夢是一個很神奇的東西，對於大多數人而言，在夢中往往能夠經歷很多在現實生活中難以經歷的事情，或美好或醜陋，總而言之是一種很奇妙的體驗，而一個人一生當中大約有六年的時間都在做夢，夢在生命歷程當中是一個不可替代的組成。
不過對於大多數人有一種體驗就是，如果昨晚做了一個很美好的夢，想要跟別人分享一下，卻常常一拍腦子想不起來了，昨晚究竟做了一個什麼樣的夢？這並不是個例，很多人都有這樣的苦惱。
這種現象誕生一個新的問題，怎樣能夠加深夢的記憶能力，來自澳大利亞的科學家發現，睡前服用維生素b6，可以幫助自己回憶昨晚的夢。
在一百名誌願者的努力之下，研究人員發現，服用維生素b6之後，夢的回憶能力顯著提高。而且隨著時間的推移，夢的記憶越來越清晰，而且甚至感覺有一定的真實感。與此同時，服用維生素b6並沒有對夢的狀況以及情緒等方面產生影響。
天然的維生素b6，廣泛存在於食品當中，像水果，蔬菜，豆制品等等。當然研究仍有不完善之處，比如服用維生素b6跟飲食多少是否有關？科學家表示相關研究仍在進行當中。
很多人都喜歡周公解夢，可如果連夢都記不住，周公還怎麼解呢？