文 | May · 主播 | 姍姍
十點讀書原創
特別喜歡弗拉基米爾·納博科夫在《洛麗塔》中的一段話：
人生有三樣東西是無法隱瞞的：咳嗽、貧窮和愛；你想隱瞞，卻欲蓋禰彰。
人生有三樣東西是不該揮霍的：身體、金錢和愛；你想揮霍，卻得不償失。
身體
最近馬雲在網上發布了關於996觀點的看法，引來了無數人的討論。
有人認可馬雲的觀點，認為年輕人，就要敢闖敢拼，你不趁著年輕奮鬥，以後追悔莫及。
說得不無道理，但是就我個人的觀點看來，工作和事業固然很重要，但是還沒重要到你拿著健康去揮霍。
健康有的時候，真的是一個不可逆的過程。當你透支了你的身體，後面再用很多的時間和金錢，也很難調理過來。
我有一個朋友，就親身體驗過這樣的事情。
朋友是一位廣告從業者，加班到淩晨兩三點是生活的常態，有時甚至通宵趕工作。
辦了一張健身卡，但一年過去，只去過三次，幾乎是全年無運動。
剛開始，仗著剛入行，身體還挺好，常常加班對生活和身體的影響還不大，熬起也來誰也攔不住。
可時間久了，只要一熬夜，第二天就頭暈眼花，甚至有些惡心想吐。
更可怕的是有一次，他上廁所的時候，突然腦袋一暈，差點沒站穩摔倒地上。
幸虧家裏還有其他人在，見狀趕緊把朋友送到醫院。
檢查完，醫生說他腦內血管破裂，還好是周邊很細的血管，並且送到醫院很及時。
這次是朋友幸運，可下一次呢，誰也說不好。
細看朋友的生活規律，會發現他身上其實有很多年輕人的共性。
1.經常熬夜
2.工作壓力太大
3.幾乎沒有運動
而這樣的後果就是，身體被揮霍得越來越厲害，經常會有各種各樣的小毛病，身體抵抗力下降，特別容易感冒；經常胸悶氣短；經常頭暈想吐；甚至引發一些比較嚴重的疾病。
這世上，除了生死，都是小事。
你要工作事業，你要掙錢養家，這都沒有錯，但是，這不能以揮霍身體為前提。
如果你身體垮了，很多美食吃不了；身體支持不了你長途旅行，你也無法到全世界欣賞美景；你的工作和事業，也可能會被身體比你好的人替代。
“世界是你的，也是我的，但歸根結底屬於那些身體好的。”
接下來的日子，希望你能好好保重自己：
1.沒事早點睡。到了11點，關掉手機和電腦，上床睡一個安穩的好覺，第二天67點起床，做個早餐，看幾分鐘書或做個簡單的運動，都很好。
2.學會給自己減壓。弦拉得太緊是容易斷的，工作永遠做不完，如果壓力太大，試著學會減輕壓力，放過自己。周邊走一走看一看，或者下了班去散散步，與朋友聚一聚，享受生活的樂趣。
3.永遠不要放棄運動。去健身房鍛煉、去周邊的公園跑步、或者買塊瑜伽墊在家跟著視頻自己鍛煉，都可以。俗話說，生命在於運動，動起來了，身體才會好，命才會好。
金錢
小時候，奶奶就常跟我說：“天晴要防下雨。”
意思就是凡事要有防備。有利時節，要防不利時節。無事要作有事的準備。
我們追求花錢享受高品質的生活，但不鼓吹花光所有的錢去享受生活。
要買你用得起的東西。
有一個姑娘，追求所謂的“精致”的生活，什麼都要用最好的，每次月初剛發工資，就用來還花唄和信用卡，別人可能是月光，她是月欠，就是每月的存款都是負數。
有一次，她家裏人生病了急需用錢，但是她平時大手大腳，根本沒存下什麼錢。
無奈之下，只能四處找朋友錢，該走的關系都走了，該用的人情都用了，最後才險險湊夠。
那次之後，她才發現，沒錢的苦，才是最大的苦。
經歷得多了，你會發現，王爾德說的那句話，真是太有道理：
“在我年輕的時候，曾以為金錢是世界上最重要的東西。現在我老了，才知道確實如此。”
天晴要防下雨，有錢要防沒錢。不揮霍金錢，合理利用你的每一份收入才是王道。
1.學會理性消費。花錢的時候，理性一些，現在腦海裏想一想：這個東西真的是我需要的嗎？這個價格是合理的嗎？花了這筆錢對我的生活會不會有很大影響。如果這三個問題都是合理的，那麼，你就買它，反之，就不要浪費錢。
2.合理分配你的收入。對於你的工資，遵循二八原則，八成用於日常開銷，兩成用於儲蓄或者投資，讓你每月都有盈余，一年下來也能存不少錢。
愛
你有沒有過這樣的經歷，曾經有一個人特別愛你，但你沒有珍惜。
對方對你所有的好，你都當成了理所當然。
可是你忘了，人與人的感情，就像拍巴掌。
如果一個人總是單方面地付出，而得不到任何回應，巴掌永遠不會響。
總有一天他們也會心涼，絕望，直至離開，並且再不回來。
記得第一次看《夏洛特煩惱》的時候，裏面有一個情節我印象特別深刻。
夏洛坐在沙發上，捧著馬冬梅的給他做的茴香面，遺憾地對馬冬梅說：
我曾經做過一個夢，夢見咱倆結婚了
但日子過的並不幸福，我成天喝大酒惹你生氣
可一到冬天我就犯胃病，你就把手搓熱了給我暖胃
有一次我掉井裏把門牙磕掉了
你就守在旁邊陪著我，一邊陪我，一邊磕瓜子
誰知道
最後你磕出的瓜子仁都是給我吃的
冬梅你第一次做飯，就是做的茴香打鹵面
你說茴香的味道
能讓我將來在厭倦你的時候多去回想你的好
電影的最後，夏洛發現原先的生活就是一場夢，他心愛的馬冬梅還在身邊，茴香面的味道，也不只是夢中才能吃得到。
但是，生活中哪有那麼多重來。
很多人，很多事，一旦你錯過了，就再也不會回來了。
人這顆心啊，最堅強，也最脆弱。
一個人愛你的時候，心是堅強的，可以為你付出一切。
同時心也特別脆弱，一旦你不珍惜，傷了對方的心，他就會慢慢地淡出你的圈子，收回對你所有的愛。
人生海海，我們會遇見無數的人，但有一個愛你的人，真的不容易，千萬不要揮霍了他的愛。
她甘願為你洗衣、做飯，操持家務，你就少些娛樂和應酬，多陪陪她，幫她分擔；
他願意為了讓你過上更好的生活而熬夜、加班，你就多些耐心和體諒；
他願為你肝膽相照，在你困難時伸出援手，他需要幫助時，你也毫無疑慮全力付出；
他們願為了你的成長，付出了自己半生的心血，他們老了，你常回家看看，多關心他們。
人這一輩子，身體、金錢和愛，都是頂重要的東西。
不能揮霍，也經不起揮霍。
接下來的每一天，學會珍惜，學會惜福。
保養好你的身體，以更飽滿的精力，去投入工作，去享受生活；
管理好你的金錢，一分錢英雄漢，希望你不被難倒；
善待他人的愛，不把別人對你的好當成理所當然，以真心換真心。
當你學會珍惜這三樣東西，你的人生一定不會差到哪裏去。
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-音樂&圖片-
背景音樂 | 鉛筆《有那麼一瞬間》
圖片來源 | 部分來源於視覺中國
-作者-
May，靠鮮花續命的小廚娘，逛吃逛吃，給你一點塵世間的小溫暖，十點君的人。本文首發十點讀書(ID：duhaoshu)，超2700萬人訂閱的國民讀書大號，轉載請在後臺回復“轉載”。
-主播-
姍姍，十點讀書簽約主播，自媒體人，知性女主播，能夠走進人心的溫暖女聲，公眾號：三個聲音、姍姍夜讀。歡迎下載十點讀書app，搜索“姍姍”關註主播十點號，收聽姍姍為你朗讀的專屬美文。
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