夢見不認識自己老婆 夢見老婆不認識我是怎麼回事
1、1要減少不良的刺激平時應多看一些健康有益輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的刺激在記憶中儲存2睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境3註意睡眠。2、做夢有三種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡眠不好，試一試吃點對睡眠有...
1、1要減少不良的刺激平時應多看一些健康有益輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的刺激在記憶中儲存2睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境3註意睡眠。2、做夢有三種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡眠不好，試一試吃點對睡眠有...