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長痘痘了，能擦保濕霜嗎？和性行為有關嗎？不同部位痘痘是不是提示什麼內臟疾病……痘痘困擾好多年了，反反復復，怎麼回事？痘痘其實是通俗的叫法，從專業角度看，大家所說的痘痘應該包括「痤瘡」和「毛囊炎」，下文的痘痘均特指痤瘡。
謠言一：痘痘需要多洗臉圖片來源：圖蟲創意
很多被痘痘困擾的人都有面部油膩的問題，是不是需要多洗臉，或者用香皂洗臉來去油？
千萬別，正確的做法是：每天早晚溫水清洗就可以了，不需要多洗。
可使用相對溫和的洗面奶，比如一些含有過氧化苯甲酰、水楊酸或三氯生等成分的洗面奶，切忌過度清洗。
謠言二：皮膚這麼油，保濕霜都不要用了長痘痘的人，大多皮膚也多油，這麼油，是不是保濕霜都不需要擦了呢？
當然不是，長痘痘的人常常伴有皮膚屏障功能受損，所以保濕還是非常有必要的，尤其是在秋冬季節。
正確的做法是：選擇針對痤瘡（痘痘）使用的皮膚護理產品。
很多醫學護膚品牌都有哦，記得選擇靠譜的品牌、購買渠道。
謠言三：自慰或性生活會加重痘痘不少帥哥總是說：「我就是開始自慰之後才長痘痘的」「最近縱欲過度，一臉痘痘」。
痘痘往往是在青春期才開始出現，而「打飛機、啪啪啪」往往也是在這個情竇初開的時候開始的，其深層的原因都是內分泌激素水平變化造成的。
青春期後，皮脂腺對雄激素變得更敏感，油脂分泌旺盛，容易發生「痤瘡丙酸桿菌」感染，之後經過一系列變化，毛孔會堵塞，皮脂分泌不出，就變成了「痘痘」。
即使你不……不……，該來的痘痘怎麼也躲不掉的。
謠言四：不同部位的痘痘提示不同臟器疾病圖片來源：圖蟲創意
如果真有這麼神奇，醫生看病可以省好多事了。
可事實上，我的同行的工作量並沒有減輕。不同部位的痘痘並沒有什麼特殊的預示功能，這可不是看相摸骨。
經常長痘痘的地方不外乎面部（特別是鼻子、下巴）、前胸、後背等皮脂分泌旺盛的部位。
除了皮脂腺分泌旺盛有貢獻外，激素內分泌水平、痤瘡丙酸桿菌等微生物感染、毛囊皮脂腺導管角化異常、遺傳因素、飲食生活習慣等都可能導致長痘痘，並不是什麼對應臟器出問題了。
如果非要說有什麼臟器生病了的話，那是你最大的器官，皮膚，出問題了。
謠言五：痘痘是不是應該多曬太陽殺菌輕微日曬對痘痘造不成威脅，但是過度暴曬是會讓痘痘愈演愈烈的。加重痘痘病情的不利因素之一，所以
正確的做法是：做好必要的防曬措施，避免紫外線對痘痘的影響。
謠言六：痘痘只是小鮮肉的專利圖片來源：圖蟲創意
青春痘，是不是只是小鮮肉會長呢？
痘痘好發於青春期，但絕不是年輕人的專利，三四十歲還在長痘痘也是不少見的，我們叫青春期後痤瘡。
我們撕完謠言的假面具，再來說說幾個常見問題。
問題一：痘痘可以擠嗎？多少人看著痘痘手就癢癢，擠痘痘有一種無法表達的快感。
痘痘可以擠，但不是你自己亂擠，可以去正規公立醫院皮膚科做「痤瘡挑治」，說白了就是擠痘痘，你自己操作不當、導致繼發感染、留下疤痕，悔不當初。
問題二：可以化妝嗎？圖片來源：圖蟲創意
這是很多愛美人士最關心的話題，有的不化妝不出門。
日常的一些護膚品是可以接著用的：
含有煙酰胺、醋酸鋅成分的有助於控油；
含有乳酸乙酯、植物鞘氨醇、煙酰胺或白藜蘆醇成分的有利於抗炎殺菌；
含有維 A 酸、乙醇酸、乳酸成分的有利於溶解粉刺、促進藥物吸收。
選擇含有以上這些成分的護膚品，會讓痘痘的治療事半功倍，但 BB 霜、粉底霜或粉餅這一類的化妝品最好少使用，有可能造成毛孔堵塞，形成粉刺，加重痤瘡。
問題三：痘痘怎麼忌口？關於痘痘與飲食的關系，目前有研究統計發現：高糖、高指是痘痘的不利因素，牛奶和奶制品也有可能會影響痘痘，所以長痘痘的人應該適當限制高糖高脂和牛奶等食物的攝入。另外，避免過度日曬、熬夜、便秘等不利因素。
最後，如果有痘痘，還是應該盡早去找專業醫生治療。
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