據說只要是有睡眠的哺乳動物，都會有夢境，我們人的大腦比較發達，所以夢境更為豐富，自古以來都有關於夢的解析和研究，人們好奇夢境與現實的關系。
俗話說,日有所思，夜有所夢，我有時做了夢平時都回去查查《周公解夢》，可是總覺得有點不太靠譜兒。據考證這本書與古代的周公沒有關系，是後人編撰而成，而且主要以物釋夢也有局限性。國外的有著名的心理學家弗洛伊德的《夢的解析》，也有對夢境獨到的解析。據作者朱建軍三十年的研究發現，夢並不是只有一種單純的意義，需要與做夢者有意向的對話，才能正確了解最深處的內心的聲音。
朱建軍，北京林業大學開創心理系的教授，也是意象對話技術的創始人，研究釋夢30年，被尊稱“朱洛伊德”‘關於夢境的書籍也有很多，這一本書讀起來比較通俗易懂，讓人拿到直接讀來就煥然大悟，我感覺比較貼近於心理學上的觀察和解釋，不是一個物體一個解釋，而是對於夢中的物品人的在何種情況下出現？做出的多方面的分析。既不是預言，也不是對於夢的定義。用夢最原始的語言來解釋夢。
“就像盲人用耳朵去感受世界，聾人去用眼睛看世界一樣，無論是聲音還是圖片在他們的世界裏都是真實存在的，只是對於世界的呈現形式不一樣而已。”作者用意象對話的模式來釋夢，讓夢境的解釋有據可推。
我們熟知的《紅樓夢》一夢始，以夢終，其中賈寶玉的夢境之旅，夢中的人物和境遇預言般貫穿始終。眼看高樓起，眼看高樓崩塌——大觀園裏的人來人往、起起伏伏，一切的悲歡離合都是一場夢。這是預言夢。一枕黃粱中被點化的黃生，富貴圓滿的人生也不過一場幻夢而已。
不過即使人生是一場夢，那我們也要了解自己，發現自己，讓自己在做夢時不被噩夢嚇到，不被春夢牽絆，不被幻夢迷惑……
了解夢，用科學的方法釋夢，能讓我們生活得更加真實。
就像這本書作者所表達的，以不解夢的原則來解夢。就是類似於讀書百遍其義自見的原理，告訴大家夢是多義性，多關性。通過夢有一些啟發和與內心的自己有個溝通，發現另種潛在的意識。
就像作者說的：“夢是心靈生活的真正入口。”好好讀讀這本書讓我們科學的了解夢境，成為自己的解夢師。