夢見治療失眠的小偏方 夢見自己失眠了怎麼回事

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失眠多夢的治療偏方有哪些呢腳底下有一個稱為“失眠穴”的特效穴道此穴即為“取回失去的睡眠”之意,所以,無法入眠時刺激它,非常有效失眠穴在腳後跟的中央,此穴能夠拳頭捶擊刺激,輕輕的來回多捶幾下二中醫;治療失眠的小偏方 1睡前運動 出現失眠的情況時,可以每天堅持在睡前進行30~60分鐘運...