這幾天，熱播劇《理想之城》大結局了。
9月2日中午，孫儷通過社交平臺發布告別長文。
裏面的一句話說出了很多觀眾的心聲：
“今後每當我困惑、失意、仿徨的時候，我一定會想到她（蘇筱），她會給我動力，讓我不再害怕、不再退縮、勇往直前。”
同孫儷一樣，很多人在蘇筱的身上看到了曾經的自己。
劇中，蘇筱是一名造價師。
她認為：如果理想摻雜了利益，那就不是追求理想，而是滿足欲望。
她還堅持：造價表就是造價表，造價師的職責就是保持造價表的幹凈。
蘇筱熱愛自己的工作，哪怕遭遇再多的不公，她也從未想過要放棄。
她被困住了，卻又重生了。
正如蔡康永在《情商課》中寫道，內心強大之道，在於學會依賴自己。
無論現實給予什麼，只要我們擁有強大的自愈力，就能擁有強大的內心，就能擁有長久的職場生命力。
我們堅信：“沒有人一生都是春天，也沒有人一生都是冬天。”
挺住，意味一切。
（圖片來源於《理想之城》劇照）
近日，最新一期《脫口秀大會》中，嘉賓玲花自曝20年前曾被曾毅罰款500元的經歷。
她搞笑地說，自己因此一直記恨曾毅，每上一個節目都要說一次。
玩笑背後，真實地反映了她當年工作的艱辛與不易。
很多人可能不知道，玲花的全名叫楊魏玲花。
1980年出生於內蒙古鄂爾多斯大草原，她從小能歌善舞。
15歲從藝校畢業後，她回到家鄉做了一名電器銷售員。
1997年，懷揣音樂夢想，她孤身一人來到深圳打拼。
幾經輾轉，玲花成為金色時代歌舞廳的簽約藝人。
而音樂總監便是曾毅，負責節目統籌、組織排練等工作。
當時，玲花還不到20歲，正是貪玩的年紀。
一次因為看世界杯，節目開場舞演完了，她才到場。
為了讓她引以為戒，曾毅罰了她500塊錢。
而在當時，這些錢對玲花來說不是小數目。
她心疼不已，暗暗發誓：一定要努力，把錢賺回來。
同曾毅一樣，玲花也不曾接受過任何專業訓練。就是因為熱愛，二人組成“酷火組合”，並且一唱就是好多年。
“深漂”的那段時間，她與曾毅幾乎一年365天都不休息。
一部電視劇中的臺詞特別適合當時的玲花：
“在這個地方工作的人，有幾個不使勁往前跑的？管好自己，就是對別人最大的善意。”
起初流行什麼，他們就唱什麼。學習韓文與英文歌時，學歷不高的玲花查閱各種資料，用漢語與蒙語進行標註，努力記住每句歌詞。
因為熱愛所以努力，不斷跌倒不斷爬起。
作為歌手，她做夢都想有一首屬於自己的原創歌曲。
直到2003年，因被玲花的嗓音所吸引，原創作詞人何沐陽找到二人。他們一拍即合，於是有了極具民族風的《月亮之上》。
2004年，他們正式更名“鳳凰傳奇”。
若無涅槃，怎能傳奇？
弱者持續性賣慘，強者習慣性自愈。
比起抱怨，拼命才是改命的良方。
在醫學上，“自愈力”是指生物依靠自身的內在生命力，修復肢體缺損和擺脫疾病以維持生命健康的能力。
在現實中，判斷一個人是否具備自愈力，主要看他是否足夠自信地面對未來各種不確定性，能否果斷選擇適合自己的發展之路。
最近，受疫情影響，表姐工作多年的媒體公司開始裁員，策劃部人人自危。
有人為了自保，選擇鋌而走險。
表姐的同事何青就是這樣，她“好心”請表姐吃飯，求她帶自己參與一家新客戶產品策劃宣傳。
進組後，何青越過表姐，處處在公司領導面前表現自己。
簽訂合同那天，她不小心弄丟了報價單。可她沒有承認錯誤、彌補損失，反而誣陷表姐，讓她“背鍋”。最終，查明真相後，何青被炒了魷魚。
後來，表姐碰到了何青。對方依舊沒有認識到自己的錯誤，反而覺得大家不待見她、處處針對她。她依舊堅持認為不努力、想活得輕松點沒有錯。
有人說，自愈力影響一個人的職場生命力。
像何青一樣，工作已經7年了，仍然無法面對壓力挫折，不能對錯誤正確歸因，更不懂反省和完善自我，是嚴重缺乏自愈力的表現。
村上春樹曾說過：
“所謂努力，指的是主動而有目的的活動。”
如果一個人知道前進方向，那麼去哪裏都是順風。
這讓我想到同學兮兮當初入職時的經歷。由於實習期間工作出色，她得罪了主管領導，導致整個部門都開始不“待見”她。
入職後，她的策劃方案每次都被領導批得體無完膚。
坐在電腦前，她的負面情緒泰山壓頂一般，天天都在想要不要辭職。
直至看到卡夫卡的一段文字：“要冷靜耐心，盡量讓壞事發生好了。你不要躲避，相反，你要認真觀看。”
她告訴自己，現在發生的一切，都是對自己的磨礪。
心態調整好後，她屏蔽了那些負面聲音，並通過努力當上了部門經理。
她很慶幸自己身處低谷時，時刻保持清醒，並做出正確的判斷。
擁有自愈力的人深知：凜冬過後，便是陽春。
知乎上，曾有人提問：“遇到困難，如何激發並保持源源不斷的內在動力？”
有人總結道：
“他們認可自己的努力、學會自我對話並相信愛的力量。自愈能力超強的人，總能保持這樣積極正面的態度。”
這個夏天，蜜雪冰城的主題曲到底有多洗腦？
簡單歡快的旋律，和物美價廉的飲品一起風靡大街小巷。
河南暴雨期間，蜜雪冰城自救的同時，捐款2200萬支援災後重建。
網友們評論說：“雪王不容易，那錢都是2塊、3塊攢的啊！”
在創業日記中，蜜雪冰城創始人張紅甫這樣寫道：
“很多粉絲不無調侃地戲稱蜜雪冰城是貧民窟女孩的救星，那也是因為它的創始人就是一個貧民窟出來的男生。”
這位“貧民窟出來的男生”就是創始人張紅超。
張紅超是河南開封人，從小跟著爺爺在商丘長大。初中畢業後，他開始做生意養家。
1996年，張紅超來到鄭州，特別想做銷售的他，發現自己的學歷太低了。
於是，他參加了河南財經學院自學考試。
讀書期間，張紅超為了湊足學費，擺過地攤、賣過電話、賣過食品和菜。之後，他開了一家“寒流刨冰”。
後來，張紅超用奶奶給他的4000元錢租了一個20平米的小店，取名“蜜雪冰城”。
他的創業人生就這樣開始了。
2004年是他最受打擊的一年。連續兩次開店，連續兩次被拆遷占地。負債累累的張紅超簡直欲哭無淚。
第3次選址時，張紅超最先考慮城市建設問題。果真不出所料，短短半年時間，路修通了，而蜜雪冰城也因為準確定位，受到了廣大學生的喜愛。
提到每款產品，張紅超的眼裏都閃爍著光芒。
為了能夠做出品牌、特色，他把食用材料和各類配方都研究得特別透徹。很多時候，他依舊樂於親自“上陣”，反復試驗直至成功。
張紅超說：“自己能有今天，並不是偶然也不是運氣好，而是失敗後的一次次自愈、一次次付出的努力。”
就像網友評論的那樣：
“你我皆凡人，沒有金手指，不可能一生順遂，但生活逼著我們學會了自愈。”
很久以前，聽過一首名為《蝸牛與黃鸝鳥》的歌，歌裏講述了黃鸝鳥和蝸牛吃葡萄的故事：
黃鸝問蝸牛：“葡萄剛發芽，離成熟還早，你現在上來幹什麼？”
蝸牛則回答：“黃鸝，你不要笑我，等我爬上去，它就成熟了。”
我們普通人，何嘗不像那只蝸牛。
為了得到一點甜，拼盡一個季節都在苦苦攀爬。
甚至，一邊深夜痛哭，一邊清晨趕路。
因為我們知道：活著，就是一個人的朝聖。
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作者：張女子，傳播學碩士，前都市報情感傾訴記者，現以女兒小名寫作的中年少女。來源：樊登讀書，讀書點亮生活。