來源：人民網 原創稿
“梧葉風吹落，璇霄火正流”，今日，我們迎來二十四節氣中第十四個節氣，也是秋季的第二個節氣——處暑。處暑可理解為“出暑”，意味著暑氣散去，清風徐來，天地始肅，秋色漸濃，我們正式告別暑熱，迎來涼爽。
氣候：暑氣散去好秋涼
據《月令七十二候集解》記載：“處，止也，暑氣至此而止矣。”處即去也，終止之意，處暑時節，正如白居易在《早秋曲江感懷》中所言，“離離暑雲散，裊裊涼風起”，隨著暑熱消散，氣溫逐漸下降，向著秋高氣爽逐漸過渡。
以五天為一候，古人將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥，二候天地始肅，三候禾乃登。”此時節，老鷹早早感知到秋天的到來，大量捕獵鳥類，並將它們堆放在地上慢慢享用，看似在祭祀，實則在為過冬儲備食物；此時，天氣轉涼，天地間萬物開始雕零，陣陣涼風吹來，卷起一地落葉；各類農作物也多在此時成熟，可以收割，俗話說，“處暑滿地黃，家家修廩倉”，又到一年秋收好時節。
今年處暑始於出伏的第四天。從氣候上來說，處暑之後雖仍有可能出現“秋老虎”，但早晚溫差漸大，涼快很多。如遇下雨天，就像詩人仇遠在《處暑後風雨》中所描述的現象，“疾風驅急雨，殘暑掃除空”，這也是民間俗稱的“一場秋雨一場寒”。
習俗：迎秋賞景好時節
處暑時節，氣候和景色的變化帶來了相應的一些民間習俗，各地用不同的方式來迎接秋天的到來。
在秋意初顯的處暑，民間素有“七月八月看巧雲”之說。人們往往選擇在此時去郊野遊玩，迎秋賞景，在鋪陳開來的秋色中，迎著緩緩吹來的颯爽涼風，曬著透亮溫暖的秋日陽光，坐看純凈藍天雲卷雲舒，令人心曠神怡。
無論是張嵲的“露蟬聲漸咽，秋日景初微”，陸龜蒙的“上階來鬥雀，移樹去驚蟬”，還是蘇泂的“問桐知葉落，修桂待花開”，白居易的“薄暮宅門前，槐花深一寸”，都能令人感受到在涼爽秋日淡然愜意的舒適感。
除了優美的秋日景色，對於沿海漁民來說，處暑之時的海域水溫依舊偏高，能夠暢快捕撈發育成熟、停留在漁場周圍的魚蝦貝類，是漁業豐收的好時候。浙江沿海地區往往會在此時舉行隆重的開漁節，歡送漁民駕船出海，祈求能有一個好的收成。
此外，處暑還有一些特別的食俗。在江南地區，人們習慣於在此時吃鴨子，俗話說，“七月半鴨，八月半芋”“處暑送鴨，無病各家”，人們認為此時的鴨子最為肥美營養，而鴨肉本身味甘性涼，有著清熱去火、祛燥納涼的作用；在兩廣地區，家家戶戶則有著煲藥茶的風俗習慣，去藥店配制藥方後回家用慢火熬煮藥茶，在入秋嘗點“苦”，同樣達到滋陰潤燥、消除肺熱的作用。
為更好應對處暑之後涼爽且幹燥的氣候，除飲食上註意清淡，多吃潤燥生津之物，還應根據天氣變化及時增減衣服，早睡早起，保持適量運動，度過一個身心舒暢的秋天。
(綜合自人民日報、新華網等)