小強釋夢之六：預示性的胎夢比較少見，不必追求帶有預測性的夢
——女性心理專家解析胎夢
小強就懷孕階段的女性做的夢的特點，懷孕階段的夢是否有預示性，懷孕階段的女性容易出現的心理問題等問題專訪國內著名的女性心理專家、釋夢專家苑媛老師。
問：懷孕階段的女性做的夢有什麼特點？
答：孕期女性受到生理、心理和環境（主要指周圍人的態度）的影響，夢境的常見主題有：一是焦慮夢，擔心胎兒出問題，擔心自己的身體出問題，擔心周圍的環境不安全，擔心自己的未來可能會受到消極影響等；二是恐懼夢，害怕流產，害怕胎兒發育不正常，害怕胎兒突然停止發育，害怕自己是假孕等；三是期待夢，期待懷的是雙胞胎，對胎兒的性別有期待，期待孕期更長或更短等。
問：懷孕階段的女性做的夢是預測性的夢嗎？對生男生女是否有預測性？
答：預示性的夢比較少見，不必追求帶有預測性的夢。
有的孕婦在懷孕期間，會夢見胎兒的性別。但這種夢不是預測性的，只是孕婦感應到了胎兒的性別而已。當然，夢是用象征性的方式來表達心理內容的。比如：有個孕婦夢見小象跑到自己家，不肯走——這個夢裏的小象象征孕婦和胎兒的自信、沈穩、淡定，象鼻子象征男性性器。再如：有個孕婦夢見打開自己平常開的那輛車的後備箱，裏面裝著一筐黃瓜——後備箱象征她的肚子，這裏的黃瓜可以用來代表胎兒的男性性別。又如：有個孕婦夢見自己收到一份神秘的禮物，打開禮物盒，裏面是一個銀色的小碗，很漂亮——這裏的小碗代表胎兒是女孩兒。
問：懷孕階段的女性以及家人應該如何看待這個階段的夢？
答：釋夢是科學，是需要系統學習和長期練習的。並非每個人都會科學解夢，比如，周公解夢就是迷信——它像一本簡單的詞典，一個夢境只有一種解釋，不管夢者的年齡和性別，也不采集夢境的細節、夢者的整體感受等重要信息。這種解夢的態度和方式就不夠科學，也不可信。因此，無論是孕婦本人，還是家人，對待夢，保持科學的態度最重要。
問：懷孕階段的女性容易出現的心理問題有哪些，應該如何調適？家人應該怎麼做？
答：如果孕期女性沒有做好懷孕和養育孩子的心理準備，在知道自己懷孕之後，也沒有盡快調整好自己的心態和情緒，容易出現消極情緒，如：焦慮、抑郁、害怕、不安……任何一種消極情緒累積過久或過重，都有可能演變成心理問題，甚至心理障礙（如抑郁癥、強迫癥等）。
如果孕婦本人嘗試了很多方法，調適效果都不理想的話，最好求助於專業的心理咨詢師或心理治療師。見到專家時，首先要告知對方，自己是孕婦，以避免不必要的消極體驗或不必要的用藥等。
作為孕婦的家人，保持信任和輕松的態度最重要——信任孕婦、信任胎兒、正常而輕松地生活，不必過分小心翼翼。除了關註其身體狀況、營養狀況、休息質量等方面之外，不要談論胎兒的性別等有可能帶給孕婦壓力的話題；不要驚擾到孕婦（如：不要猛地出現在孕婦的面前，或突然大聲地跟她說話等）；發現孕婦情緒低落時，主動傾聽和溝通；必要時，鼓勵並陪伴她求助於專業人士。
寶寶出生後，家人註意不要冷落或忽略產婦。產婦本人也要有意識地調適自己的情緒。產婦的心情會影響乳汁的質量，對於寶寶的發育和成長而言，也是非常重要的。
苑媛的簡介
中央財經大學社會與心理學院心理學系副教授，研究生導師。準黃金級意象對話心理師。國家首批二級心理咨詢師。
指尖沈陽、沈報全媒體主任記者吳強
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