上期，小編講述了快餐勇猛進軍市場的現象，尤其是跨越各國，旗下分公司眾多的麥當勞和肯德基，主售漢堡包、炸雞、薯條、冰飲等等。讓人奇怪的是，這兩家在很多地方就愛挨在一起，面向消費者來選擇，當然，蘿蔔白菜，各有所愛。如今，生活節奏的變快，手機的便捷使用，快餐已成為了生活的一種方式，簡單又省時間，不然什麼美團外賣、餓了麼等等怎麼送單頻繁呢？不過對於油膩、營養缺失的快餐，大家還是註意身體，盡量吃上一頓家常便飯。好了，接下來小編要聊一聊今天的話題：我做了一場夢！
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做夢嘛，不管白日夢還是晚日夢，都是常有的現象，它在我們入睡後，趁著我們的大腦皮層還未完全抑制時，上演了一篇篇各種各樣的＂影劇＂。如果親親們做夢過於頻繁了，那要註意保持身心愉快，減輕生活的壓力啦，不過做夢好像也是一種解壓的方式呢，反映了我們當下的生理及心理。.也別說自己是無夢論者，那是不可能的，也許你忘記了呢。小編也常想將夢境所展現的場景和劇情記下來，改編成影劇啥的，不過清晨醒來，發現我抓不住它離開的尾巴，依稀記得那些最刺激、最深刻的片段，你們是不是呢？
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關於做夢，我要說一說這延伸了意義的四字詞語——＂白日做夢＂它是比喻幻想，不可能做到的事情，與癩蛤蟆想吃天鵝肉同等內涵。不過從影響來說，還是好的，激發我們的聯想，呈現思維狀態。
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有時白天所經歷的，晚間做夢就出現相同的場景，正如俗話所說說：“日有所思，夜有所夢”。從科學角度來解釋：做夢，是我們的大腦還覺醒著、在活動，即使我們人在睡眠狀態。這時 白天大腦對經歷的事情作出反應的，比如說受了刺激、想得太多，在夜晚睡覺時就會夢見這樣的事。
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我們人生那麼長的時間在睡覺，那麼也就有那麼長的時間做夢，現實與夢境呢！就這做夢的現象，古今已有研究的成果。小編現在小編帶著大家走進＂周公解夢＂的環節。《周公解夢》是一本流傳在民間關於解夢的書，通過列舉種種夢境手法來一一解析。將做夢變成學術研究的對象，竟然升為了小眾的＂夢文化＂，民間流傳著。但想著，古代的條件、思想落後，對夢的了解，往往認為是神的指示或魔鬼作祟。常說與周公幽會，意為在做夢，看來周公與夢關系頗深，且看：
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周公，姓姬名旦，是周文王第四子，傑出的政治家，兩次輔佐過周武王東伐紂王，並制作禮樂，天下大治，愛惜賢人，握發吐哺以待。據說，有一次成王病得厲害，周公焦急如火，剪了自己的指甲沈之大河，對河神祈禱說：“今成王還不懂事，有什麼錯都是我的。如果要死，就讓我死吧。”而神明像是回應了他的誠意，成王果然病好了。還有孔子夢，多以“吾不復夢見周公矣”的言語來隱喻周代禮儀文化的失落。
《周公解夢》一書將夢境分為多種，並在夢中預測吉兇，比如說：
＂直夢＂——就是你夢見什麼，在現實裏就發生了。
＂象夢＂——在夢境中看到的事物，有著象征意義，列舉：夢到登天，天就象征陽剛、尊貴、帝王等呢。
＂想夢＂——就是我們之前所說的"日有所思，也有所夢"
＂反夢＂——顧名思義，相反的夢，講究陰極則吉，陽極則兇。有言說，夢是反的，看那黃梁美夢，盧生在夢中享盡了榮華富貴，醒來時一場空。
＂托夢＂——這個我們知曉，有神靈或祖先進入你的夢境，告知什麼吉兇或完成遺願、大事。
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做夢，不要講究刻意，我們入睡可有從清醒→淺睡眠→深睡眠，由淺入深，再由深入淺的階段。這段時間，也許你做的不止一次的夢，而人們通常只能記起睡醒之前做的夢。
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有人提問：老做夢=睡眠質量差？
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因為很多人有做了夢睡不好的感受，不過事實上，人一個晚上做的夢次數不多，時間不大2小時，其余的便是安睡，而影響睡眠質量的因素，在於我們身體上或精神上，像壓力大而做噩夢，無力而產生疑病癥和焦慮癥等。那麼針對睡眠質量差，小編建議大家合理安排作息時間，少懶覺、回籠覺；睡前不要接收太多刺激信息，不喝濃茶和咖啡，晚飯不吃的太飽，身心愉快放松。
以上觀點純屬個人的想法，絕沒有惡意，如果有什麼語言不當、抄襲現象，歡迎大家批評指正，夢夢大大在這裏恭候你們哦！