夏天到了，在30℃+高溫的炙烤下，遊泳成了避暑消夏的不二法寶。
在水裏玩一會兒，孩子開心，家長愜意，簡直雙贏有木有？
但每年夏天，總是會出現接二連三的兒童溺水事件。
爸爸媽媽一定要提前做好功課，才能讓寶寶玩水玩得開心，遊泳遊的更健康哦~
一、什麼時候學遊泳？
開始親水體驗活動（4~6個月）
判斷標準：寶寶可以自己擡起頭。
開始正式遊泳課程（4~5歲）
判斷標準：孩子能不用扶手上下樓梯；
能雙腿交替跑跳、騎車、單腿向前和向後跳。
6個月至1歲：
教孩子感受水，讓他自己拍水、上下擺動，做些輕松的戲水遊戲。
2到3歲
教他在水中踢腿，感受肚子和背部的浮力；
教他嘗試在水中換氣，即便臉打濕也不會吞水；
學會從池邊扶梯入水。
4-5歲
教他在淺水中獨立浮動；
學會從站立到遊泳的開始姿勢；
水下換氣動作和手腳配合的基本遊泳動作；
基本遊泳安全知識和自救技巧。
6歲以上
能堅持一段時間屏住呼吸水下遊泳；
學會正確的跳水動作；
開始學習更多的泳姿；
有更大的耐力遊更遠。
二、遊泳地點安全要點
危險因素：滑倒；排水口；深水區。
安全要點：
不打鬧奔跑；
保證呆在淺水區；
確認泳池正常維修、設施安全，盡量遠離排水口。
危險因素：適用年齡與條件。
安全要點：
了解遊樂設施水深、身高、年齡、體重和其他要求；
遵守規則，比如保證玩水滑梯時候正面坐姿。
危險因素：風浪和暗流；水母等有毒水生物。
安全要點：
風浪大、逆流不下水；
不要背著水站，以免被海浪打翻；
遠離有水母出現的海灘。
危險因素：水底斜坡；石頭、碎玻璃、垃圾；水草纏繞。
安全要點：
穿短襪或水鞋；
在可靠淺水區；
盡可能不讓孩子前往。
三、遊泳安全、健康記心頭
無論室內還是戶外遊泳場所，都可能傳播細菌和寄生蟲。
它們會引起嚴重的腹瀉、惡心、嘔吐、體重減輕、脫水。
其他感染會影響皮膚、眼睛、耳朵和呼吸道。
防腹瀉要做到：
孩子腹瀉或有腸胃病的時候，不宜遊泳；
沒有開始如廁訓練的寶寶，需要使用遊泳專用的防水尿不濕；
經常給孩子換遊泳防水尿不濕，池邊細菌更多，要去衛生間哦。
保護皮膚要做到：
進出泳池前，先淋浴；
用溫和的肥皂和洗發水給寶寶洗澡洗頭；
如果你的寶寶有皮膚癥狀，請和醫生確認氯不會刺激他。
保護耳朵要做到：
及時用毛巾或棉花擦幹耳道；
遊完泳後，讓孩子把頭傾斜下來幫助水排出，防止耳道感染；
戴上泳帽或可移動的耳塞可以防止耳道進水。
遊泳圈=安全圈？
遊泳圈並不一定安全，使用時要在成人的監護下進行，這樣才能發揮它最大的功用。
學遊泳=不溺水？
遊泳只是學習，並不能防止溺水！
保證孩子安全的唯一可靠方式：
無論孩子多大、是否會遊泳，也必須在家長監護下遊泳。
距離
遵守“觸碰式監督”：確保孩子在你一臂之內，你的視線也不要離開孩子1秒。
時間
起先，玩水的時間要控制在10分鐘以內，12個月大的寶寶在水裏的時間不要超過30分鐘，因為他們失去熱量的速度會比成人快很多。
水溫
泳池水溫應該在29～30.5℃。
如果發現孩子有點打寒顫，馬上把他抱起來，用大毛巾裹好。
資質
遊泳場所要符合國家相關標準，具備營業執照、衛生許可證等，確保工作人員接受過專業培訓並具備執業資質。
防水紙尿褲。既能防水隔水又不影響寶寶活動，玩水無壓力。
泳帽、泳衣。既美觀又安全衛生。
防曬霜：戶外遊泳更容易曬傷，防曬很重要！
飲用水：遊泳的出汗不易被察覺，孩子更應該即使補充水分，防止脫水。
四、溺水急救早知道
頭沈入水中，嘴巴處於水平面位置
頭部後仰，嘴巴大張
目光呆滯，眼睛無法聚焦
眼睛緊閉
頭發蓋著前額或眼睛
身體直立水中，雙腿無法使用
呼吸急促或喘氣
努力朝某個方向遊但是遊不過去
試圖向後翻轉身體
做出爬梯子動作
（圖片來源於網絡）
即便寶寶在水中沒有掙紮，非常安靜平和，父母也不能掉以輕心，不要渾然不知身邊的寶寶這時可能已經溺水。
馬上把孩子從水中撈起，查看孩子是否還能自主呼吸。
如果沒有呼吸，立即給孩子實施心肺復蘇術，並大聲呼叫其他人幫忙打急救電話。
如沒有其他人，就一直實施心肺復蘇，直到孩子重新建立自主呼吸，再撥打120。
註意：不論孩子溺水後的狀態是怎樣的，都應該進行至少24小時的醫療監控，確定他的呼吸系統和神經系統沒有受到損害。
糕媽說
遊泳是夏日親子互動的最佳選擇之一，但同時也是孩子會遇到的危險之一。嬰幼兒根本無法掌握遊泳技能，不論是親子遊泳、水下世界，還是在浴盆裏拍打水面玩耍，我們都要時刻警惕寶寶的安全，因為只有爸爸媽媽才是寶寶真正的“守護神”。
參考資料：《美國兒科學會育兒百科》
healthychildren、parenting、raisingchildren等網站。