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做夢是一種非常常見的現象，至於我們為什麼做夢？夢的某些內容是否代表某些特定意義？不同的研究者對其眾說紛紜。
有的人認為，夢是一種大腦隨機神經活動的產物，有的人認為夢代表著我們潛意識中所壓抑的想法和欲望，還有的人認為夢具有預測作用，在冥冥之中給予我們指引。
夢的內容是多樣的，而幾乎所有人都做過春夢，也就是在夢中談情說愛，可以是愛慕的人，也可能是一個素未謀面的異性，甚至與其發生關系。
有意思的是，受教育越多的人往往做這種夢的次數越多。心理學專家把這個現象理解為：聰明人的想象力更加豐富，並且有著更好的聯想能力。在夢中，當他們的道德抑制強度降低時，就容易把頭腦中幻想的願望釋放出來。
所以，當你做春夢的時候，不用擔心自己是不是有什麼問題，更不用緊張、羞愧，因為這是正常表現，甚至成年後也會經常產生這樣的夢境。
當然，愛做這種夢，也說明做夢的頻率是比較高的，畢竟大的基數增加了做春夢的概率。也有很多研究發現，夢可以幫助我們學習和記憶，所以經常做夢的人也更容易消化舊知識、更多的學習能力去習得新知識。
這是怎麼一回事呢？
北京大學深圳研究生院甘文標課題組在17年發表了這樣一篇研究，其利用活體成像手段，探索了做夢的奧秘所在。
對生物學有一定認識的人會知道，在我們頭腦中，神經信號的傳遞是通過細胞與細胞之間的突觸來完成的。而經常互相傳遞信息的細胞，他們之間的突觸連接也會更強，使得這部分的記憶鞏固加深。並且在類似的知識被激活時，與其相聯系的部分也會產生相應的激活，形成一個比較完善的知識體系。
突觸間的聯系增強，讓我們在提取某段記憶的時候變得更加容易。研究者發現，在觀測小鼠的做夢期間，一些神經細胞的突觸間有大量的電活動。
這一步研究發現，這些電活動有利於突觸的可塑性，也就是說在我們做夢的時候，產生的突出電活動會促進其聯結的增強或消失，這就是學習與記憶的底層基礎。
除此之外，做夢還有另一個好處就是，它能快速地處理掉一部分並不重要的新突觸，指有效地保存那些比較重要的突觸，讓我們的大腦能夠騰出新的空間來去學習其他東西，這就是神經發育過程中的選擇性。
由此可見，睡眠對我們的意義是非常重要的，在做夢過程中產生的電活動，可以幫助我們對突觸的建立和消失起到重要作用，有利於學習和記憶的鞏固以及大腦的發育。所以說那些經常做夢的人可能會更加聰明，因為其大腦得到了更好的發育。
智商越高的人越愛做春夢，還有一種可能是這些人平常活得比較壓抑。因為這類人往往有著較高的學術成就和事業發展，而平常對於自己的需求關註較少，大多數時間都投入到了知識和技能的提升上。
但正如馬斯洛的需要層次理論所言，性是人類很底層的需求，正如吃飯、喝水那樣普遍。即便是追求更高的自我實現的需求過程中，如果底層需求沒有被很好的滿足，自然就會在我們不註意的時候，這種需求迸發出來，以夢的形式去釋放這種壓抑的願望。
而夢，為這種需求的釋放提供了很好的途徑，既不需要高成本，也不用承擔什麼違背道德的風險。所以，對於那些長期壓抑自身底層需求的人而言，就更可能做這種類型的夢，從而來滿足內心的渴望。
總的來說，做夢有著不容忽視的作用，而不僅僅只是神經系統的隨機活動。做夢能夠幫助我們鞏固知識，並且篩選掉無關緊要的部分，促進大腦神經系統的發育。經常做夢的人，其創造力和聯想能力都會更高，這類人往往在現實生活中也會充滿靈感，而不是局限在一些循規蹈矩的刻板模式中.
此外，對於那些高智商的人來說，由於大多數時間和精力都花在了自我實現的需求上，而忽視了自己對於性的底層需求，因此可能導致這部分被壓抑的需求，以夢的形式又出現在頭腦中。因此，做這類的夢並不需求感到過於羞愧，而應將其視為正常的現象。
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作者 | 湯米
編輯 | 前後黑白
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Montgomery, Marilyn J, and Gwendolyn T Sorell. “Love and Dating Experience in Early and Middle Adolescence: Grade and Gender Comparisons.” Journal of Adolescence, vol. 21, no. 6, 1998, pp. 677–689., doi:10.1006/jado.1998.0188.
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