近日，“躺平”一詞在網絡上受到熱議。在社會迅速發展的今天，年輕人往往面臨著很大的工作壓力，“996”“007”已經不是新鮮事，在大城市中尤其如此。在“內卷”日益嚴重，競爭日趨激烈的背景下，“佛系”“躺平”“喪文化”等概念悄然興起。尋找一個安逸的小世界，過與世無爭的生活，享受悠然的時光，成為不少人的追求。
你夢想中的“躺平”生活是怎樣的？或許是靜靜獨坐在陽光下，捧著一杯咖啡，發著呆，打發一個下午；或許是漫步在海灘上，吹著涼風，欣賞碧海藍天的風光；或許是信步走在古色古香的街道上，鉆進一家博物館或畫廊，來一場奇妙的“時空之旅”……
“躺平”並不等同於“懶惰”或“墮落”，而是代表著一種追求工作與生活平衡的人生態度。
近日，美國科技公司Kisi公布了一項名為“2021工作生活平衡城市”的研究報告。該報告考察了全球各城市遠程工作的比例、過度工作、假期補貼、育兒假、失業、醫療保健、性別平等、福利項目、安全、幸福程度，以及疫情防控的相關情況。綜合以上這些因素，報告歸納出了全球工作和生活平衡狀態最佳的城市榜單。
結合此榜單，本文歸納了全球適合“躺平”的城市名單。對留學生來說，想要體驗一把“躺平”的快樂，不妨考慮來這些城市求學或遊歷，收獲非凡的體驗。
赫爾辛基
赫爾辛基是芬蘭的首都，這座城市連續多年被評為全球最宜居的城市之一，也被視為世界上幸福感最高的城市之一。赫爾辛基位於波羅的海之濱，被譽為“波羅的海的女兒”。市內的建築多用淺色花崗巖建成，因此有“北方潔白城市”之稱。
赫爾辛基是芬蘭最大的港口城市，也是世界著名的科技之都，市內湖泊星羅棋布，都市建築與自然風光相結合，處處體現著古典與現代交融的美感。市內有很多特色建築與博物館，文化氛圍濃郁。
生活節奏慢是赫爾辛基的一大特點。在這裏，人們工作時間較短，生活壓力小。騎單車或散步是這裏的人們喜歡的出行方式。在沒有工作的日子裏，坐在海邊，或是廣場畔的咖啡館裏，閑坐聊天，曬著太陽，能夠體會到寧靜安逸的美好，忘記一切煩惱。
奧斯陸
奧斯陸是挪威的首都，也是斯堪的納維亞半島上最古老的都城。奧斯陸始建於1048年，老城區帶有濃厚的中世紀風情。城市坐落在奧斯陸峽灣北端山丘上，面朝大海，三面被群山、叢林和原野環抱，山巒與海洋交相輝映，風光旖旎迷人。
在奧斯陸的市區內並沒有摩天大樓，街道兩旁的建築大多只有六七層樓高。大街上的人遠比西歐、南歐各城市少得多。在奧斯陸，常常看到人們悠然地在露天茶座上喝咖啡，或是安靜地在街頭公園裏休息。
奧斯陸的人們對大海有著特殊的感情。在這裏，每逢節假日，人們經常全家一起乘遊艇出海，賞景、垂釣，或是漫無目的地漂遊。有人還會穿過峽灣，橫越大海，駕艇前往鄰國瑞典或丹麥遊覽一圈兒。
蘇黎世
蘇黎世是瑞士聯邦最大的城市，也是瑞士的政治、經濟、文化和交通中心。蘇黎世被稱為“歐洲最富有的城市”，也被認為是“全球富翁最多的城市”，該市連續多年被聯合國人居署評為全球最宜居的城市之一。
蘇黎世坐落在蘇黎世湖北岸、阿爾卑斯山的腳下，市區被利馬特河分為東西兩岸。蘇黎世融合了中世紀的古典風情和現代化的優雅與時尚韻味，由於其精致美麗的景致，被譽為“花園城市”。
蘇黎世的生活節奏不緊不慢，既有大都會的熱鬧繁華，亦有山水田園的愜意悠然。這是個適合漫步與騎行的城市。蘇黎世湖位於市區東南端，繞著湖泊騎行，能夠欣賞到如詩如畫的自然風光；老城區保存著完好的古跡，穿行於古老的建築中，仿佛被帶回到數百年前的歲月。
斯德哥爾摩
斯德哥爾摩是瑞典的首都，也是世界著名的國際化大都市。
斯德哥爾摩位於瑞典的東海岸，市區分布在14座島嶼和一個半島上，70余座橋梁將這些島嶼聯為一體，因此這座城市也被譽為“北方威尼斯”。
斯德哥爾摩始建於13世紀。自1809年以來，瑞典一直沒有被卷入戰爭之中。在兩次世界大戰中，因瑞典宣布為中立國，居民照常過著平靜安寧的生活，斯德哥爾摩因此被稱為“和平的城市”。因為未受到戰爭的破壞，這座城市的面貌保存良好，保持著古色古香的風格，現存100多處博物館和名勝，涵蓋歷史、民族、自然、美術等多方面。
貼近大自然是斯德哥爾摩的一大特征。這座城市風景秀美，綠化程度很高，超過40％的面積由公園、湖泊以及徒步路徑所構成。
哥本哈根
哥本哈根是丹麥王國的首都和重要的港口城市，坐落於丹麥西蘭島東部，與瑞典第三大城市馬爾默隔厄勒海峽相望。哥本哈根是丹麥乃至整個北歐的大門，整座城市洋溢著富有浪漫色彩的童話氣息，被認為是世界上最漂亮的首都之一。
除了在蒂沃利公園遊玩、觀賞小美人魚雕像、重溫安徒生童話魅力之外，在哥本哈根，也可以來一場暢快的“自行車之旅”。美國雜誌Metropolis曾將哥本哈根評為全球宜居城市的第一名，並刊登了這樣的評論：“在哥本哈根，自行車道的修建是頭等大事。對於每一個哥本哈根人來說，騎自行車已經不只是運動方式，而是融入了人們的日常生活。差不多一半的哥本哈根人出行方式都是自行車。而城市基礎建設戰略規劃之一，就是將哥本哈根打造為‘全球最佳自行車之都’。”
渥太華
渥太華是加拿大首都，位於安大略省東南部，是一個擁有多元文化、高水準生活水平、低失業率的大城市。盡管渥太華是加拿大的首都和政治文化中心，但就城市規模而言，它只是加拿大第四大城市。不同於多倫多、蒙特利爾等城市，渥太華的生活節奏更加平緩和悠閑。即使在市中心，也沒有那麼喧囂嘈雜，路上很少見到行色匆匆的行人。
渥太華的自然風光非常美麗。渥太華河和裏多運河安靜地從城市中流淌而過，為其平添幾分韻味。春天一到，整座城市郁金香處處盛開，因此渥太華也有“郁金香城”的美譽。眾多藝術館、博物館、畫廊、劇院等分布在城市中，使其亦飽含文化氣息。
渥太華兼備英、法兩種文化。渥太華河自西向東將城市劃分，英法移民後代隔河而居，南部居民講英語，北部居民講法語。不同的文化在此融匯，賦予其奇妙的意蘊。
溫哥華
溫哥華位於加拿大不列顛哥倫比亞省西南部太平洋沿岸，是一座國際化大都市，也是加拿大的主要港口城市和重要經濟中心。溫哥華已連續多年被評為全球最宜居城市之一。
溫哥華市區依山傍海，風景秀麗，林木郁郁蔥蔥，擁有滑雪、狩獵、垂釣、航海等各種旅遊設施。溫哥華旅遊景點眾多，包括斯坦利公園、獅門大橋、加拿大廣場、伊麗莎白女王公園、卡皮拉諾吊橋、唐人街和惠斯勒等。溫哥華還擁有發達的電影制片業，是北美洲繼洛杉磯和紐約之後的第三大制片中心，有“北方好萊塢”之稱。
溫哥華的生活氛圍悠然安逸。這裏的人們崇尚享受自然，喜愛陽光、海風、花草、森林。在閑暇時刻，人們常常來到海灘上看書、聽音樂、打沙灘排球，或是在海邊的小道上騎車、跑步、滑旱冰，或是在海裏開快艇、劃船。
慕尼黑
慕尼黑位於德國南部阿爾卑斯山北麓的伊薩爾河畔，是德國巴伐利亞州的首府。慕尼黑是德國主要的經濟、文化、科技和交通中心之一，也是重要的生物工程學、軟件及服務業的中心。同時，慕尼黑又保留著原巴伐利亞王國都城的古樸風情，因此被稱作“百萬人的村莊”。
慕尼黑融合了多種文化，是一座慢節奏的城市，人們心態悠閑、無憂無慮。在這座城市，隨處可見咖啡館、公園、歌劇院、博物館等，文化藝術資源非常豐富。
慕尼黑素來以生產品味上乘的啤酒著稱。慕尼黑啤酒節是德國久負盛名的盛典，起源於1810年10月，每年9月末到10月初舉行，持續兩周。在節日期間，人們在慕尼黑搭建起啤酒帳篷，舉行盛裝遊行，參加豐富多彩的遊樂項目，品嘗各色美食。這一熱鬧的盛典每年吸引大量來自世界各地的遊客前來狂歡。
阿姆斯特丹
阿姆斯特丹是荷蘭的首都及最大城市，也是享譽世界的旅遊城市和國際大都市。這座城市的歷史最早可以追溯到13世紀時的漁村，人們曾在附近阿姆斯特爾河上建築水壩，阿姆斯特丹就得名於此。
阿姆斯特丹是一座獨特的水城，河網交錯，河道縱橫，可以乘坐觀光遊船、水上巴士、運河腳踏船等領略水城風味。在船上往往能發現行走於街道時未留意的景色。到了夜晚，阿姆斯特丹運河沿岸和橋上都會點亮燈光，充滿浪漫氣息。
阿姆斯特丹有眾多旅遊景點，包括歷史悠久的運河網、荷蘭國家博物館、梵·高博物館、安妮之家等。乘船遊覽這座城市，可以欣賞寧靜的街道、古樸的建築、造型各異的橋梁、碧綠的海水，以及各式各樣的水上餐廳、水上酒吧、水上咖啡屋等。
悉尼
悉尼位於澳大利亞東南沿岸，是澳大利亞新南威爾士州的首府，也是澳大利亞面積最大、人口最多的城市。悉尼已連續多年被聯合國人居署評為全球最宜居的城市之一。
悉尼在熱鬧、繁華之中，也蘊涵著舒適的節奏，忙碌之中不失寧靜。這座城市不僅有現代化的風采，也有獨具魅力的自然景觀和特色建築。城市的風格兼容並蓄、熱情自由。當地人的生活節奏很慢，平時喜歡去海裏遊泳，坐在臨近海邊的咖啡廳品一杯咖啡，或者是躺在草坪上曬太陽。
悉尼的文化氣氛濃厚，擁有享譽世界的交響樂團、戲劇團和舞蹈團。每年1月份，當地都會舉辦音樂、戲劇和視覺藝術慶典。值得一提的是悉尼歌劇院，這是一個大型綜合性文藝演出中心，坐落在悉尼港的便利朗角，憑借獨特的建築造型聞名於世，吸引著來自全球的遊客。
來源： 《留學》雜誌