天高地闊是為別人準備的，你其實沒有什麼選擇，那就走唄-高曉松
當責任來臨時，似乎無從選擇。
今早我做了一個夢，夢到自己在一輛老式的自行車上。
那是一種改革開放初很常見的中間帶單杠的自行車，車體非常大，盡管我現在已經是大高個了，但是我依然像一個孩子一樣坐在橫杠上。車凳上坐著的是我的弟弟，車是由他在騎。
環境是在一條深夜的街道上，整條街都沒有行人，只有昏黃的路燈發出著些許光亮，街道周圍都是拆遷後的痕跡，只剩下幾道孤獨的外墻。
那條街是我很熟悉的，在北京，是我以往經常上下班的線路，路的盡頭是地鐵站。
我們倆大概是想要離開北京回到老家去。我在車上的時候不斷地往回看，往四周看，慢慢地，我們便到達了地鐵口，然後就聽到下方傳來了地鐵裏的語音播報。
現實裏當然不可能從地底下傳上來，但是這是夢境，語音播放不僅口語順暢，甚至絲毫不需要語言組織，一切都是自動化一般地完成，我甚至連後面的英文也都聽到了。
這就是潛意識的神奇之處了，如果換做平日，你讓我回想起地鐵裏語音播報的都是啥，我可能要經過深度的思考和整理才能大致回想起播報的內容。
這是一個的清醒的夢，也就是我有了夢的意識，知道自己處在夢中。
當我在前面看到那些殘垣斷壁時就隱約地有所察覺，而後我進入地鐵口，面前的那個向下去的自動扶梯，它上面的臺面，設計上分明往下降低了近一米的距離，而且梯面是平的。
這一下子就更證實了我的判斷，我告訴自己這是夢，不是現實。
我感受著周圍的一切，是那麼的真實，地鐵下那明亮的燈光，白色的瓷磚，就跟現實一模一樣，但是還是被我發現了破綻，我繼續下行，準備過安檢。
我看著穿梭在身旁的人群，想到了要不要趁著夢境，趕緊找一個小姐姐調戲一下，不要笑話我哦，夢裏基本上是沒有“超我”什麼事的，但是想著想著，小帳篷就支了起來，然後自己就醒了。
怎麼讓自己在夢中產生自我意識，其實是可以建立一種反夢機制，然後通過訓練就可以得到那種能力。
有關這一點，目前做個鋪墊，細節我會放到下一章節來詳說。
這個夢，看似非常普通，但是依然透露出許多關鍵信息，那些拆掉的房子是什麼意思，老式自行車又意味著什麼？
我們應該如何去解夢，解夢的條件是什麼，步驟又是從哪裏開始？我這邊也給你們做一下歸納。
如果大家有留意到我之前的一些解夢技巧的話，應該不難發現，條件需要你有一些基本的心理學知識，這個可以慢慢給你們介紹，然後步驟的部分，首先：
1.整理夢境，記錄關鍵信息，提出疑問。
2.有關於關鍵信息的探索，可以采用自由聯想的方式，從潛意識裏去尋找答案。
先在自己最近幾天發生的事情中去尋找線索，找到能夠與夢境能產生關聯的事情，那些事情給你帶來了哪些刺激，又有何種影響。
再看看夢裏的那些關鍵信息會勾起你哪些回憶的部分，你是如何理解你的回憶部分的？
有關第二點，我想提一下心理學裏的“自我防禦機制”，所謂防禦就是大腦將感受排除到意識之外的一個途徑。
想要了解這一塊的朋友，我推薦美國精神分析師布萊克曼的《心靈的面具：101種心理防禦》。這裏我要說的是，那些對你造成不好感受的回憶片段，為了避免對你內心造成巨大負荷，潛意識會將它隱藏到記憶深處，避免你在日常中頭腦去隨意關聯，調取那些不好的信息片段而傷害自己。
所以在調取自己回憶的時候，不可能會馬上回想起來，需要一個仔細搜索，抽絲剝繭的過程。
河豚的身體防禦
當然，如果上面第二步沒有明顯結果的話，可以先從下面開始，邊分析邊回來找上面的部分，有時候一些信息刺激能夠幫你挖掘出被掩埋的記憶。
3.用心理學的內容去分析你的那些記憶中的情緒和認知是如何形成的。
4.分析夢境的成因，找到各種事物的對應關系。歸納，總結，得出答案，認識自己。
好了，下面開始我的解夢，我過程是一氣呵成的。
昨天白天，我們參加了公司的一個學習活動，跟另一家非競爭性公司，互相學習經驗。
因為領導都在，我表現得非常拘謹，而且要保持註意力的高度集中，溝通方式，交流的禮制，努力忖度領導的心理和對方公司的人的內心，在給人添麻煩的同時又不能給對方一些壓力。
整個過程持續了十個多小時，活動完了之後，我整個人感覺都不行不行的了，仿佛被一種死能量包裹著，我的心非常累，精神處在崩潰的邊緣，而且這還沒完，回去接著寫報告。
我想意誌力薄弱的人早就完了，我甚至一度滋生了放棄工作的念頭，不過好在自己回到公司，自己又從工作中找回了自己，狀態才恢復過來。
這裏面其實可以看出自己依然是存在一定程度的社交障礙的。
自己是一個比較敏感的人，共情能力也很強，有時候會自主得無意識地為別人的感受負責。
小時候自己也是一個自卑，內心比較脆弱的一個人。
當然這種問題也不只存在於我的身上，現實生活中，那些內心敏感脆弱，偏內向的人還是占相當大比例的。
那天活動的人員，其實很多也都是那一類人。我自己也在努力克服這個問題，同時也需要一個漫長的過程。
人需要為自己的情緒負責，我是當然沒有義務去關心每個人怎麼想，怎麼看，雖然頭腦上不斷提醒著自己，但是做起來並沒有那麼簡單。
那天我在一個完全陌生的環境，長達十幾個小時的時間，不斷去應付，同樣導致自己也差點沒崩住。
不過相較於以前的我，已經是進步得多了。所以大家即使是遇到身上有某些問題，也不要急於一時就去改變，潛意識是刻在腦子裏的，是自小形成的，有的甚至是基因問題，而我們獲得的一些思維層面的觀念，要經過很久才能植入到潛意識裏。
懸掛的心
整個夢境就是在映照我現實裏拖著疲憊的身軀，想要逃離這個毫無生息的，密閉而又緊張的環境。
我想離開活動現場，我想回家！
所以夢裏我坐的是破舊的老自行車，而且我還不在位置上，是我的弟弟載著我在前進，現實也不是由我控制的，一切都是那麼艱難，我還需要不停地往回看。
因為成人的生活沒有容易二字，有收獲就有犧牲，我不要這個就意味著我同時得不到那個。
潛意識層面，我依然是兒時的那個孩子，那會我騎自行車的時候，兩腳還夠不著地面。現在的我，心理上依然沒有長大，覺得自己還沒有決定自己命運的能力，沒有辦法更好地走向外部世界。
這也是我發現自己身上的一些存在著的問題。夢裏的我沒有控制感和安全感，但是依然有著強烈逃離的願望。
街道周圍是破敗的，一個人也沒有的深夜，所以潛意識裏也是在抗拒這些東西的，抗拒著現實。
我回到的不是家，而是地鐵口，一個單純的只是入口的地方，說明潛意識裏也明白這種逃離是暫時的，作為成人，身上總會肩負著重擔。
最後談談自由，自由當然是每個人都喜歡的，但是自由也是存在邊界的。
不管一個人如何想逃離現實世界，想要追求自由，過上自己想要的生活，當責任來臨時，他也都必須會學肩負起來。
就像一株株向陽花，不管如何追求太陽的溫暖，腳下依然都需要深紮在泥土之中。