羅斯福曾說：
“有種品質可以讓人在碌碌無為之輩中脫穎而出，不是天資，不是教養，而是自律。”
生活中，自律的人，說話知深淺，欲望有節制，處事只求剛剛好。
話不言盡，慮不過多，欲不過縱，便是一個人最頂級的自律。
話不言盡
《論語·公冶長》記載了一段對話：
或曰：“雍也仁而不佞。”
子曰：“焉用佞？禦人以口給，屢憎於人。不知其仁，焉用佞？”
意思是說，有人說冉雍這個人有仁德，但是不善言辯。
孔子回復“禦人以口給，屢憎於人”，是說伶牙俐齒、咄咄逼人常會被人討厭。
看過一個故事。
詩人蘇東坡，有一次去拜訪王安石，他來到相府時，王安石正在睡覺，管家就將他帶到書房用茶。
蘇東坡發現書桌上放著寫了一半的《詠菊》詩，他不禁暗笑：
老師一向下筆千言，而這首詩才寫兩句，不曾終韻，看來老師已是江郎才盡。
讀完“西風昨夜過園林，吹落黃花滿地金”這兩句詩後，蘇東坡一時間內心澎湃，不吐不快，於是揮筆續寫兩句：
“秋花不比春花落，說與詩人仔細吟。”寫完，便離開了。
王安石醒來之後，看到蘇軾的字跡，笑道：
“他既然不曉得黃州菊花落瓣，且讓他去看看。”
於是，王安石借故把蘇東坡貶到黃州。
一年後，適逢重陽節，蘇東坡邀好友一道賞菊，待看到菊花架下滿地鋪金時，驚得目瞪口呆，半晌無語。
蘇東坡認識到自己的膚淺，之後，為亂改菊花詩的事，專門向王安石道歉。
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很多時侯，你以為自己見多識廣，就隨意評論他人，殊不知，你不過是略知一二。
話不說盡，是對未知保持敬畏，是對生活保持謙遜，說話留余地，是一種修養。
“君子欲訥於言而敏於行”，孔子認為，君子行事要果斷敏捷，而言語，則務必要謹慎小心。
所謂人情世故，一半都與說話有關，在話語中逞威風，最易惹出是非。
話不言盡，留三分不點透，才能給他人留顏面，給自己留後路。
慮不過多
作家檀金在《你就是想得太多》一書中寫道：
“所有的不堪和煩惱，只是自己杯弓蛇影的自戀和自虐而已，所有的擔心和疑慮，全是自己的原因。”
網友小雅吐槽了一件事。
小雅的朋友小鐘要換新車，不想分期付款，希望小雅能借給她幾萬塊錢。
小雅很糾結，她和小鐘那麼好的關系，不借，可能傷了友情，借的話，她自己又有買第二套房的打算。
考慮再三，小雅跟小鐘說，她只能表示一下，借不了太多。
小鐘覺得借得不多，拿到錢後，一沒打欠條，二沒說什麼時候還。
過後，小雅很想問一下小鐘，可是左想右想就是張不了嘴。
快要辦買房的手續了，小雅真想問問對方什麼時候還錢，可還是開不了口。
一來怕對方會想，才借幾天啊就要還，這麼小氣。
二來怕對方覺得，你不是說家裏錢不多嗎，怎麼立馬就要買房了呢？
小雅為這事翻來覆去地想，整個人都魔怔了。
她說，她連續好幾天晚上做夢都是這件事情，一想起來，就覺得有團陰雲籠罩著自己。
既後悔自己當初為什麼要把錢借出去，又琢磨著怎麼開口要錢才不會得罪人。
很多時侯，我們的煩惱都來自於過多的想象，可想得再多，也沒有辦法改變過去，只會讓自己變得更加焦慮。
糾結的時侯，最好的辦法，就是聽從自己內心真實的聲音，做出果斷的決定。
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馮唐在《萬物生長》中有這樣一句話：
“我不多想了，就幸福了。換言之，幸福就是不多想。”
一個人最大的內耗，就是跟自己過不去，為一些微不足道的事情反復琢磨。
勤思固然能讓人自省，讓人明理，但過度考慮，只會讓人陷入自我否定的深淵。
卸下那些不必要的負擔和糾纏，掙脫心靈的羈絆，才能以灑脫的心態，向前奔赴。
欲不過縱
看到過一個故事。
在阿爾及爾地區有一種猴子，非常喜歡偷吃大米。
於是，當地農民根據猴子的特性，研發出一種捕捉猴子的巧妙辦法。
他們把一個葫蘆型的瓶子掛在大樹上，並在裏面裝滿猴子最愛吃的大米。
這種瓶子設計的巧妙之處在於，猴子的爪子剛好能伸進去，但當它們抓滿一把大米後，爪子就拿不出來了。
直到農民過來抓獲它們時，它們都還蹲在原地，手裏緊緊地抓著一把大米。
農民利用猴子貪婪的天性，一抓一個準。
很多時侯，我們就像那只無法掙脫欲望的猴子，求而不可得，得而不知足。
人若不懂得節制欲望，終將被欲望反噬。
有這樣一句話：“盲目的貪欲煽動著人們，到後來卻永遠使人們受著酷刑。”
生活中，有的人太過貪婪，有了還想再有，欲望無限膨脹，不曾有過真正的快樂。
有的人，懂得適可而止，見好就收，不去追逐無止境的欲望，內心平靜舒坦。
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有位作家分享過他的一次經歷。
一次，他到西班牙旅遊，在一座小島上，碰見一位垂釣的老人。
小島海產豐富，然而老人釣上來的都是些很小的魚。
他不解地問老人家：“遠處有更多更大的魚，您為何坐在這裏釣小魚呢？”
老人不假思索地說：
“夠一頓早餐就好了，多余的東西，再好我也不要。”
老人的一番話，讓他醍醐灌頂。
如果人們總是以有限的精力，去追逐無限的欲望，就此沈淪，終會迎來一場悲劇。
人活一世，只有放下求而不得的欲念，才能活得坦然自在。
有句話說得好，縱欲是本能，節制是本事。
欲不過縱，才是一個人最高級的自律。
《小窗幽記》裏有句話：
“凡事，留不盡之意則機圓；凡物，留不盡之意則用裕；凡情，留不盡之意則味深；凡言，留不盡之意則致遠。”
大意是：說話、處事、用情，留一份不盡之意，則益處無盡。
話不言盡，留三分不點透，給人留顏面，給己留後路；
慮不過多，拋去多余的擔憂和疑慮，才會多一分淡定從容；
欲不過縱，不沈淪於欲望的追逐，人生路上才會多一些豁達。
花看半開，酒飲微醺，人生，不求太滿，才能圓滿。
點個“贊”，余生，願你嚴於律己，擁抱生活好運氣。
也願你歷經世事滄桑，仍然做一個內心純凈而豐盈的人。
作者：白楊，來源：樊登讀書，讀書點亮生活。讀者經授權發布。