異常情緒
中醫經典《黃帝內經》中記載“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐”，證明異常的情緒狀態是五臟健康危機的反映。那麼，您最近的情緒是否健康？不同情緒又提示了哪個臟腑已經陷入危機呢？
病例：一位60多歲女性患者，總感覺驚恐害怕，有什麼事要發生，一個人不敢待在屋子裏，怕黑睡覺也一定要有光，做夢也總做一些恐怖害怕的夢。以前從不這樣，還伴有心慌、腰酸背痛、夜尿頻多、手腳冰涼等表現。
傅主任指出這是腎虛。60多歲臟腑功能開始下降，常有腎虛的表現，而腎氣虛則恐，會有驚恐情緒的產生。
腎屬水，如果腎虛久了，尤其是腎陽虛，身體下部的寒水會衝上來，衝到怕水的心臟，最後可能會導致心臟病變。
自測您的驚恐不安是否和腎虛有關：
一周內您是否有以下感覺
1、常常心慌
2、總感到害怕
3、不敢面對即將發生的事
4、尿頻尤其夜間
5、全身肌肉緊張或者松垮無力
滿足三條即認為與腎虛有關。
對於腎虛伴驚恐的患者，傅主任帶來了調理經方和一道解饞、補腎陽又不用擔心上火的藥膳。
經方：柴胡加龍骨牡蠣湯
組成：桂枝（即肉桂）、茯苓、人參、龍骨、牡蠣、甘草
功效：經方中的桂枝經傅主任考證就是肉桂，是樟科植物肉桂樹的樹皮，也包括比較粗的樹枝，能夠補腎、對抗驚恐。而人參補五臟，能夠補腎、安精神、定魂魄；茯苓能夠止驚止悸、瀉水；龍骨牡蠣能夠對抗害怕和恐慌。
此方為臨床方，用藥需謹遵醫囑
藥膳：肉桂燉牛肉
做法：肉桂20-30克，龍骨、牡蠣各30克，茯苓30克，牛肉適量。
註意：主要適合腎陽不足的人群，身體有火的人不建議食用。
傅主任講述，如果在臨床上看到一個患者總是莫名其妙的想哭，哭的頻率高。
這個時候就要首先考慮到心氣虛的問題，這種情況也很常見，更年期易落淚也有可能是心氣虛。
自測您的無故悲傷是否和心氣虛有關：
一周內您是否有以下感覺
1、情緒低落，無故悲傷
2、總想哭
3、怕冷手腳涼
4、沒有食欲。心屬火，火能生土，所以當心火不足時，其脾胃的功能也不好。
滿足三條即認為與心氣虛有關。
心氣虛和腎氣虛有部分的臨床表現是相同的，比如說心慌怕冷、手腳不溫暖，但是腎虛主要以驚恐為主，心虛主要以悲傷為主，可以據此區分。
“喜悲傷欲哭”是這類人群的特點，傅老師帶來了專門調理的代茶飲，也是甘麥大棗湯和酸棗仁湯這兩個經方的合方。
甘麥大棗湯合酸棗湯加味
心氣虛則悲，心又是主血，所以我們在補心氣的同時，還要補心血。
甘麥大棗湯：大棗是紅色的，能夠補心血；甘草補心氣，可治療心動悸脈結代；小麥補脾補心，這三味藥就能夠補心脾。
酸棗湯：酸棗仁補心，茯苓寧心止悸。這樣把兩個方合在一起，就能夠起到補心氣、補心血，緩解悲傷的效果。
做法：甘草3克、小麥30克、大棗30克，煮水代茶飲。
註意：糖尿病患者、肥胖有濕人群不宜飲用。若肥胖有濕人群實在想喝，需要再加一味茯苓。
中醫理論講，脾在誌為思，即過多的思慮，瞻前顧後想太多。這也是脾氣被困住的一種表現，通常是被濕氣困住。
脾主濕，當脾氣虛了以後，就不能夠很好地運化，濕氣就堆在裏面，反過頭來又把脾氣給困住了。
自測您的憂郁是否和脾胃壅滯有關：
一周內您是否有以下感覺
1、總擔心不好的事發生
2、說不出原因的不高興
3、偶爾焦躁不耐煩
4、腹脹，排便異常
5、噯氣，善太息。常打嗝、嘆長氣
6、口苦口粘。想多了想不出結果，會有些煩躁、口苦。
滿足四條即認為與脾胃壅滯有關。
在臨床上，面對這樣的患者，傅主任會采取健脾胃祛濕氣的方法，一方面去除濕氣，被困的脾氣就得以舒張；另一方面也需要健脾胃的藥物幫助康復。