周公解夢吃稀飯鹹菜

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無論是體質不好的人,還是腸胃不太好的人又或是剛做完手術的人,往往聽得最多的是這麼一句話:飲食要清淡。那麼清淡飲食是怎麼個清淡法呢?有的人想到的是喝白粥;有的人想到的是吃青菜。嫌太淡了,那麼再來點鹹菜,吃下這些食物,就是清淡飲食了?清淡飲食絕不是吃稀飯配菜圃,才叫清淡飲食,而是要科學的...