“日有所思，夜有所夢”，這句話大家肯定都聽過，它指的是人們白天所想，在夜裏就會變成夢境來體現。
許多人認為，夢境這麼虛無縹緲的東西，研究起來沒什麼用。
但是，許多研究證明，夢境的確可以映射現實。
其實，人們對於夢境的研究，早在遠古時期就開始了。
從人類可查的歷史文獻來看，遠古時期，人們通過壁畫將夢境刻錄在巖洞和石窟中，這才有了如今考古界發現的諸多神秘壁畫。
中國人早在夏商時期就有過對於夢境的相關記載，其中，醫學著作《黃帝內經》中，還對這一時期的夢進行過解釋和判斷。
我國古代最有名的一本解夢書籍便是《周公解夢》，它有很多個版本，不過，從“周公”二字，我們也能判斷出，這部書裏記錄了很多遠古時代人們對於夢境的遐想。
20世紀初，奧地利心理學家弗洛伊德奠定了夢境研究的科學地位，從此關於夢境的研究逐漸步入正軌。
近代有不少科學家都希望能通過夢境在解釋現實的一些現象。
一、越愛做夢的人越聰明
根據一項研究發現，智商越高的人越容易做夢。
因為夢境是一個人思維的反映，高智商的人大腦每天都在思考很多東西，其記憶也在不斷地被強化。
高智商的人一般會工作得比較晚，他們在睡前大腦依然處於興奮狀態，這就很容易在睡後將大腦的潛意識輸出。
進入睡眠後，人體的各項器官都逐漸延緩運作，並得到了休息。
但是大腦的部分區域仍處在興奮狀態，一些白天沒來得及處理的信息，會通過潛意識進入人的大腦中進行處理，這便是夢境的產生。
夢不僅能反映出一個人的潛意識，也能幫助我們學習和記憶，通過夢境，我們能鞏固舊知識，發掘新思路，也能有更強的能力去學習新知識。
北京大學深圳研究生院甘文標課題組在17年發表了這樣一篇研究，通過對小鼠的做夢測試，他發現小鼠在做夢期間，一些神經細胞的突觸間有大量的電活動。
進一步研究發現，這些電具有可塑性，它能夠促進神經質聯結的增強或消失，這便是學習與記憶的底層基礎。
據最新的研究發現，做夢不僅能增強我們的記憶和學習能力，還能緩解傷口疼痛，釋放壓力以及愈合心傷。
其實夢就是一種大腦的內部調節功能，經常做夢的人，也會越來越聰明。
二、三種代表高智商的夢
美國心理學家馬斯洛曾提出過需求層次理論，根據理論所述，經常做這3種夢的人，都是高智商！
1、春夢
根據馬斯洛的需要層次理論，性是人類最底層的需求，正如吃飯、喝水那樣普遍。
然而，在追求更高的實現自我的過程中，一旦這個底層需求沒有被很好地滿足，它們就會通過潛意識作用於我們的大腦，通過夢境的形式釋放出去。
為什麼說做春夢代表著高智商？
這是因為這類人將大多數時間和精力都花在了完成自我需求上，從而忽視了對這種底層的需求。
而經常做春夢的人，往往是勤於工作，善於思考的，正因為長久以來的性壓抑，才讓他們將這種底層的需求通過春夢的形式釋放出來。
其實，做春夢並不是一件羞恥的事，反而它有益於我們的身心健康。
2、做控夢
不知道大家有沒有過這樣的體驗，我們在做夢的時候，偶爾能意識到自己正處於夢境，而且夢境中的一些劇情是可以通過我們的意識進行控制和改變的。
許多人認為這種能力很神奇，甚至認為這是一種“超能力”。
實際上，心理學中對這種現象也有過解釋，它是一種已經被證實的能力，叫作“控夢”，也被稱作“清醒夢”。
它最初是由哲學家Celia Green在他的《清醒夢》一書提出的。
斯坦福大學的心理學家Stephen LaBerge在20世紀80年代第一次用科學研究的方法揭示了清醒夢和快速眼動睡眠之間的關系。
在做這種控夢的時候，眼球會不停地左右擺動，其腦電波狀況與清醒時候相似，呈低壓快波。
這種狀態表明我們大腦中的神經遞質正在相互傳遞信息，也就是人在做夢。
但是，在這個時期內，因為淺睡眠的狀態，我們的意識並沒有完全消退。
所以，我們可能意識到自己在做夢，只是這種意識混雜在了無意識中，騙過了大腦，導致了兩者一同構建了夢境。
因為我們能從主觀意識上感受到自己在做夢，所以就可以自由控制夢境。
實際上，這種控夢就是一種半夢半醒的淺睡眠狀態。
越是高智商的人，就越容易控制自己的夢，這是因為他們在潛意識中分辨現實和虛擬的能力更強。
3、經常夢見鬼神
就現代科學來看，鬼神一說根本就是無稽之談，那麼它從何而來呢？
實際上，鬼神之說就源於人類的大腦，都是由人類想象出來的。
所謂的“鬼神”，也就是一個“腦洞”，誰也沒見過，要一定說見過，那就只能在夢境裏了。
在夢裏經常見到鬼神等超自然現象的人，往往想象力豐富，他們善於將所學的知識腦補，在腦海中形成畫面。
這種人的想象力和空間思維邏輯都特別強，智商也很高。
總的來說，做夢的確是一件好事，不過夢也不是越多越好，如果頻繁多夢，也可能是我們的身體出現了問題，我們應該及時去相關醫院咨詢和治療。