周公解夢板栗香蕉

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又到了吃栗子的季節,街邊剛出爐的栗子甜香直鉆鼻腔。板栗可以說是“秋日限定款”,是秋天的果實,也是自然界恩賜給我們的美食,板栗在營養成分上到底有什麼特色呢?板栗屬於堅果類,但成分上跟糧食比較接近。它不像其他堅果那樣富含油脂,熟板栗的脂肪含量約為1.5%,而其碳水化合物含量較多,占比達到...