夢到照鏡子是什麼意思周公解夢

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22歲的劉先生是一名健身教練。14歲的時候,他偶然在商店的櫥窗上看到自己的正臉有點奇怪,便開始特別註重自己的外表,每日沈迷於照鏡子觀看鼻子和下巴,遇到任何反光物體都會停下來反復查看正臉的“缺陷”,甚至晚上做夢都會夢到照鏡子。由於劉先生過度關註自己的臉引發了一系列負面情緒,嚴重影響了正常工作與生活。在國內一些知名醫院就診後,診斷結果是軀體變形障礙。

軀體變形障礙是一種比較常見的心理疾病,患病率一般在0.7~2.4%。患者常常過分註意自己想象中或輕微的軀體外貌瑕疵,導致患者出現痛苦情緒,而且他們一般不願意與人談論自己對外表的擔憂,獨自躲在羞愧和難過中。但是大多數患者所謂的消極外表論都只是錯覺。

外貌上直覺缺陷,往往誘發軀體變形障礙

據相關調查,軀體變形障礙患者通常會因其他心理障礙尋求幫助,但通常不會主動表露自己的這一癥狀。生活中很多人可能都因為自己相貌的缺陷抱怨過,但大多數人還可以客觀評價、正常生活。但是真正的軀體變形障礙人群對自己的外貌存在直覺缺陷,會將微小的外形缺陷無限放大。他們會把自己想象成異常的,甚至是難看的、恐懼的。這種直覺缺陷使患者總是註意自己臉、頭部,甚至是身材、膚質,包括傷疤、膚色、毛刺以及皺紋等,最後陷入焦躁之中。總的來說,軀體變形患者厭惡自己身上的大部分部位。

不僅僅是社交焦慮,甚至想過自殺

軀體變形障礙患者這種對自身的過度關註會給其正常生活帶來明顯的情緒困擾。因為對自身外表的過度擔憂會使患者的丟失自尊心,無法面對家人和朋友的正常關心,給學習生活和工作造成嚴重影響。另外,部分患者的回避行為嚴重到完全足不出戶,很容易誘發社交焦慮。長期的不安焦慮、情緒失落,容易讓患者出現自殺想法。

消除認知錯誤,增強社會適應性

認知行為治療對治愈軀體變形患者有較好療效,一般是通過強調矯正負面想法,增加社會適應性行為來進行治療,比如,培養興趣愛好、參加社會活動等。同時,應鼓勵患者將自己的想法寫在實時記錄表上,並讓醫師將認知歪曲的所屬內容劃出,通過監控其自我思維,使患者學會辨別了解認知錯誤。通過治療,能夠緩解患者對外表的過分關註和強迫行為,以及減輕情緒困擾和痛苦。

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