網友提問
一個男生很煩惱，迫切想要得到回答：
我和女朋友在一起一年多了。我們倆異地，感情時有矛盾，但是彼此都很喜歡對方。這段時間因為工作和女朋友已經十天未見面並將持續兩個月，每天很忙和她也沒怎麼溝通。我上班她就無聊打遊戲，偶有空閑聊天也不溫不火，晚上累了我一般十二點之前就睡了，以前都是陪她熬夜到很晚。
但是最近我頻頻夢到以前喜歡三年的女孩子（只是我單相思三年）我和她徹底斷了聯系半年之後才認識的現任，然後不到半年和現在在一起。我一直覺得我雖然沒有徹底忘了她，只是偶爾想起也沒有什麼波瀾。
然而我這幾天夢裏總有一種渴求想知道她過得怎麼樣，並且混亂的夢裏我最大的心理波動都是關於她，我醒來總有一種遺憾感，希望夢再延續下去，我想知道我們會有什麼樣的發展。
我是不是精神出軌了？我一直對女朋友就是寵著哄著慣著，雖然有時候很累也會產生矛盾，但是我從未對不起她。
你好，感謝對心融有道的信任，我是工作室的無憂。
你這幾天的經歷，與我曾經的學員有點相似。男生與女生是同學，暗戀幾年直到畢業也沒有勇氣去表白。後來交了女友，一次爭吵且冷戰了一周後的某天，他在夢裏遇到了原來的暗戀女生。過後，他來找我，內心很矛盾，一方面當下的關系急待修復，另一方面又矛盾是否繼續這段關系.......
夢是一種自然而然的心理現象。它沒有偽裝，沒有說謊，也沒有歪曲與掩飾，它們總是在盡力表達其意義，只是它們所表達的意義不被我們的意識自我認識和理解。它是被壓抑的欲望的變形滿足。
1審視
工作繁忙和短暫分離，讓你有了審視這段感情的機會。你認為和現在的女友，應該是挺相愛的。在一起半年了，彼此都很喜歡對方，你也一直寵著哄著慣著女友，盡管有時很累也會產生矛盾，但依然為愛而努力。
通常工作壓力大時，戀人們會通過聊聊天、談談情來緩解，你用“不瘟不火”來評價你們的聊天，是你提出起不興趣來，還是對方給了你這樣的感覺？
一般而言，戀人們經歷了激情期後，會慢慢過渡到平穩期，這時，彼此間少了最初交往時的神秘感，雙方都能熟悉到對方的一舉一動來。如果是因為這個緣故，情感回落到平靜狀態，這也很正常。此時，你們需要努力在對方心裏植下“只有你才是懂TA,只有你知道如何安慰TA,也只有你能給TA帶來安慰”的印記。彼此間能否能給對方營造出家的感覺啊？比如，你像丈夫般承擔這個“家”裏的重任，營造更多“精神上的舒適感”等等。
如果不是這樣的話，你是要好好反思下，是因為彼此間的溝通方式、相處習慣、還是異地的阻隔？方式可以調整，習慣可以改變，時空阻隔除了等待還有很多的破除之道。
2解夢
先強調一下，我不是對你的夢的進行解析，只是通過一些特征，談談我的一些看法。
夢見曾經暗戀的女生，她既是現實女友的對比者，又是內心對理想戀愛狀態的投射。由於你對那位女生的印象，多是些淺表的信息，隨著追求可能性的消失及時光的過往，她在你心中很有可能已被神化到完美的程度。比如：
旦凡對現實女友有不滿意處（多半還是對方改變不了的），就會認為那位女神絕不這樣（一定能做到而且會超乎你的期待）。久而久之，你會產生錯覺：與現實女友戀愛的同時，心裏還住著另一個影子。
如果這就是你所謂的精神出軌，我覺得可能是你多慮了，畢竟你只是把對戀人的要求，以一個具體化的虛擬女神來呈現罷了。
我說，這個女神又是你對理想戀愛狀態的投射，是因為你對自己的一味的付出（或比女友付出更多）覺得不甘。這當然不是說你不願這麼為她付出，只是現在有點痛並快樂著的味道，而你的本心是希望輕松而有震撼的情感體驗。
3 憂慮
剛開始，我說感覺到你對這場戀愛，似乎有著一份擔擾。它，也許是你擔心自己無法堅持下去，抑或擔心對方、擔心雙方因為這幾天漸淡漸遠的感覺而有始無終。你想努力去改變，卻感力不從心（未能從對方的反應中汲取能量），是時空距離的宿命，還是其他什麼？
夢見完美女神、現實過於平淡，這樣的反差，讓你更願意駐留在美倫美幻的夢境中，或許當她再次出現在你的夢裏時，你還會刻意在半清醒狀態下，繼續著的略可控（編織）的夢的情節。
逃避是暫時的，你總得面對。你真正自責的，也許是當下的無能為力和對前景的不夠堅定！
異地，還能每天見面（我理解的是非視頻對話類的、真實的見面）實屬不易，但靠這樣的努力來維系感情，又能堅持多久（不確定你的感受）？
4 方法
找到、適應異地戀的交流方式，讓情感升溫或恒溫才是關鍵。
有幾個小建議，你可以試試：
a、多多聯系，當然別重復同樣的形式和內容，如每日三餐的問候，那樣的話，你就成定時鬧鈴了；重復說“我愛你”，不如與對方分享你思念對方時的感受......
b、 構建對未來的規劃，如一方穩定後，另一方如何過去一起發展，或是一起去個更好的城市發展。
c、信任對方、不過度依戀
由於我不了解你和她的具體情況，就寫到這裏了，也歡迎你聯系我，祝追愛成功！夏安！（原回答在“心融有道”知乎賬戶，可點擊文末“了解更多”直達，並能解惑更多情感疑問哦）
心融有道
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