什麼是恩施？
湖北省唯一的少數民族自治州，也是中國“最年輕”的自治州。
什麼是恩施？
地處鄂、湘、渝三省（市）交匯處，夾藏在武漢與重慶這兩大“火爐”之間，自古就扮演著“川蜀咽喉，荊楚屏障”的重要角色。
什麼是恩施？
東連荊楚，南接瀟湘，西臨渝黔，北靠神農架，在延續了雲貴高原東部的同時也承接了四川盆地的邊緣 。巫山山脈、武陵山脈、齊嶽山脈形成三山鼎立之勢。
什麼是恩施？
古巴國的發祥地。恩施土家族是古代巴人後裔，這裏有近一半的人口是土家族， 他們依舊保持著古老的“巴人遺風”。同時，“土司家族”歷史深厚，是恩施州的另一道文化魅力。
什麼是恩施？
地道風物包含了重慶的麻、湖南的辣、貴州的酸，以及土家族、苗族、羌族之間的獨特味道。
什麼是恩施？
千言萬語說不盡，三言兩語道不清。唯有走進它，才會認識到它真正的風貌。
恩施，作為湖北省最是最美的遊覽勝地之一，其境內森林覆蓋率近70%，享有“鄂西林海”、“華中藥庫”、“煙草王國”、“世界硒都”之稱號，被譽為是“最適宜人類居住的地區之一”，也被《中國國家地理》評選為“中國最美的地方”。
那麼，恩施之旅有哪些地方不能錯過呢？
【恩施大峽谷，最美的地球“傷痕”】
蒼穹之下，林海之間，地球“最美傷疤”在哪？
全長108公裏，總面積達300余平方公裏的恩施大峽谷是世界上唯一的集“地縫、天坑、巖柱群”同時並存的復合型喀斯特地貌“天然博物館”，有“世界地質奇觀－東方科羅拉多”之美譽。
大峽谷的形成需要上億年的時間，如今所見的每一個自然景觀都需要萬年以上的歲月積澱才能實現，而這正是地下世界的神秘之處，被贊為“是世界上最美麗的大峽谷”。
今天的恩施大峽谷主要核心景觀在七星寨和雲龍地縫。經典的一炷香、迎客松、大地山川、母子情深等精華景點皆在七星寨景區。
其中，被稱為“鎮谷之寶”的一炷香吸引了八方遊客紛沓而至。它高150米，柱體底部直徑6米，最小處直徑有4米，這在同類喀斯特地貌中十分罕見，是恩施大峽谷標誌性景觀，也被稱為是“擎天一柱”。
與周邊群峰相比，“一炷香”更為醒目、神奇，如此細長的石柱在地球上並多見，它傲立群峰中千萬年，守護著這片神秘的土地，評為“中國最美的四十個景點”之一。
而雲龍地縫則是恩施大峽谷的另一大奇觀。其體態呈“U”形，全長3.6千米、平均深75米，平均寬15米，兩岸陡峭，飛瀑狂瀉、縫底流水潺潺，上通天水暗河，下聯莽莽清江。
中國地質大學實地考證，這是世界上唯一兩岸不同地質年代的地縫。
地縫頂部是2.03至2.5億年前形成的三疊系地層，是中生代的第一個紀。而地縫底部是距今2.5至2.9億年前形成的二疊系地層，二疊紀是古生代的最後一個紀。
地縫上下高差雖只有70米至130米，但二者之間已經跨越了上億年。
⚠️如果時間充裕，個人建議安排2天。一天遊玩雲龍地縫，一天遊玩七星寨，不僅時間充裕，且風光看得足，看得細，身心也感到輕松，愉悅。
⚠️雲龍地縫和七星寨是恩施大峽谷內的兩個景區，通常情況下門票是分開出售，但也可以買通票，只是使用起來會較為麻煩。
⚠️七星寨門票105元/人；雲龍地縫（部分開放）門票20元/人；景交車：30元；索道上行票：105元（選購，可提前購買，也可在索道乘坐處現場購買）；
⚠️戶外手扶電梯：30元（選購，在乘坐入口處現場購買）；
⚠️“小蠻腰”垂直觀光電梯：30元（選購，在乘坐入口現場購買）；
⚠️地面纜車可以體驗一下，置身其中欣賞窗外風光有“小瑞士即視感”。
⚠️如果安排2天遊玩恩施大峽谷，推薦住宿女兒寨度假酒店（恩施大峽谷遊客中心旁），附近有超市、夜市燒烤、餐廳等。
女兒寨度假酒店的地理位置非常優美，航拍之下，猶如一個靜謐的童話小鎮。
⚠️女兒寨度假酒店的地道風物推薦：土司宴、富硒宴、野菜宴。
【北緯30度的秘境天堂：坪壩營國家森林景區】
如果說，武漢是一座“火爐之城”，那麼湖北省內最避暑的地方在哪裏呢？
位於恩施州鹹豐縣的坪壩營“絕對”是一個避暑勝地。6月1號這一天，抵達坪壩營國家森林公園，頓覺這裏的溫度“直線下降”，我穿著襯衣都感到陣陣涼意。
但讓我更為激動的是這裏的空氣、這裏的環境、這裏的風物……完全是一個“避世”的度假天堂。
蟬噪林愈靜，鳥鳴山更幽。
走進恩施坪壩營景區，世界是一片幽深蒼綠，沒有喧囂與浮躁，也沒有爾虞我詐的紛擾塵世。
在這裏，心是平靜的，是樸素的，也是簡單的。
作為武陵山區最大的野生動物棲息地的坪壩營，也是湖北省最大的原始森林群落區，海拔1314米，森林覆蓋率96%，常年最高溫度22°，素有“鄂西林海”、“天然氧吧”之美稱。
坪壩營景區目前開放的主要景點有【原始森林北緯30度（綜合風光）、天生四橋（穿洞群落景觀）】。
乘坐索道（鄂西第一條單線循環抱索器吊攔吊箱式V型觀光索道）深入林海茫茫，去感受北緯30度的神奇與靜謐，會有一種曠世之旅的錯覺。
而且，這還是全亞洲最大的V型索道，一邊醉心於茫茫林海的深綠，一邊感受滑行於原始森林的瀟灑。
從繁華都市來到林深處，喧囂與紛擾已與這裏隔絕。世界罕見的穿洞群落景觀映入眼簾，一峽穿四洞，這是坪壩營景區最是精華的景點，又稱“天生四橋”。
據考證，這些洞大約形成於一億四千萬年前。在洞頂懸崖之上，還有一條長達88米的玻璃棧道。
除此之外，幽深靜謐的森林深處還散落著一棟棟森林木屋，像是小精靈的居所，不論是入住還是拍照打卡，都是一個不能錯過的去處。
同時坪壩營森林院子也是極其文藝，富有情調。遇到雨天，哪怕只在房間裏泡一壺茶，聽雨品茗，時光也會變得極為愜意！
坪壩營還有森林餐廳、自助餐廳，環境雅致，全景可觀森林景觀。最重要的是可以吃的地道的恩施風物，如臘豬蹄火鍋、臘雞肉鍋子、幹筍、小土豆等等。
⚠️適合自駕遊
（1）武漢出發：武漢—滬蓉高速—滬渝高速—安來高速—宣黔高速—鹹豐丁寨下高速—032縣道—抵達景區。全程650公裏約7個小時。
（2）重慶出發：重慶—包茂高速—張南高速—鹹豐丁寨下高速—032縣道—抵達景區。全程320公裏約4個小時。
（3）長沙出發：長沙—長張高速—張家界—張花高速—龍吉高速—安來高速—宣黔高速—鹹豐丁寨下高速—032縣道—抵達景區。全程630公裏約7個小時。
（4）恩施出發：安來高速—宣黔高速—恩黔高速—鹹豐東下高速—鹹豐大道—丁甲線—032縣道—抵達景區。
⚠️遊玩時間：建議小住2天以上；
⚠️住宿風格有森林小屋，樹上木屋，坪壩營森林院子。親子遊推薦住森林院子，情侶或閨蜜遊可以考慮體驗森林小屋或樹上木屋，文藝有情調，適合拍照、打卡、攝影創作。
⚠️景區內的森林餐廳有自助早餐，也提供午餐、晚餐，需點單。
⚠️景區內可以自助燒烤、露天KTV、篝火晚會等，同時也有老街商區，有日超、伴手禮商店等；
【八百裏清江畫廊：180元的6小時遊船觀光】
清江是長江的一條支流，全長423公裏，流域山明水秀，有“八百裏清江畫廊”之美譽，周邊主要是土家、漢、苗三族混居地，令清江的自然風光有著豐富多彩的人文風情。
在土家人心裏，清江是他們的母親河。
恩施大清江景區東起巴東縣水布埡，西至恩施市渾水河，全長87千米，是八百裏清江的深水河段中遊區段和精華部分。
關於清江，人稱“有長江三峽之雄，桂林漓江之清，杭州西湖之秀”，宛如一條藍色飄帶，或咆哮奔騰，或飛珠濺玉，或潛伏明流，洋洋灑灑八百裏，逶迤而來。
清江遊船的景點很多，一路上可以看到形成於1.4億年前，被專家學者贊美為“稀缺性地質博物館”的紅花淌石林；
號稱“清江第二瀑”的大巖洞瀑布（“清江第一瀑”為蝴蝶崖瀑布）；“清江十景”之一的千瀑峽；被土家人稱為“彩虹橋”的景陽大橋；目前世界唯一一座壩高超過200米的水布埡大壩；大自然創造出的”笑面睡佛”等等。
其中，蝴蝶崖是整個清江遊船中最是精華的地方。
不論沿途風景多麼秀美，山川多麼奇峻，蝴蝶崖一旦出現，眾人的目光都被吸引過去了。這也是很多人選擇清江遊船的唯一目的。
蝴蝶崖是清江的標誌性景點，因山崖形似蝴蝶展翅而得名。 一到雨季，水量增大，在蝴蝶翅膀的絕壁之間，一掛飛瀑從山洞中奔湧而出，聲如雷鳴，極其壯觀。
水量小的時候，則又是一種婉約與柔美。朗朗晴空之下，當山的雄偉結合水中的倒影，一只完整的“蝴蝶”栩栩如生，仿佛正在揮動著雙翅。
⚠️船票：掛牌價：180元/人、優惠價：120元/人
⚠️清江遊船，每天早上9點準時開船，需提前一天預定船位和船期。
⚠️碼頭地址：恩施市三岔鄉汾水河北岸旅遊碼頭（汽車導航輸入：恩施大清江景區）；
⚠️遊船上有午餐訂購，需在購船票時預約好，同時也包括有訂制船宴，菜品以恩施風物為主，口味與重慶接近。
⚠️ 遊船路線：遊客中心→渾水河大橋→密巖嶺→紅花淌石林→大巖洞瀑布→沙地→千瀑峽→馬尾溝→景陽大橋→笑面睡佛→蝴蝶崖→遊客中心(往返線，中途不下船）
⚠️碼頭附近有不少停車吃飯住宿的農家樂，物美價廉。自駕遊愛好者可以提前一天住這裏。農家樂吃飯一般是50/人，菜品豐富而可口，住宿是140/人。