臺灣香港周公解夢

1、紅棗紅豆和銀耳冰糖可以一起煮粥食材紅豆一把銀耳手掌大小紅棗一把冰糖15粒做法1紅豆一把紅豆提前一夜泡發話能縮短煮的時間，很容易爛，如果沒有提前泡就泡2小時2銀耳大概手掌大小，用冷水泡約2小時把泡的水；大棗銀耳粥屬於膳食纖維，可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收材料主料銀耳20g紅棗20g...