在風景秀麗的長白山下，有一個碧波粼粼的湖泊，三位仙女降臨，洗浴之後登岸。這時，一只喜鵲銜來一枚紅色的果子，鮮嫩無比，年齡最小的仙女佛古倫拾來吞入腹中。不久，佛古倫生了一個男孩，姓愛新覺羅，叫布庫裏雍順。他就是傳說中滿人的先祖。
中國一半以上的滿族人基本居住在遼寧省，其他散居在吉林、黑龍江、河北等的大城市。 主要聚居區已建立岫巖、鳳城、新賓、青龍、豐寧等滿族自治縣，還有若幹個滿族鄉。 根據2010年中國人口普查顯示，滿族的人口數量為1041.0585萬人，約占中國人口的0.77%。
明朝末年，滿族英雄努爾哈赤經過30年的征戰，統一中國東北地區的女真人，初步形成滿洲民族，奠定了大清的基礎。他把滿族劃分：黃、白、紅、藍、鑲黃、鑲白、鑲紅、鑲藍八旗。實行全民皆兵。1644年，八旗入關，占領北京，建立起疆域空前遼闊的大清帝國。統治中國近300年。
滿族人很早信奉薩滿教，每逢祭祖、祭天，要由薩滿戴上神帽，穿上裙子，系上腰鈴，擊鼓起舞，邊祈禱邊跳舞。如果有人生病，也要請薩滿跳神。 薩滿曾被認為有控制天氣、預言、解夢、占星以及旅行到天堂或者地獄的能力。
滿族以騎射得天下，男女都執鞭佩箭馳騁於山林之間。男人留發梳辮，穿馬蹄袖袍褂，系腰帶。婦女穿寬大直統旗袍，不纏足。
公元16世紀末，滿族人借用蒙古字母創制了“老滿文”後來，借用的蒙古字母上加圈或點，稱為“新滿文”。現在，懂得滿語、滿文的人已經非常少，因為漢語的普及。著名的滿族語言大師，曹雪芹、老舍都是滿族傑出代表。
滿族特色菜肴：白肉血腸 ：將鮮豬血灌入鮮豬腸內煮熟，切片，與白水煮成的豬肉切片後同碼盤中，佐以韭菜花、蒜泥、辣椒油吃。 炸雞蛋醬 ：將雞蛋液攪勻，倒入熱油鍋中，邊攪邊炒，再倒入醬油、大醬。食用時配大蔥、黃瓜或青菜蘸食（也可拌食）。 節前，家家置辦年貨，清掃庭院，張貼對聯、窗花和福字，蒸年糕、初一淩晨子時，家家戶戶鳴放鞭炮，辭舊迎新。同時，在自家西墻祖宗板下擺設供品、點燃韃子香，叩拜祖宗，祈求神靈保佑全家大小在新的一年中平安無事，萬事如意。