本期案例：張女士是在某社交app做視頻直播的一個小網紅，由於工作原因接觸到很多“追求狂熱”的異性粉絲，時間久了她也會跟一些出手闊綽的粉絲私下見面甚至戀愛。受工作環境的影響張女士的思想較為開放和前衛，和粉絲幾次的約會之後甚至就有了身體的接觸，久而久之，在無數次放縱的X生活之後，她便時常感覺到私處會出現隱隱的不適，直到在醫院進行婦科檢查時才發現原來自己已經患上了嚴重的婦科疾病。
其實在生活中，有很多的女性朋友們並不知道應該如何對於自己私密處進行保養，才能夠給我們的女性朋友們帶來非常健康的保護的，那麼在平時的時候，我們應該如何正確的保養才是最好的呢？是不是也會影響到我們的安全，給自己的身體帶來了非常多的疾病的困擾。
1、判斷自己的私處是不是健康的
其實對於健康的人來說，完全是可以不用私處護理液的，因為私處部位的酸堿平衡是可以幫你保持健康的，也是可以抵禦一些細菌的滋生，而且還可以預防一些疾病的出現。因此要是可以不用護理液的人最好還是用溫水清洗就好了。
2、不要清洗的太勤了
不是說你洗的次數越多，用的量越多就會越幹凈的，要是洗的太過勤快的話，是會破壞了私處部位本身的平衡的，尤其要註意的是在經期的時候，以溫水去清洗就好，要用到私處護理液的話最好是可以在經期前後這兩個時間用就可以了。
3、清洗時要註意好水溫及用具衛生
要是在清洗私處的時候最好是要註意好幹凈衛生，不管是一些清洗的用具還是水的溫度都是要控制好的，尤其是要註意不要在使用的時候把沐浴露一起混合用下去了，這樣反而效果不好。而且清洗用具最好是可以單獨放在一個地方，不要和洗臉洗衣服的盆混在一起了。
4、X生活過程中要註意保持私處衛生
在進行X生活之前，異性雙方最好能夠用清水充分的清洗私處，將代謝汙垢清洗幹凈避免出現交叉感染，另外，女生也可以要求異性伴侶佩戴避孕套來增加對於私處衛生的防護措施，此外，在進行X生活之後同樣需要用清水將私處衝洗幹凈，換上舒適的棉質內褲。
5、女性ZW要註意保持用具的幹凈無菌
對於喜歡ZW的女性，同樣也需要註意私處的衛生，ZW時要將手部清洗幹凈並保持用具的清潔度，在使用前和使用之後都要認真的清洗和保存，條件允許的情況下也可以進行消毒處理，但註意，消毒之後不要立刻使用。
研究發現，婦科健康的女性往往更加的年輕和自信。所以，對於每個女人而言，私處健康同身體其他部位的健康是一樣的重要，而女性的私處因為嬌弱則更需要認真的呵護和保養，積極的采取正確的方式來給予私處健康的維護和改善是每個成年女性都必學的功課。