上有香噴噴的肉包，就著一碗熱乎乎的豆漿，吃完後像電影裏那樣風淡雲輕地切一個橙子。早餐能帶給人的，不僅僅是果腹的滿足，還有不管外在世界如何變化，內心都踏實豐盈的安全感。所以，別讓早餐也成為一件奢侈的事情。明天起床，要記得好好和家人一起吃早餐。與王菲復合七年後，謝霆鋒正式官宣：我不會結婚！時光君--雙木，90後，慢時光專欄作者，喜歡烹飪，熱愛旅行。用理性認真思考，用態度安靜生活。個人微信號：shiguangjun33。本文來源公眾號：慢時光（ID：manshiguang3）。