在夢中從高處跌落，在夢中被各種恐怖的東西追趕，在夢裏突然失聲大喊無助（這種感覺簡直讓人終生難忘，簡直比死還難受，這種情況好像就是鬼壓床），除開鬼壓床只有一次經歷以外，其他做夢經歷經歷無數次，最開始學會方法就是讓自己驚醒，大概知道自己在做噩夢了，在夢中掐自己一下把自己掐醒，或者看到高處直接跳下等等，確實可以逃離噩夢的困擾，不過這樣驚醒會讓人非常非常難受，如果遇到後者的鬼壓床，或者是夢中夢感覺根本沒有辦法清醒！
控夢是解決這些問題的終極辦法！可我是怎麼學會控夢的呢？
說起來控夢的思想來源於一部電影，1999年的時候，上映了一部科幻巨作，（我心目中的NO1）它就是《黑客帝國》，（如果您沒有看過強烈建議您一定要補上這一課，最好把3部曲都看完）看的人就知道，主角Neo活在電腦控制的虛擬世界裏，但是虛擬世界對比真實世界肯定不會完全一樣，裏面會有很多BUG（就好比夢和現實世界也是不同的），比如在虛擬世界裏根本不需要大口呼吸，人可以超遠速度的極限（比如躲子彈），在第二部裏Neo甚至可以直接飛入天空，（我控夢也可以做到，超級爽）！控夢的靈感就是來源於黑客帝國，夢難道不是我自己的精神控制的麼！夢裏我其實可以想幹嘛就幹嘛！（當然你的精神力要足夠強）於是我就開始試著控制自己的夢！
控夢第一步：區分夢境與現實
控夢的第一步，也是最難的一步，如何區分夢境與現實。這一步其實我在比較小時候就開始探索，夢和現實的區別我大致總結為2個比較好區分的點，也可以說是夢裏的BUG！（有高手可以把你們的寶貴方法也分享給大家），夢的BUG1：夢沒有細節，比如做夢的時候，常常實在自己熟悉的環境，比如家裏，或者學校等等，比如你現在做夢在家裏和某個熟悉的人在說話，假如這時你激活了判夢機制（懷疑自己在做夢的時候開始用理性判斷自己是否在做夢）在這樣一個很平常的環境裏如何判斷是否在做夢呢？這個時候就要利用夢的BUG1：夢沒有細節，什麼是細節，比如這時候你註意看看家裏的角落有什麼東西，比如看一下墻角或者墻面長什麼樣子，你會發現怎樣看都看不清楚，因為夢是沒有細節的！這時候你就可以準確的判斷出你是在做夢！
除開這個方法以外，夢還有第二個BUG：夢沒有邏輯性。
在夢裏被一個僵屍追，這樣的事在現實會發生麼？答案肯定是不會的，（其實這都是那些該死的恐怖片害的）如果你做夢，夢到一些現實中完全不可能發生的事，就需要立即激活判夢機制，當然不符合邏輯的事也有好事，比如說和你的某個偶像親密的在一起，如果這時候你開始控夢的話！嘿嘿嘿嘿（以下省略數以萬字的寫真描述）
夢的BUG3：夢是我自己的精神世界，我可以隨心所欲。
雖說是隨心所欲，但是比如你需要的技能也需要裝在自己的腦子裏，而且技能不能太復雜，在夢裏其實我們自己也是基本沒有太多的邏輯，我記得好像有人說過在夢裏，我們連10以內加減法都算不清楚，（我記得有一次，我在夢裏算清楚大概是6+5這樣的算術題，一下就高興的醒了）所以夢裏我們的控制範圍應該不能太復雜，比如像萬磁王那麼復雜的特效技能我們應該是無法達到的！
控夢的實用技能
最開始，我學會的技能是撞墻，大概像綠巨人一樣直接把墻撞一個一個大洞跑掉，後面發現撞墻好像很累，而且會有點疼。然後我就開始穿墻，穿過墻面的時候好像自己可以變透明一樣，效果也還不錯，副作用：好像還是比較累。最後我學會的技能就是飛，應該是看了黑客帝國第二部學會的，飛起來在天空中，飛起來以後人的視野非常寬廣，人會感到無比的愉悅（不管之前的夢境有多糟糕），副作用：一般飛不太久，會非常愉悅的醒過來，好像上天太高興以後就沒有太多的目的性了，容易清醒！
其實說到這裏基本上我把我會的內容已經介紹的差不多了，最後再說一下判夢機制這個難點。
其實在許許多多的普通的夢裏，我們根本不會激活我們的判夢機制，換句話來說我們根本不知道自己在做夢，只有一些特殊的夢估計才會激活判夢機制，其實對於噩夢，我會有預知感，大概就是內心恐怖感一旦產生（恐怖好像是大腦裏分泌的一種物質）我就開始敏感的激活我的控夢機制，會提前逃跑。
如果非常想控夢，但是又無法激活判夢機制的人，我給你們推薦一個外國人發明的很有趣的東西，叫做控夢器，原理十分簡單，就是一個會發光的眼罩，大概就是你設定一個眼罩發光的時間，比如淩晨5點，在那個時候眼罩會發出一道紅色的光，如果你在做夢，你看到夢裏突然有一道紅色的光，你就可以判定你是在做夢，控制好自己的情緒，然後你基本上就可以開始控制你自己的夢了！（外國人還真的是有才，雖然我沒有用過，但是這肯定有效，不過抓住自己做夢的時間應該比較困難）
好了！大家不知道學會了，有什麼不太明白的可以提問，還有會控夢的各位大神，也希望大家共享一些更厲害的辦法！讓我們做我們自己的超級英雄！（還有我曾經試過在夢裏學習，在夢裏解決問題，好像都不行）