周公解夢夢見撈餃子

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今天跟大家分享一道美味素餃子的做法,吃起來比肉餡的餃子還要好吃很多。而且這道素餡餃子吃起來清爽解膩,餡香味美,筋道爽滑,做法更是非常簡單。經常吃這樣的素餡餃子,可以起到補鐵補鈣的效果。除此之外,這道素餡餃子裏面的蔬菜非常多,有茄子,有胡蘿蔔,有芹菜,而且還有雞蛋,它的營養價值非常高。那麼接下來就一塊去看一下這道素餡餃子是如何制作出來的吧。

【素餡餃子】

【制作食材】茄子,面粉,雞蛋,胡蘿蔔,芹菜,食用油,食鹽,十三香,蠔油,雞精

【制作步驟】

1、下面要帶大家一起制作的美食吃素餡餃子,吃起來清爽解膩,餡香味美,非常好吃。一起來準備一下素餡餃子的制作食材,準備一根茄子,兩個雞蛋,一根胡蘿蔔,一小把芹菜,300克面粉,適量的食用鹽,食用油,十三香,蠔油和雞精就可以了。

2、先將咱們準備好的茄子取出來,把茄子放到清水中浸泡一下,然後再清洗幹凈,茄子的營養價值非常高,平時的時候可以多吃一點。茄子洗凈之後咱們將它切成片,然後切成絲,最後切成碎丁,茄子一定稍微細一點,全部切完之後將它放到一個碗中,然後再向裏面放上一點食用鹽,抓拌均勻放到一旁腌制10分鐘,將茄子裏面多余的水分全部腌制出來。

3、10分鐘以後取來一個紗布,將茄子全部放入到紗布中,然後擠幹水分,把擠出來的水分放到一個小碗中,不要丟掉,等下還要用。將已經擠幹水分的茄子丁放到一個小碗中備用,接下來咱們再來處理其他的食材。

4、先把300克面粉放到大盆中,將咱們剛剛擠出來的茄子汁倒到面粉中邊倒邊攪拌,將它們攪拌成絮狀,如果茄子汁比較少的話可以加入適量的清水。將面粉攪拌成面絮之後咱們就開始下手了,面團揉好以後將它放到一旁松弛10分鐘。

5、準備一個小碗,向碗裏面打入兩個雞蛋,將它們充分攪散,攪散之後放到一旁將準備好的胡蘿蔔先洗凈去皮,然後切薄片再切細絲,最後切小碎丁,切完碎丁之後放到茄子丁中,把洗凈的芹菜同樣切成丁放到碗中。

6、起鍋燒油,把雞蛋液倒進去炒熟,炒熟之後關火出鍋晾涼裝入到碗中,然後加上食鹽,十三香,蠔油,雞精調一下味,再加入少量的食用油,將它們充分攪拌均勻。將已經松弛好的面團做成餃子皮,然後把餡料包在餃子皮中,包成餃子。

7、鍋中燒開水,放入適量的食用鹽,然後下入餃子,加食用鹽煮出來的餃子會更加筋道更加爽滑,用鏟子輕輕地推動,防止粘連在一起,水開以後澆入一杯涼水給鍋中降溫,再次煮開之後控水撈出來,一道美味的素餃子就這樣做好了。

【小貼士】

1、茄子中的水分一定要用力擠幹。

2、煮餃子的時候要加上適量的食用鹽。

好了,今天的美食就和大家分享到這裏了,我是水大叔,一本正經地探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支持!

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