眾所周知，毛主席生前最大的一個運動愛好就是遊泳，因為出身於湖南，是標準的南方又是多水之地，自小習於水性，所以年紀很小的時候就在自家的池塘邊玩耍，朝日與溪水為伴，不知不覺中愛遊泳的喜好也被培養成了。
年少時沒有多少煩憂，毛澤東經常在韶山門口的一汪大池塘中遊玩，因為池水十分清澈，又有汩汩清泉不斷註入池塘，盛夏的時候他就非常喜歡在這裏乘涼避暑。
後來當毛澤東年滿十八時，他有了新的既定目標，不再只是想要在自家的池塘中暢玩了，開始希望自己可以遊遍中國大江大河，而那時候，他的夢想是將湘江、黃浦江、錢塘江以及珠江等都遊玩一遍。
待至毛主席到耄耋之年，依舊不忘暢遊江河，盡管說為了中國的建設以及工作，早已讓他殫精竭慮，但是業余之時，主席卻仍舊不忘堅持遊泳，據武漢市公安局警衛統計，僅僅是長江，毛主席就曾經暢遊過43次。
雖說毛主席73歲在長江中遊過最後一次泳後，再未踏足長江，但是他的勇氣也絕非一般人可以匹敵，後來因為身體不適，毛主席也沒有再多下水。
不過在他八十一歲時，雙腿已經浮腫的情況下，還被工作人員摻下水，在遊泳池中最後遊了一次泳，為什麼那時他自己卻說自此與水再無緣了呢？
中南海遊泳池一遊中國的革命曾歷經一個很長的時段，而毛主席也同樣在這其中深居重位，盡管說早期的時候，他有大把的時間去暢玩，但是自從壯年時期領導中國革命後，就一直在為中國的革命事業憂心，也因此很少有時間以及機會再去遊泳。
伴隨著三大戰役結束，蔣介石敗退臺灣，預示著中國革命取得勝利，後來毛主席搬到中南海居住，在這裏開始處理國家大事。
盡管說這邊有一個十分漂亮的遊泳池，不僅僅是露天的，甚至還自帶跳水用的跳板以及跳臺，但是因主席太過忙碌，早期的時候也沒有時間以及精力前來這裏遊玩。
新中國成立後，有很多問題亟待解決，而經歷過百年戰火洗禮的中國，也確實需要一些時間來恢復自身經濟。
只是較為諷刺的是，這一時間蔣介石反攻大陸的野心仍舊絲毫不改，而以美國為首的西方列強甚至也不願意承認中國，也正是因為這樣，毛主席每天的辛勞程度很高。
出於對毛主席的身體健康狀況著想，工作人員一直希望毛主席可以堅持做一些運動，只是毛主席對此一直不是很在意。
那一時期，舞蹈還挺流行的，舉辦宴會時不少人也會邀請毛主席，但是因主席天生不喜這些喧鬧的場合，一般多會婉拒。
執著的工作人員不會三言兩語就被擊敗，在意識到此路不通後，他們又開始慫恿毛主席打乒乓球鍛煉身體，盡管說乒乓球也是一項很好的運動，但是毛主席卻對此不怎麼感興趣，隔上好長一段時間才會打那麼一次。
眼見為主席制定的運動計劃再度失敗，工作人員不得不想其他方法，經過幾番討論，大家想讓毛主席重拾遊泳這個愛好，畢竟主席自小就愛遊泳，這件事幾乎人人周知，只是後來年紀大了，平時也忙碌了，沒有抽出專門的時間準備。
僅就此事，當時毛主席的私人保健醫生還和主席探討過，剛聽到這個建議時，主席自己打了退堂鼓。
畢竟已經很久沒有遊過泳了，他心裏不清楚這樣鍛煉是否對身體好，後來保健醫生很認真地給主席講了一下遊泳的好處，並一再強調不會有事後，主席才打算前去試一下。
去往遊泳的路上，主席還問道，若是發生了危險該怎麼辦，對此，保健醫生則是一臉淡定地答道：“別擔心，我會救你。”待到達遊泳池邊後，在工作人員的照看之下，毛主席先在淺水區進行活動，隨後開始往深水區去，工作人員看到主席這番舉動，忙伸手去拉主席，只是被拒絕了。
在水中，只見主席一會兒仰泳，一會兒側泳，遊得十分暢快，而就在這時，醫生卻突然明白了，原來他是在跟自己開玩笑的，畢竟作為一個標準的遊泳高手，主席根本不會懼怕水。
這次遊泳過後，毛主席感覺自己身心愉悅，他意識到遊泳是一個很好的運動愛好，每隔一段時間就會前去遊一次。
偶爾的時候，主席還是趁著晚上清凈的時候，和幾名警衛員亦或是一些近身的工作人員去遊泳池遊泳，而這可以迫使工作的疲憊感一掃而光。
在堅持了幾個月後，有一天毛主席突然講道：“現在，我真的學會遊泳了。”而那一年，已經是建國後的第五年。
毛主席在北戴河遊泳1954年4月21日，毛主席第一次來到北戴河辦公，作為一個嗜書如命的人，工作人員還特意為他準備了幾大箱書，在這裏他日常工作基本就是辦辦公、看看書。
業余之時，毛主席重拾遊泳愛好，幾乎按班按點，每天早上九點鐘都要去海裏遊泳，一般時間持續40分鐘。當時有一名叫劉傑的警衛人員，就在北戴河工作，主要負責主席的保衛工作，他常常對身邊的人講道：“主席的泳技非常好，而且體力也很好，不管是自由泳亦或是仰泳，他都非常擅長。”
1955年8月26日清晨6時，劉傑再次接到上方通知，毛主席即刻要前去遊泳，他就和其他的警衛人員趕緊趕到浴場小碼頭，待主席出發後，乘坐小汽艇放慢速度默默的跟在主席後面，小心負責毛主席的安保工作。
進入北戴河後，毛主席先是自由泳了一會兒，隨後又開始仰泳，在40分鐘的遊泳時間裏，動作十分有利，舒緩自然。按照慣例，主席一般遊40分鐘左右就會選擇上岸，然而這一次卻讓所有人深感意外，前後歷經80分鐘，主席尚未停過一次，待到達目的地後，才進入前艙開始休息。
回返時，恰逢碰到一條漁船，眼見螃蟹的個樣很好，毛主席就詢問價格買了一些，說是要邀請大家一起吃飯，而原本打算上岸就離開的同誌們，陪著主席吃了一頓飯，都感到特別開心。
除去這次，還有一次讓大家印象也倍感深刻，那還是主席第一次展現自己泳技的時候，當時毛主席初到北戴河沒多久，警務人員陪同他一起在海邊觀潮，恰逢天氣突變，一時間海面波濤洶湧，大家都準備馬上撤離了，毛主席卻在這時突然提出想要在北戴河裏遊泳。
包括劉誌在內的幾個警衛人員都很認真地在勸誡毛主席，希望等天氣好一些再來，毛主席卻並沒有聽，而是不急不慢的講道：“風浪越大，越是可以鍛煉人的意誌，還能增強戰勝困難的勇氣。”
不待大家說些什麼，主席又問：“你們害怕嗎？要是害怕可以不下水，就在岸邊看看就好。”警衛員們都答：“不怕”，並表示想要和主席一同下水。
後來毛主席和一群警衛員紮進北戴河，開始暢遊起來，盡管說風量有些大，但是大家的精力仍舊十分旺盛。待遊了很長一段時間，許多警衛人員都漸感體力不支，毛主席卻依舊好似煥發著活力，不斷向深海紮去。
岸邊的警衛員看著十分著急，他們看著巨浪翻湧的海面，十分為毛主席擔憂，而這一時間毛主席也好似感受到了大家的焦、不安，當即在驚濤駭浪中大喊：“別擔心，只是漲潮，並不會將人卷走。”接著他繼續在河中遊走，任憑海浪將他淹沒，卻始終沒有一絲懼色。
而在這次遊完北戴河後，毛主席對遊泳更加癡迷，任何時候有空閑都會前去河裏或者海裏遊泳。
毛主席多次遊長江早在毛主席遊完北戴河後，就有遊長江的想法，只是長江畢竟水流太過湍急，且江中還有旋渦，主席就準備先拿珠江以及湘江試了試水，感覺效果還不錯後，又經由實地考察，才將遊長江的計劃再次提上日程。
1955年，主席前來廣州視察工作，這邊的氣候與北方大有不同，且夏天的天氣更為酷熱，毛主席感到有些許的不適應，盡管他很安靜的在房間裏看書，可騰騰熱浪依舊讓人深感不適，那在這樣的情況下，他有些心神不寧。
又過了一會兒，主席放下自己手中的文本，對身邊的陳長江講：“走，我們一起去遊珠江，征服海浪。”既然毛主席已經下令，工作當即就開始著手安排，後來大家一起行至珠江碼頭後，一批警衛員就隨著主席一同下了水。
而另一邊公安部長羅瑞卿得知這個消息，就匆忙過來找毛主席了，在見到毛主席後，他大聲喊道：“主席，你還有些客人要見呢。”對此，毛主席爽朗地笑了下，然後回答道“你去轉告他們，我遊泳結束後，談話會更有精神。”
珠江一遊，讓主席頗感心情甚好，接著他就打算再去湘江踩踩點，恰恰正是出於這種考量，從廣州離開後他直接去了長沙，當主席在湘江中暢遊的時候，雖然感覺依舊十分不錯，但是想要遊長江的想法卻更劇烈了。
為了確定長江到底能不能遊泳，主席將自己的衛士長李銀橋以及幾個工作人員再次派去武漢，進行了第二次實地考察。
這一次相較於之前，考察得更為詳細了些，不僅僅是詢問了當地的居民，甚至李銀橋還帶了幾個水性較好的戰士在長江中遊了一番，然後才返回長沙給毛主席做了報告。
他一再明確地表示，長江不能遊泳，水流太急，旋渦太多，很容易一不小心就出事，正因如此，有很多幹部級的人物也開始勸說毛主席，說是長江太過危險怎麼樣都不能去。
比較荒唐的是，為了阻止毛主席前去長江遊泳，甚至還有人說長江中有“江豬”，這樣的說辭讓毛主席十分生氣，隨後他又派了貼身衛士孫勇帶了幾個人前去武漢。因為這幾名戰士水性極好，在長江中遊泳並不費什麼力，那在考察過後，也就順利回來了。
毛主席得知他們在長江中遊了十公裏的距離，更是十分欣喜，愈發篤定自己也一定要去長江遊泳，本身還有很多人勸阻，但是此事過後，也沒有人多說什麼了，由此主席要遊長江的計劃被正式敲定。
後來，在警務人員的陪同下，毛主席順利抵達武漢，踏入幾經期待的長江之中，從那一刻起，他就感受到了暢遊長江的歡愉以及滿足，不管是側泳、仰泳亦或是潛水，主席都十分享受，不一會就遊了好幾公裏。
本身在遊泳快結束後，由於長江的風實在太大，大家就準備上岸了，但是毛主席卻依舊意猶未盡，繼續又暢遊了一個小時，那在這次遊玩長江後，主席並沒有離開武漢，反而又在醞釀下一次的遊江計劃。
三天後，主席再次提出要遊長江，這一次他做了十足的準備比上一次遊玩的距離還要長，輕輕松松地穿過長江大橋，最後從武昌遊到了漢口。
在上岸後，毛主席還寫了一首家喻戶曉的詩《水調歌頭·遊泳》，“才飲長沙水，又食武昌魚。萬裏長江橫渡，極目楚天舒。”文采彰顯無遺，而後來的數十年間，毛主席又接連暢遊了長江幾十次。
1966年7月中旬，當時為了慶祝亞非作家會議，中國在武漢舉行了規模很大的橫渡長江的比賽，恰逢毛主席也在武漢，就親自觀摩了這場比賽。
後來待比賽結束，毛主席也沒有當即離開，反而是看著濤濤的江水，有了在江中遊泳的打算，當即從大堤口下水，再次踏入長江暢遊。
或許是因為長江的水過於湍急，再加上天氣變化太快，待大風刮起的時候，江面起了很多波瀾。工作人員十分擔心毛主席的安全，就派遣了一艘快艇去接毛主席，但還是被毛主席婉拒了。
隨後，主席在江中又暢遊了差不多大半個小時，一共遊了十五公裏，才最終上了快艇，返回岸上。
以前為保證毛主席的安全，在進行遊長江時，多數是不會進行任何跟蹤報道的，但是這次不同，比賽剛剛結束，長江兩岸還有不少群眾，毛主席遊長江的舉動自然被大家都看到了。人民日報後來還出了以《跟著毛主席在大風大浪中前進》為名的的專欄，鼓勵大家學習毛主席的精神。
“長江很大 ，別人都這樣說，但是一點都不可怕。”這就是毛主席曾教導大家所講的話。此後毛主席又敲定了再遊一次長江的計劃，不過受諸多因素幹擾，最終沒能實施，這就使得1966年的這一次遊江，成為了毛主席人生中的最後一次長江之遊。
毛主席最後一次遊泳1974年，這一時間的毛主席身體已經抱恙，由於身患多種疾病，不得已只好回到老家湖南靜養，本來大家都以為調養一下，主席的身體就會慢慢好起來，但實際情況是，主席的健康狀況還是不容客觀。
那時候的他雙腿浮腫，步履蹣跚，行動十分艱難，若是沒人攙著，很難正常走路，而這導致主席愈發思念以前在水中暢遊的日子了。
後來主席提出想要再去到湘江中遊泳，鑒於毛主席的身體情況，在經過認真考量後，湖南省委婉拒了毛主席的要求，而後安排他在在湖南省體育館的遊泳館遊泳，主要由湖南省省體委主任張德隆負責接待、陪同。
同年11月19日下午，毛主席正式出發到體育館遊泳，要說按照之前，毛主席一定可以自己獨自做好熱身活動，進入遊泳池中遊泳，這一次因疾病產纏身，卻只能由工作人員一路攙扶著了。
為了更好地幫主席確認溫度，工作人員捧了一些泳池中的水淋在毛主席的腳上問他是否合適，在毛主席回答沒問題後，工作人員才攙扶著他下水。
為了毛主席的身體著想，工作人員只是帶他在淺水區活動了一下，然而在水中呆了一會兒後，毛主席卻突然掙脫了工作人員的手，開始向深水區走去。
或許是出於人的慣性，在達到深水區的那一刻，體弱的毛主席就好像重新有了活力，他在水中仍舊可以自如旋轉，可以去小小的遊一圈又一圈。
雖然說仰泳、側泳已經不大可能，但是捏捏腳、揉揉腿還是很輕松的，不過盡管是這樣，大家還是有些擔心他，畢竟這個時候的毛主席已經十分年邁了。
在差不多持續了約30分鐘的時間後，主席慢慢地劃著水感到有些疲倦，動作也變得十分緩慢，這時工作人員趕緊上前攙扶著他。
好不容易將毛主席帶到岸上之後，主席看著警衛隊長陳長江，就默默地講了一句話：“長江，我渾身沒什麼勁，手和雙腿也都發軟，看來此後與水再無緣了。”說罷，他深深地嘆了一口氣。
陳長江感到有些難過，他從主席的眼中看到了幾分落寞，他想說點什麼，安慰的話卻怎麼也說不出口，因為他知道主席的身子已經大不如從前了，而事實是，這也真的就是毛主席人生最後的一次遊泳。
此後的時間裏，由於毛主席身體抱恙，甚至開始沒有辦法站立起來，最終於兩年後病逝。
縱觀毛主席的一生，我們可以清楚地知道，他十分喜愛遊泳，不管是年少時在家門前的池塘邊遊泳，還是後來幾度暢遊珠江、湘江乃至長江，都可以看出遊泳能讓主席感到身心愉悅。
人這一生找到一個非常好的愛好不易，能一直堅持下去更是實屬難得，顯然毛主席並非常人，他不僅僅可以找到自己平生的最大愛好，還能不斷的去挑戰自己的極限，這樣的勇氣非常值得我們學習。
為了中國的革命事業，為了新中國能建設發展得更好，這麼多年毛主席一直都在努力，從來不懼怕任何困難，一直勇往直前，或許這就是一代領袖的魄力，僅以此文章紀念毛主席，希望大中華越來越強。