今天我們得說一說嘴上的一種紋
見到這種紋啊，就提示著你的胃是非常的不好，得好好養養胃了。
這個話題從哪說起呢？還要從我們在去年的時候給青島的門診進行會診的過程當中看到的一位患者的照片，我們先要看看患者的舌象，於是就讓他拍了張舌頭的照片發過來，結果發過來之後，我第一眼先看見了他嘴上的這個紋，這個紋是什麼樣的？我不知道大家有沒有看過，有一些老年朋友，基本上見到很多瘦的，體弱多病的老人，我們經常會看到這種紋路，是在我們的口唇周圍的一圈中上半圈為主出現的放射狀的紋路。
如果這個嘴唇是閉著的，這時候就很明顯的出現了放射狀的紋路，如果口是張開的，這種紋路可能會被撐開，但也能清晰的看到紋路，那麼大家看一看上面的這張照片是不是非常清晰的，我們可以看到在嘴唇的上半圈出現了放射狀的紋理，很多朋友做完胃鏡之後在胃鏡的檢查結果上，會診斷你有胃炎。
這個胃炎有幾種，一種是淺表性胃炎，經常會有一些胃裏不舒適的癥狀，但也有很多人根本就沒有癥狀，這是最輕淺的一種情況，發病率非常高，很多朋友都會有，你不用過於擔心。
那麼第二種情況是糜爛性胃炎，往往這種糜爛性胃炎是伴有反酸，嘔逆並見的。那麼你想如果這種酸性的物質過多，或者是說你的胃長期的不好，導致你的胃粘膜進一步的受損，胃粘膜除了慢性的炎癥進一步發展成為糜爛性、潰瘍性的炎癥之後黏膜慢慢的就會出現萎縮，所以呢就會有一種診斷叫做慢性萎縮性胃炎。
當我們一看到嘴唇是這樣的情況，馬上我們的腦海當中就會聯想到這種胃鏡的診斷。所以一問這個老人，我一看到這個舌頭照片，我馬上就問，我說您這胃不好是吧？他說：“對呀，我這都萎縮性胃炎了。”
甚至還有更為嚴重的會出現什麼呢？就是萎縮性胃炎伴有腸上皮化生，也就是說這種進一步的發展了，再往下發展就有癌變的可能性。其實要知道在人的體表，在我們經絡循行的路線上往往會有很多早期的表現，有助於我們明確診斷。古代的時候也沒有胃鏡對不對？怎麼就能夠判斷出這個人胃不好？除了癥狀之外，還有一種叫做“體征”的東西，這個體征往往是患者忽略掉的，醫生會知道在哪些部位。往往是在體表可以找到一些陽性的體征，當我們收集到或當我們看到觸摸到這些陽性體征的時候，馬上就會跟我們的診斷聯系起來。那麼這個診斷就是胃陰虧虛。陰就是保護性的物質，這種液體明顯的受損，明顯的不足了就是胃陰虧虛。
那麼這時候很多朋友會問，你怎麼就說這口唇周圍就是胃的問題。要知道我們十二經脈當中，跟胃腸直接相關的經脈就以手陽明大腸經和足陽明胃經這兩條經脈為主，這兩條經脈都是環繞口唇的，口唇周圍所出現的一些斑、疹、顏色的變化、潰瘍、痤瘡、紋理的變化，我們都會聯想到脾胃的功能。
好今天我們就著重說一說這種胃應該怎麼去保養它，養胃這件事是很多朋友特別關註的問題。有人就會說養胃，我要用哪個穴位最好呢？今天我們就推薦給你一個養胃最好的穴位。這個穴位叫做中脘穴，脘就是胃脘的意思，中脘意味著在胃脘的中部。
我們首先找一找這個穴位的準確位置。先摸到你的肚臍，在肚臍的正中央向上，向上摸到胸骨的最下方胸劍聯合的地方，上面是硬硬的胸骨，再往下一點有彈動感，這是劍突，胸劍聯合就在硬的胸骨和有彈動感的劍突的交界部位，兩者之間取中點處，這個位置就是中脘穴。
所以如果胃疼的時候，這個位置往往最容易出現癥狀，如果你胃不動的時候，這個位置也往往是促進胃蠕動的關鍵點。我們可以把它理解為是整個胃的中心點，你把這個位置刺激到了，就可以讓你整個胃舒適起來，蠕動起來，工作起來。
那麼我們在日常生活當中該怎麼做呢？我推薦給您用的最簡單的方法就是摩法。
什麼是摩法？就是把你的手掌心外凸，擦得溫熱了，然後迅速地放在你的中脘的位置上，註意放到中脘的位置上的時候，緊貼皮膚，範圍要小，頻率要快，迅速的摩擦摩擦，不是往裏面按，不要向下用力，而是在皮膚的表面快速的摩擦。
有很多朋友會問我們的穴位那麼神奇怎麼他就是做不出來呢？
其實我覺得第一是要找準穴位，第二是要給它適宜的刺激方法，第三是要達到刺激量。你看剛才我們做的摩動的這個動作看起來很簡單對吧？但其實挺累的，你做的不到時間，其實起不到特別明顯的效果。
所以呢您要學會堅持，我們在做這個動作的時候，比如說我們給病人做這種穴位輔助按摩手法的時候，這樣的一個穴位三分鐘至五分鐘，甚至更長的時間都是可以的。當然我們可以用其他的方式來取代，比如說我們可以用艾灸的方法。但是大家也知道艾灸的方法，其實還是會有時間的限制，還有場地的限制，還不如每天用你的手掌心來溫熱的刺激你的中脘穴。
所以呢我們說摩中脘，大概要三分鐘到五分鐘的連續操作時間，小範圍快頻率。但是如果您沒有這麼多的時間或者力量不夠，那麼您就可以用艾灸的方法來替代，現在有很多的艾灸盒可以在中脘穴上來進行艾灸，但是如果您要用艾灸的話，這個時間就要更長了。因為咱們操作三到五分鐘是一次的時間，一天當中要做多次，想起來就多做一做，不拘時來做，特別是當沒有食欲，胃腸蠕動比較緩慢，或者胃裏面有點怕冷的情況的時候都可以來操作這個方法。那麼如果您用艾灸的方法一天當中最多咱們就做兩次，那麼一次呢大概要二十分鐘到四十分鐘左右的時間，這樣的話讓您的熱力從中脘穴往內部要去滲透。
這時候有的朋友會說，我們還知道以前講過的是胃俞穴。我們的十二背俞穴對人體的臟腑功能有很好的調節作用，那麼為什麼不推薦胃俞穴呢？要知道中脘穴是募穴，什麼是募？就是募集臟腑之氣的特殊的穴位。而古人又說“陽病行陰，故令募在陰”什麼意思？胃，大腸，小腸，膽，三焦，膀胱，這屬於六腑。六腑的病屬於陽病，什麼是陽病？六腑以通為順的，不斷地有東西進來，咕嘟咕嘟蠕動著排出的一個過程，所以它是靠動來讓身體的這種營養精微物質化生。所以六腑的病是一種動的病，是一種陽的病，是不能不動的，也不能動的太多的。
所以呢，這種陽病，我們要幹嘛，要行陰，陰就指腹部，我們在人體的腹部要進行刺激，因為人體的腹部沒有骨骼保護，只有柔軟的肌肉，所以腹部是不是就很好的能夠刺激到這些六腑所在的區域？而且看看大腸、小腸、胃、膽、三焦、膀胱，是不是都在腹腔之內，所以古人就特別強調說，當這種六腑有病的時候，我們就在人體的腹面陰面來找穴位，所以令募在陰就讓募穴在人體的腹面，而中脘卻恰恰就是胃的募穴，直接就調節胃的功能。
同時呢，我們還知道，八會穴是臟腑氣血筋脈骨髓八者精氣匯聚的特殊穴位，腑會恰恰就在中脘穴，就是它不僅可以促進胃的蠕動，而且對六腑的功能都有提綱攜領統攝管理的作用，因此我們特別註重中脘穴。當你胃疼的時候你自然而然的就會捂住這個穴位，不要等疼了，再去按中脘穴，最好是食欲不振，胃腸蠕動減緩，嘴上開始出現紋路的時候就開始用中脘穴吧。