臺灣香港周公解夢

芝麻一直是國人眼中的養生佳品，有黑白之分，但兩者在很多方面都有差別。從營養上說，兩者都富含蛋白質、不飽和脂肪、膳食纖維、多種維生素和礦物質，但黑芝麻的營養要高於白芝麻，比如其不溶性膳食纖維、鈣、維生素E的含量分別是白芝麻的1.43倍、1.26倍和1.33倍。此外，黑芝麻還富含天然色素...