□張焱
最近看到一則春節期間江蘇省中西醫結合醫院門診接診量的消息，作為骨傷科，該科春節期間的接診量竟然破天荒地排名第一！在我們的印象中，節假日一般都是拉伸吃拉伸睡，故有“每逢佳節胖三斤”的戲說，這倒好，骨傷在所有門診中排到了第一，難道江蘇省的同胞們在節日家家戶戶唱大戲，武行火力全開了？醫生表示，患者們大多是因為坐姿、睡姿有誤或長期低頭玩手機等，導致脊椎錯位，或全身疼痛就醫，一舉將接診量推到了前排的。
以前，大人們常常會語重心長地告誡我們，除了要低頭走路，還要學會擡頭看天，現在好了，人們基本不再擡頭看天，僅一個勁地低頭走路了。看看我們周圍，地鐵上，商場裏，有多少人是在專心坐車、逛街？無論是上下樓梯、甚至紅綠燈間隙過個斑馬線，無視危險低頭刷屏者也非是少數。
這種現象，還在向低齡化轉移，校園裏的“眼鏡兒童”比率之高就引起了相關部門的關註，為保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沈迷網絡和遊戲，促進學生身心健康發展，教育部就印發了《關於加強中小學生手機管理工作的通知》，今年3月1日，該通知正式開始執行了。若不早行此舉，試想想，放任眾多兒童任由“超級保姆”手機帶大，他們低頭成為了本能，焉知“風物長宜放望眼”？即便望，能望多遠也是個問題！
春節前，我陪一名朋友去四川省骨科醫院，和脊柱科一名醫生聊天時，他就告訴在場的病患，現在人們的脖子和脊柱為什麼老是問題不斷，非常重要的一點是長期低頭玩手機所致，他說，長期低頭玩手機，相當於脖子負重50斤，低頭這個固定動作，對頸椎的傷害巨大。他說，當我們直立不低頭的時候，頭部重量大約5公斤左右，當傾斜15°的時候，負重大約是12公斤，這是我們平常低頭最低水平的度數，也就是說，如果我們經常保持低頭刷屏的姿勢，就相當於我們隨時在自己在脖子上掛了一個大西瓜滿地走，骨頭豈有不傷之理？！
“最是那一低頭的溫柔，像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞……”多年前，徐誌摩寫下這經典的詩句，願大家擡頭、立正，多多呈現“低頭的溫柔”，而不是讓人發出“焦憂”，畢竟，健康的身體才是安身立命的本錢，做人，還是挺一點才好！
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