人類為什麼要做夢至今還是一個謎。心理學家通過對夢的研究發現，形成夢的材料主要有三種：一是白天事件的殘留記憶，“日有所思夜有所夢”表示一個形象的說明，夢可能會是白天生活的一個模糊縮影，反映著我們的情緒狀態、意念和期待等等；第二個來源是睡眠中的身體刺激，睡眠中身體的某種刺激會幻化成某種夢境，最常見的就是小時候總會夢到上廁所，其實是身體尿意的刺激等等;三是童年的經歷，在夢的形成要素中，童年的經歷是對內心世界起決定性的作用的影響因素。如果能夠記得起昨天晚上所做的夢，並對夢進行理解，這往往能夠幫更好認識自我，緩解心理衝突。
在心理學中，解夢並不是單純對夢的解釋和翻譯，解夢是指通過夢去理解我們的內心世界的一種過程。夢與我們的生活相伴而生，夢也和我們的成長一起成長，夢是本我的原始表達，是最接近我們潛意識的一條捷徑。解夢作為一種可選擇的途徑，可以幫助我們認識更真實全面的自我，適當的通過自我析夢，去了解生活中的困惑，認識本真自我，並及時進行調節。
臨床案例：
一個裸體夢的意義有一個女來訪者，43歲，兒子讀高三，做了一個夢，自己覺得很奇怪，因為她在夢中裸體，所以很想明白夢的意思。在朋友的介紹下，讓我幫她分析夢。我先讓她放松後，讓她描述夢。在夢境裏，她一個人在澡堂洗澡，澡堂很大，但是這麼大的一個澡堂只有她一個人在洗澡。當她洗完澡，準備穿上衣服回家時，發現自己的衣服不見了，很急！但沒辦法，因為天快黑了，要回家做飯給兒子吃，只能披著浴巾回家。到了家門口，準備打開門時，卻發現原來自己身上沒有帶鑰匙。這個時候，在夢境裏面，她是赤身裸體，沒有穿衣服的，不方便去叫人來開門，於是便叫了一個隔壁家的小孩去幫她找人來開門。那個孩子，去了很久都沒回來，自己很焦急，在焦急中，就醒過來了。
當她在描述夢時，我問她：在澡堂洗澡有何感覺？她說：洗澡很舒服，不過水有點冷。我讓她看看周圍有其他的東西沒有。她說：沒有，什麼也看不到。我讓她仔細的體驗那時的心情，她閉上眼睛，隔了一會兒說：“有一點難受”。我問：“是一種什麼樣的難受呢？”她回答：“有點寂寞和孤獨。”心理學的解釋：從精神分析的角度，門孔是女性生殖器的象征，而鑰匙是男性生殖器的象征，只有門孔，而沒有鑰匙，說明來訪者可能在夫妻關系上出現緊張，而且問題很可能是他丈夫所引起的。
結合她在澡堂裏，一個人洗澡，感覺到寂寞，並且找不到衣服，很可能說明他老公對他的愛和關註很不夠，使她有一種冷落感。但是，表面上還要表現出一種良好的關系。當問在夢裏隔壁的孩子，讓她想到什麼。她回答那孩子像她兒子小的時候。
我問她對那孩子有什麼感覺，她說很可愛。從這個夢，可以看出，做夢者可能為了家庭，特別是為了孩子，忍受其丈夫長期的冷落，而感到委屈，需要得到理解與接納。詢問她婚姻的情況時，直接指出她所存在的問題通過這個夢，我告訴做夢者，一味的忍讓是不能解決問題的，必須分析問題所在，采取積極的方式解決問題才是最好的方法。
我的建議得到她的接受。