夢這個東西非常神秘，到現在科學都無法解釋夢為什麼會存在，人為什麼會做夢。據現在的研究表明，其實人每天會做三到五個夢。即便是你覺得你沒有在做夢，那只是夢醒後你不記得了而已。有時候我們會做開心的夢，有時候會做恐怖的噩夢，但是醒來的時候沒有人會相信夢是真實存在的，我們都認為夢裏是一些虛幻、虛假。
有時候在現實生活中的要求得不到應驗則會在夢中實現，有時候會夢到未來即將發生的事情。夢境的奇特讓人們對於夢一直充滿幻想。從古至今，我們對於夢境研究一直沒有中斷，中國的周公解夢更是讓人們對夢境充滿了奇特，而對於夢研究最早的是佛洛依德的《夢的解析》這本書，書中把夢描述成人類的一種記憶表現，夢境中出現的事情更多的是來自心理暗示。但是在近代，美國科學家艾佛雷特提出平行宇宙理論來解釋夢境，認為夢是我們睡眠中的意識進入到了另一個平行宇宙。
那麼夢究竟是什麼？夢其實是我們回歸自我的一種途徑，我們在夢中真正回歸到最初的那個真實自我，回歸到那個只有意識能量的世界。我們所生活的這個物質世界只是這個宇宙極少的一部分，宇宙中還存在著曠闊意識的世界，我們可以稱它為“信息場的世界”。那裏是我們靈魂真正的歸宿，那裏才是我們真性所在。就像佛教中所講到的六道輪回，只有人道和畜生道是物質世界的形態，其它的都是意識幻化，是非物質的世界。所以我們的靈魂在沒有來到物質世界之前，就一直生活在那個意識的空間中。
而做夢就是我們回到了我們靈魂出發（投胎）前的老家。在那個世界，沒有時間和空間的概念，我們可以不受時間的限制，不受重力的影響，可以瞬間移動到任何位置，可以見到很多已經不再世的親人或者想念的人。或者一些這一生從沒有遇到的人，去到一些陌生的人、陌生的世界、陌生的環境裏面去。在這個看似你無法理解，毫無章法，甚至混亂的世界中，卻是你最真實的、最強烈的體驗。這種清晰的感受讓你在夢醒後任然心有余悸，有些人會在夢中哭醒、有些人會在夢中驚醒，有時夢醒時一身的冷汗。這就是夢中世界，這個意識世界給你最真實的感受，這種感受同現實世界的感受並無差別。
夢就是我們在現實世界和那個意識世界的橋梁或者通道，我們借助夢重新回到我們轉世前的地方。所以在夢中的那個你，才是真正的你，才是醒著的你。而夢醒後每天生活的你，每天日升日落，每天奔波忙碌的你，這些其實才是一個夢。只有我們這樣理解才能真正發現，真實的我原來活在一個意識的世界中，而現實世界的一切一切也只是你意識世界的一個投影，現實世界的中的你，也是一個投影。 正如佛家所講：“命由己造，相由心生，世間萬物皆是化相”。所以世人大部分把這個主次顛倒，把現在的世界當成真的，把真正的世界當成夢。
很多人不承認這樣的觀點，是因為在現實世界中我們是有自由意識行為的，在現實生活我們可以自己決定做很多事。而在夢境中，很多事情是不受控制的，根本就不知道要發生什麼，夢中的自己也是被動無奈的。所以這樣的對比，讓很多人認為現實生活中擁有自由意識的決定更加真實。但是科學家John-Dylan-Haynes教授通過他的實驗告訴你，我們在現實生活中所作的決定，很大程度並不是我們真正的意識所為，更像是冥冥之中安排好的劇本，或者我們的行為也只是去執行某些未知領域傳遞過來的指令。這樣的實驗讓整個科學界非常震撼，實驗從某種角度來說，我們其實並不是真實的活在這個世界。我們所認為的自由意識是根本不存在的，我們所做的決定並不一定是你真正做的決定。這也是為什麼我們在選擇某些東西的時候，我們自己也並不清楚為什麼。如你為什麼喜歡某種顏色，愛吃某種食物，為什麼會愛上某個人，為什麼有某種愛好，我們自己根本是說不出理由的。
很多人認為在夢境中所有的記憶是不連貫的，而我們醒來的時候，時間是連續的，記憶是連貫的。我可以清晰的記得前天、昨天所發生的事情，這樣的連貫記憶讓我們誤以為這個世界就是真實的。而夢境中意識的世界是沒有時間的概念的，所以你每次進入到夢境的世界，並不存在時間的次序，你每次的夢不知道從什麼時候開始，身處什麼地方，並不存在時間和空間的概念。所以我們經常會夢到行走在很多年前的街道，遇到小時候的朋友，甚至你從來沒有去到過的地方。我們醒著時，有時候去到一個地方，平生確實第一次，可就是感覺以前好似來過。或是有時候遇到一個人，或者和某人談論某件事情，總是感覺這一幕似曾相識。所有的這一切的一切，都是我們在夢境中，在那個意識的世界中，我們去到過，經歷過，或是在前世，或是在未來。
佛家認為，只有永恒不變的東西才是真的。我們的身體無時無刻不在變化，我們在每一個瞬間，一點一點地變老。所以我們這個軀殼的你是假的，只有我們的靈魂，這個意識的能量是不生不滅的，是真實的。這個才是真正的你。
那為什麼我們要來到這個並不真實的人世間？我們就是為了體驗不同的人生，感受不同的風景。在這樣不斷輪回中升華，完善我們的靈魂。所以人生就是一次修行，去修補我們殘缺甚至醜陋的靈魂，直至完美。
在這個世界，沒有什麼可以永遠擁有。你的家人，你愛的人，他們總會在某一個時刻離你而去，我們都是這一世的過客，千絲萬縷的聯系讓我們的靈魂在這一世相識，相聚，團圓。在下一個時刻，又會各自奔向下一個自己的明天。我們唯一能做的，就是珍惜當下，去做那些沒有完成的心願，不留遺憾。