天氣越涼，秋味愈濃。再忙，也記得提醒自己：去品嘗好的吃食，去接近美的風物，去聽走心的旋律，去見想見的人……最重要的，秋高氣爽，好好愛自己。
秋天要嘗的美食
好的吃食，能融化一顆心
不要和我爭，和誰爭我都不服：秋天的糖炒栗子，真乃天下第一！老舍說：“肥大的栗子，裹著細沙與糖蜜在路旁唰啦唰啦地炒著，連鍋下面的柴煙也是香的。”栗子都很大，炒得很透，輕輕一捏，外殼即破，黃糯的栗肉迸出，無一顆“護皮”，吃完是飽腹的滿足。
烤得滋滋冒油的紅薯，也是秋日限定的溫暖和甜蜜。剛出爐的紅薯總是太燙，兩只手裏掂來倒去，反而添了一番樂趣。品嘗的時候，一定不要顧惜自己的吃相哦，大膽地去咬一塊烤到焦黃黏著糖漿甚至有點皺巴的皮吧！向你保證，只需一口，甜蜜無窮。
秋天的瓜果更是大自然的饋贈了。紅彤的大棗，碩大圓透的葡萄，清爽甜脆的白梨，還有只供聞香兒的海棠木瓜，“使人顧不得只去享口福，而是已經辨不清哪一種香味更好聞，哪一種顏色更好看，微微的有些醉意了!”
至於，秋天的奶茶、咖啡與糕點，還需贅言嗎？挑一個慵懶的下午，細品就好。
秋天要觀的美物
美的風物，能愉悅一顆心
秋天的風是橘子味的，樹葉是瑪奇朵色的，晚霞有紅糖水的甜。“秋天的原野有一股好聞的淡淡焦味，太陽把一切成熟的東西焙得更成熟。”
秋天，可以選一個晴朗的上午，隨便走走，不一定要快樂，只要和風景待在一起就好。
看天上的流雲緩緩地飄過，細數一座秋山的落葉，聆聽流水淌過寒石的聲響……還有明月，秋潮，涼霧，殘荷……秋的匣子裏裝滿了宇宙的細軟首飾，總看不飽，參不透，賞玩不到十足。
秋天街道上的行人，也是溫暖的風景。人們個個神色清醒，心思澄凈，穿率性時尚的衛衣、軟綿質感的羊毛衫、卡其色的拉風外套、細線的帽子、經典百搭的帆布鞋……真是個讓懶惰的人，也想費點心思好看起來的季節呢！
秋天要聽的歌曲
動聽的歌曲，能擊中一顆心
如果說，秋天讓人有一種不能自已的深情，音樂則是催化劑，加深了這情的濃稠。
《不能說的秘密》——周傑倫
青春的孤寂和惆悵，很適合一個人走在深秋的街頭戴著耳機品味：最美的不是下雨天，是曾與你躲過雨的屋檐。而現在喜歡的是，你說把愛漸漸放下會走更遠。
《秋意濃》——張學友
莫道身閑總是，孤燈夜立秋風中。惹淚的話不能提，不能說，黯然沈默，往事隨風。
《風吹麥浪》——李健
在秋日鄉間小道開車時播放的標配，看著後視鏡裏樹木遠離，田野倒退，風吹麥浪，好不愜意。
《秋天的海》——蘇慧倫
秋天的海，灰藍的心情。
秋天要見的人
合適的人，能聽懂一顆心
秋天適合談一場戀愛，帶著剛買好的兩杯暖手茶跑向喜歡的人，那可真是太甜了。少了夏日的不安與躁動，秋天的戀愛帶著真誠的清醒與確信。如網友說的：“度過秋天最好的方式是與你坐在一棵桂花樹下，每落下一朵小小的桂花，我們就互相交換一句話。等到花落盡後，我們的頭上都沾滿了黃色的星星。再與你共赴寒冬看雪。”
適合去約會許久未見的朋友，訴一訴彼此的小確幸與尾隨其後的小煩惱，沒心沒肺地哭了笑了，一切又是重新開始的剛剛好。
適合去拜訪一位年長者，傾吐自己的困惑與迷茫，在前輩娓娓道來的解惑中，完成一次珍貴的智慧接力。
適合去看望自己的父母，給他們添一件貼身的衣物，調侃一些生活裏的雞零狗碎，聽一次他們萬變不離其宗的絮叨。其實，秋天裏的父母總讓人有點傷感，落葉與年邁，寒冷與衰老，是同一個命題。如果可以，真想緩存足夠的溫柔，留給光陰裏的爸爸媽媽。
秋天要對自己說的話
簡單的話，能點亮一顆心
☆ 像秋一樣，內斂而沈靜。在靜下來的時光，慢慢理解世界，慢慢更新自己。
☆ 守好一顆平常心，生活有望穿秋水的等待也會有意想不到的驚喜，此起彼伏，隨遇而安。
☆ 秋天了，距離2021年結束只能按天數。別忘了答應自己要做的事，別忘了答應自己要去的地方，無論時間有多緊，路途有多難。
☆ 如果身在低谷，不妨看看季節的啟示：枯黃不僅是一次雕零，也是葉的一次新生。努力熬過，就有春暖花開日。
看在秋天這麼美的份上，時時提醒自己：人間值得。
文丨央視新聞《夜讀》
配圖丨視覺中國
監制丨李浙 主編丨王若璐
編輯丨李津嬋
秋天讓你愉快的一件事是什麼？
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