曾經，夢境被看成是人們接受某種“神聖啟示”的方式。在弗洛伊德眼中，夢打開了無意識心理工作的一扇門。他認為，夢是潛意識進入意識的途徑，而夢境能夠給人們帶來某種啟發。在本文中，我想給大家介紹一些關於“夢”的最新發現，這些發現涉及到底夢有沒有“預言”作用，是不是我們自己潛意識的反應？
錯誤的觀點：夢是一些經過編碼的信息。在網絡上，我們能輕松地找到很多釋夢的信息，還有很多我們中國人非常熟悉的周公解夢的內容。從小我們就聽長輩們告訴我們：夢都是反的（不好的夢預示著有好事發生，好的夢反而要當心）。而我本人也經常會在做過奇怪的夢之後打開百度，去看一些關於夢境的解讀。例如，有些釋夢軟件會告訴你“鬧鬼的房子”象征著“未完成但急需完成的工作”；一場盛大的宴會，象征著“生命中的某種失衡”。這些網絡上的釋夢信息，非常容易引起人們的共鳴。另外，網絡上還有很多“虛假”的人格測試、占星術以及釋夢的方式看起來似乎跟人們的生活相關，但實際上這些說辭幾乎適用於每一個人，既然看起來是具體到每一個人。適合於每一個個體的解釋，實際上對任何人都是無效的。
很可能的一種現實是：夢實際上毫無意義睡眠是一種神經活動，它的一個主要功能是讓大腦能夠鞏固和組織人們的記憶。很多學者認為，夢可能是潛藏於神經過程之下的無意識產物。而這種產物只不過是大腦意識活動的一些副產品。在夜晚，大腦皮層會變得非常活躍，而這些活動啟動了人們的感覺、情緒和記憶，而這些內容最主要的特征就是：全都具有隨機性。但是，我們的大腦都是在對“意義”進行收集，所以，當大腦在面對夜晚頭腦內所經歷的這一切時，就會將這些夢境這些潛在的無意識活動集合成為一個整體，於是就形成了一個奇怪或是毫無邏輯的“故事”。
還有一種可能性：夢境反應的僅僅是情緒夢境毫無意義這個觀點，對於很多人來說似乎有些過於殘酷。於是，一些心理學提出了一種這種的觀點，這個觀點介於弗洛伊德認為夢境具有很深層的象征意義，以及夢境完全是隨機且毫無意義的觀點之間。這種折中的觀點認為：人們大腦所“編織”出的故事，至少其中一部分，是受到在日常生活中，每個人的情緒狀態的影響。例如，隨著日常生活中消極情緒的增多，人們做惡夢的概率就會上升。根據這種理論，只要這個過程合理地運轉，夢境就會將現實生活中的一些壓力，重新組合成毫無損害的故事，而這樣的“夢境故事”能夠幫助人們解決真實生活中的問題，並且能夠讓人們獲得一些進步。
最後我還想補充一點內容，即做夢對人的睡眠滅有任何影響，而且每個人都會做夢，只是有些人在清晨醒來根本不記得自己曾經做過夢，而有些夢境由於情感體驗強烈，而給人留下了深刻的印象。所以，朋友們好好睡覺吧，不要害怕做夢，也不要絞盡腦汁去想夢到底想告訴你什麼。