中國人對夢是很重視的，對夢有很深刻的認識。
在人們心中夢包含了非常多含義，預示未來，托夢，暗示運氣好壞，暗示身體健康，潛意識心理狀態等等，甚至還有專門解夢的書《周公解夢》。
許多人會有些相識的夢境體驗，如夢到被人追著跑，可是腿卻像灌了鉛一樣，無論使多大力氣，可就是跑不動。這也許暗示做夢的人可能近期壓力大，比較焦慮，或者身體虛，陽氣不足，體內濕氣較重。
夢到在課堂上，生怕老師點自己名提問，害怕的沒地方躲。夢裏想睜開眼看，卻怎也睜不開，看不清。這也許暗示，做夢的人不自信，自卑，或者有壓力。
夢裏尿急找廁所，發了瘋的找卻找不到，找到了卻怎麼都尿不完。這也許意味著，你可能真的憋尿了。
《黃帝內經》有專門論述身體健康與夢的關系的篇章《靈樞-淫邪發夢》，主要闡述了邪氣乘人體營衛之氣，而侵入虛弱的臟腑，使魂魄不安而成夢的機理，列舉了因各臟腑的盛衰，邪氣的不同，出現不同的夢境，提示釋夢診斷疾病的具體方法。
文中講到：
如果陰氣盛，就會夢到涉大河而感到恐懼。
如果陽氣盛，就會夢見身處大火之中而感到灼熱。
如果陰陽二氣俱盛，就會夢見揮刀格鬥。
身體上部氣盛就會夢到向上飛翔，身體下部氣盛就會夢到向下墜落。
過於饑餓就會夢到索取東西，過飽就會夢到給予別人東西。
如果肝氣盛，就會夢見發怒。
肺氣盛就會夢到恐懼的事情，還會哭泣。
心氣盛就會夢到常令人發笑的事情。
脾氣盛就會夢到歌唱和奏樂，或身體沈重，手足難舉。
腎氣盛就會夢到腰脊分離，不相連屬。
凡是以上這十二盛所引起的夢境，可以知道病邪所在，運用瀉法針刺，可以馬上治愈。
邪氣侵入心，就會夢見山丘上充滿煙火。
邪氣侵入肺，就會夢見飛揚升騰，或看到金屬的奇怪東西。
邪氣侵入肝，就會夢見山林樹木。
邪氣侵入脾，就會夢見丘陵和巨大的湖沼之地，或風雨毀壞房屋。
邪氣侵入腎，就會夢見身臨深淵，或被水淹沒。
邪氣侵入膀胱，就會夢見遊蕩不定。
邪氣侵入胃，就會夢見吃喝。
邪氣侵入大腸，就會夢見田野。
邪氣侵入小腸，就會夢見居民區和交通要衝。
邪氣侵入膽，就會夢見與人打官司和爭鬥。
邪氣侵入生殖器，就會夢見性交。
邪氣侵入脖頸，就會夢見殺頭。
邪氣侵入小腿，就會夢見邁步向前走卻不能前進，或居住在深深的地下。
邪氣侵入大腿，就會夢見禮節性跪拜。
外邪侵入尿道和直腸，就會夢見小便和大便。
凡以上這十五種正氣不足、外邪侵入而引起的疾病，通過夢境可以知道病邪所在，用針刺補法治療，馬上可以治愈。
《莊子》內篇大宗師裏面提到得道的真人，其寢不夢，其覺無憂，夢醒如一。真人能抱元守一，神安內守，自然不夢少夢。
祝大家好夢