做夢是非常正常的現象，但是在孕期，尤其是頭胎的孕媽們，總覺得通過夢境可以傳達出一些信息，比如寶寶的性別，寶寶是否健康等等，而這些想法又都會對緊張的孕媽們造成不同程度的心理作用。
其實基本上每個孕媽都會做胎夢，這種夢境在寶寶降生之後就不會再出現。那胎夢真的能暗示孕媽媽肚子裏寶寶的性別嗎？先來看下幾個孕媽在孕期都做過什麼樣的夢：、
小麥：在懷我家小寶的時候夢到過兩次大蛇，第一次是剛懷孕不久，夢見一條很漂亮的蛇追著我跑，然後我內心大叫，為什麼要追我，扭頭一看，我肩膀上有只帥氣的大公雞，原來是喜歡他，屬雞的寶爸。目前來看，確實很準，很喜歡粘著寶寶。
萍萍：懷孕後期，夢見去水上樂園玩，看到一條黑龍在水裏遊，我趕緊拽著它尾巴。上岸後，又有一個長者遞給我了一顆亮亮的大珍珠，結果生了一對龍鳳胎。
那為什麼會做胎夢呢？胎夢其實就是孕媽媽做的夢，所以稱為胎夢，它與普通的夢並沒有什麼區別，只不過在特殊的時期，多了一個身份。一般來說，我們都知道日有所思，夜有所夢，尤其是孕媽媽在孕期特別關註胎寶寶的情況下，所以會夢到胎寶寶，或者將夢境聯系到寶寶都是很正常的。
有時，有的孕媽媽也會因為做夢影響到了休息狀況，導致白天精神狀態不好，甚至做了恐怖的惡夢造成自己的心理負擔，這些對於自己和胎寶寶都是不利的。
孕媽媽在孕期有不同程度的心理壓力或者思想負擔都是正常的，擔心胎寶寶的發育情況，擔心胎寶寶的健康情況，擔心自己的身材走樣等等，這些擔心都會給孕媽媽造成不利的影響。再加上有些孕媽媽覺得胎夢可以預測寶寶的性別、健康等。其實，胎夢這種迷信的說法是不可取的，通過夢境並不能判斷胎兒的性別，但過度的這種心理負擔會影響孕媽媽自己和胎寶寶的健康倒是真的！
如何正確的認識胎夢？1.需要解壓
很多時候夢境可以暗示本人心理的一些感覺和情緒狀態、對某些事情的態度等。其實，孕媽媽完全沒有必要給自己過大的心理壓力，從客觀上對待自己的夢境，更沒有必要四處打聽，找尋各種途徑去解夢。
為什麼不建議去解夢？因為本身胎夢是迷信的說法，找人解夢，花費不說，解到好的結果還好，解到差的結果更會對孕媽媽造成心理壓力。建議孕媽們平時可以多聽一些舒緩的音樂，或者做一些輕松的家務，分散自己的註意力
2.當做一次愉快的體驗
心態對於孕媽媽來說是非常非常重要的，一定要學會適當的調節自己，孕媽媽可以在與他人聊天的時候，當做一個笑話或者段子講出來，不僅能夠得到有效的緩解，也可以釋放壓力，畢竟是夢境，沒必要給自己帶來太多壓力，讓自己苦惱。
對於胎夢的認識，孕媽們一定要客觀的對待，不要迷信從而給自己造成心理負擔，要學會調整情緒，保持輕松愉快的心情。要記住，夢境是沒有預測、暗示作用的！