我們都知道河蚌在生活中也是很多人都喜歡吃的一種東西的，而且這個東西也是生活在水裏面的，它的營養價值也是非常豐富的，像貝殼一樣，裏面有白色的肉，裏面有很多的珍珠的，可是大家有了解過嗎？如果是經常吃的話，到底有一些什麼樣的營養價值，我們就應該來看看對我們的身體好處。
1、河蚌可以解酒
河蚌裏面是有解毒的物質的，像酒精的乙醇毒性就是可以解，見效的速度非常的快，很快就能夠將嘴中的雜物吐出來，頭暈腦脹以及臉紅的癥狀也會慢慢的消失，它還可以深入到胃裏面，緩解酒精對胃的刺激，保護胃粘膜，減少酒精對腸胃的傷害，如果經常喝酒的話可以記一下這個解酒方法。
2、清熱解毒
上火的時候可以多食用河蚌，河蚌是可以很好的降火氣的，或者是有炎癥的話，和清淡的河蚌湯也是很好的，能夠清楚身體裏面的毒素。
3、補鈣
河蚌裏面有很多的營養物質，鈣、磷以及鐵元素都是有的，含量最高的就是鈣元素了，它可以刺激骨骼的發育，有很好的壯骨功效，如果家裏面有小孩子的話，可以讓孩子多食用河蚌，這樣有利於孩子長身體，比鈣片的作用還要好呢。幫助中老年人補鈣也是很好的，防止骨質疏松，吸收更多的鈣質。
4、提高身體免疫力
河蚌裏面吃了各種礦物質以外，還有豐富的蛋白質，河蚌中蛋白質的含量是不低於肉類中的蛋白質含量的，蛋白質又是人體必需的物質，裏面組成抗體的重要成分，可以防止病毒進入身體裏面，還可以預防很多的疾病，而且還能夠促進身體的新陳代謝，將毒素排出體外，這樣就可以提高我們自身的免疫力了，不用擔心總是生病了。
不得不說河蚌真的全身都是寶呀，有這麼多的功效而且又美味!
其實好處非常多的，那麼這個也是有解毒的物質的，而且喝酒比較多的情況下，大家可以適當的去吃一點，不過在生活中也可以更好的去提高我們的身體的抵抗能力，尤其是一些老年人，在生活中可以適當的多吃一些核桃，不過大家在吃的時候就應該要把它煮熟才可以到。