做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。每天晚上都會睡覺，當我們進入睡眠後就會做夢，這些你能回憶起來的夢境中的場景都是千變萬化的，但是還有大多數的夢是你印象不深的，醒來就可能忘記了。
在夢境中可以夢到已經去世的家人、朋友等等，你也可能會夢到你自己在任何地方，在任何場所做任何事情，這些都是沒有規律可言的。最初我對於夢的了解是尿床，可能會有人和我有相同的經歷，小時候在夢裏夢到自己在廁所尿尿，可能突然驚醒之後你會發現自己的床可能已經濕潤了，然後就是一場談話的笑資。好像中國人對於夢境都會特別的講究，古人相信，做夢總是要有原因的，王符就曾說“夫奇異之夢，多有收而少無為者矣”，認為做夢總有原因可尋。我們都知道有一本書叫《周公解夢》，裏面對於一些特別的夢境都會有一些解釋，每個人都想要了解自己的夢，覺得自己的夢境肯定是寓意著什麼，或者和現實世界有著某些關聯。
那麼夢到底是怎麼一回事呢？做夢的原因已知的有心理和生理兩個方面的原因，在生理方面人在睡眠時，腦細胞也進入放松和休息狀態，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起他們的活動，這個時候就會產生夢境。至於心理方面，我們有一句話叫“日有所思，夜有所夢”，我們如果在某些事情給自己一些暗示或者這個事情給自己留下比較深刻的印象，那麼我們的潛意識就會加深這些事情，晚上就可能出現在自己的夢境中。現在有許多的人認為夢境是人的思想在另一個平行世界，我覺得這是不可能的，因為我們的夢只是我們針對外界刺激的一種表現而已，我們都知道，我們的思想都是非常的跳躍的，可能你在平時無聊的時候會各種yy，不管什麼在自己的腦海中都可以表現出來。我們看到有各種文學作品，武俠小說等等都是通過想象出來的，所以你看這些作品都可以把自己代入進去，可以當作自己做了一個夢，所以我覺得夢境可能並沒有什麼特別的，只是我們的思想在睡夢中表現出來的一個小小的片段而已，就好像你白天突然的一個特別的小想法，只是晚上的腦子沒有白天的清醒。你記得自己最特別的夢嗎？